打麻將東西南北碰稱為「大四喜」。國內超馬賽事中冬(東)山河、鎮(西)堡、(南)橫及(北)臉(North Face)這四場100公里超馬賽合稱「台灣超馬大四喜」。如果挑戰50公里超馬則稱「小四喜」。依序介紹大四喜的特色與比較，如果心動的話，可著手收集「大四喜証書」成為人生一大珍藏。
我己經完成「小 三喜」，鎮西堡54K、冬山河水岸50K、南橫60K；可惜，北臉100､50停辦了，這一輩子要收集更困難 !
四喜之東，冬山河水岸超馬100公里賽。本賽事由中華民國超馬跑者協會吳勝銘會長主導，地點在宜蘭縣冬山河親水公園，每年年底舉辦。主要特色為增加夜間組限時21小時、日間組維持14小時關門；前者屬體驗組、後者為挑戰組。賽道平坦取得AIM認証，跑到10K處折返來回共五趟。主辦單位號稱這裏是100公里「國家紀錄的搖籃」。沒錯！2015劉治昀與周玲君雙破全國男、女100公里紀錄。(原紀錄2005年為07h:37m由郭宗智老師所創)
四喜之西，鎮西堡超馬100公里，新北巿13知路跑協會會長蔡佾錩兄主辦。集合地點在尖石鄉公所前廣場。去年元月廿四開辦適逢霸王寒流入侵，變成「雪地超馬賽」而聞名。今年元月8日順利完賽。賽道接竹120縣道→於萊爾富前右轉進入→竹60鄉道至→鎮西堡部落瞭望台來回乙趟。從以下所附的賽道高度圖，雙M徒坡看起來令人頭皮發麻、跑起來人人腳軟！
四喜之南，勇闖南橫- 南橫超馬100公里，由台灣路跑馬拉松協會宏達會長及傅老主催。集合地點及路線每年小有變動，最近兩年起跑點都在關山國小，賽道以南橫20號公路為主。自天龍大飯店之後坡度增加，一次往回具有挑戰性。路線圖如下，不敢附高差圖，惟恐有人看了昏倒，那就不好。
四喜之北，北臉極限體能挑戰組100公里賽台灣站。比賽起終點在新店碧潭東岸碼頭。屬於國際越野挑戰系列賽，為國內一年一度越野跑盛事，吸引國內外越野跑好手參與。是價真貨實的一條變態路線。
超馬女將盧明珠說：跑第一名，主辦單位還會送去北京跑100K。她爸爸覺得很不可思議！跑完就很累了，還要再懲罰跑100K，哈哈哈！ 原來這是一場國際運動用品廠商所辦的國際大賽，亞太地區台灣選拔賽，因此參賽者都是有來頭的超馬菁英。一般選手祗能報其他組別了。
比較大四喜可以發現(1)鎮西堡、及勇闖南橫兩場是純粹民間社團，之東屬半官方團體，而北臉100則為廠商主導並委外包行銷公司承辦。(2)賽道高程方面，冬山河岸最平坦，鎮西堡及南橫高差超過一千公尺。前三者都可以說是「公路賽」，北臉的賽道看起來是「越野賽」，有些路段要手腳並用呢。(3)另就補給來說，鎮西堡最佳，其餘屬「專業級」的，以飲用水及運動飲料為主，一般選手報名之前，要平時練習自行準備救命的腰掛或背袋喔。(4)若以報名費來說：冬（東）山河1800/2000/2200、鎮西堡 2450/2550、南橫 2700/3100元價位最高。而北臉菁英賽組報名費未悉。
總之，收集台灣超馬大四喜拼圖是一生艱難的志業，想要完成真的很不容易。入門者可由冬山河100K夜間組開始建立信心，有心人加油囉！
延伸閱讀
# 第六屆南橫霧鹿超馬進與退的省思
# 2015劉治昀與周玲君雙破全國男、女100公里紀錄
# 2013台灣定距超馬的回顧
我己經完成「小 三喜」，鎮西堡54K、冬山河水岸50K、南橫60K；可惜，北臉100､50停辦了，這一輩子要收集更困難 !
四喜之東，冬山河水岸超馬100公里賽。本賽事由中華民國超馬跑者協會吳勝銘會長主導，地點在宜蘭縣冬山河親水公園，每年年底舉辦。主要特色為增加夜間組限時21小時、日間組維持14小時關門；前者屬體驗組、後者為挑戰組。賽道平坦取得AIM認証，跑到10K處折返來回共五趟。主辦單位號稱這裏是100公里「國家紀錄的搖籃」。沒錯！2015劉治昀與周玲君雙破全國男、女100公里紀錄。(原紀錄2005年為07h:37m由郭宗智老師所創)
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| 冬山河100公里路線圖 |
四喜之西，鎮西堡超馬100公里，新北巿13知路跑協會會長蔡佾錩兄主辦。集合地點在尖石鄉公所前廣場。去年元月廿四開辦適逢霸王寒流入侵，變成「雪地超馬賽」而聞名。今年元月8日順利完賽。賽道接竹120縣道→於萊爾富前右轉進入→竹60鄉道至→鎮西堡部落瞭望台來回乙趟。從以下所附的賽道高度圖，雙M徒坡看起來令人頭皮發麻、跑起來人人腳軟！
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| 鎮西堡超馬100公里高度表 |
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| 勇闖南橫以台20線南橫公路東半段為主, 高差也是蠻大的喔 |
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| 北臉100台灣站路線圖 |
超馬女將盧明珠說：跑第一名，主辦單位還會送去北京跑100K。她爸爸覺得很不可思議！跑完就很累了，還要再懲罰跑100K，哈哈哈！ 原來這是一場國際運動用品廠商所辦的國際大賽，亞太地區台灣選拔賽，因此參賽者都是有來頭的超馬菁英。一般選手祗能報其他組別了。
比較大四喜可以發現(1)鎮西堡、及勇闖南橫兩場是純粹民間社團，之東屬半官方團體，而北臉100則為廠商主導並委外包行銷公司承辦。(2)賽道高程方面，冬山河岸最平坦，鎮西堡及南橫高差超過一千公尺。前三者都可以說是「公路賽」，北臉的賽道看起來是「越野賽」，有些路段要手腳並用呢。(3)另就補給來說，鎮西堡最佳，其餘屬「專業級」的，以飲用水及運動飲料為主，一般選手報名之前，要平時練習自行準備救命的腰掛或背袋喔。(4)若以報名費來說：冬（東）山河1800/2000/2200、鎮西堡 2450/2550、南橫 2700/3100元價位最高。而北臉菁英賽組報名費未悉。
總之，收集台灣超馬大四喜拼圖是一生艱難的志業，想要完成真的很不容易。入門者可由冬山河100K夜間組開始建立信心，有心人加油囉！
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# 第六屆南橫霧鹿超馬進與退的省思
# 2015劉治昀與周玲君雙破全國男、女100公里紀錄
# 2013台灣定距超馬的回顧
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