星期二, 10月 31, 2017

杉林溪、潮州、茂林及台南秋季馬-中鋼慢跑社訊1004期

十月下旬適逢節氣霜降,北部山區感受濃濃的秋意;南部賽道仍舊炎陽高照。首先,十月二十一日週末「第四屆杉林溪馬拉松」清晨攝氏七度在園區開跑,完賽氣温升到二十度。主賽道沿陡峭的溪杉公路十二生肖標誌往回、再加上園區內松瀧、青龍兩大瀑布美景。跑友在雲靄飃緲中享受雲端漫步的樂趣。本社曾登恩、李玉順、魏宗川、陳篤恭四位全馬挑戰成功;龍金妹、賴瓊姿、周家虹、陳琬珍等健康組完賽。
2017第四屆杉林溪馬拉松左起陳篤恭、李玉順、龍金妹、曾登恩

2017第四屆杉林溪馬拉松左起龍金妹、周家虹、賴瓊姿
第二天,北中南三場賽會。本社就近團報「戀戀潮庄-逗陣來瘋潮」在潮州「八大樂園」集結開跑,合計廿七位報名參。全馬顏淑鳳榮獲女子分組第二名;男子分組黃春濱第四、許慶輝第五、林允得第七、陳天助第十名。半程成績卓鐘慶分組第三、黃重堯第六、吳光堯(吳德麟公子)第八名。
戀戀潮莊中鋼慢跑健兒-馮吉林、王桂明、林堪沛、李天賜
戀戀潮莊中鋼慢跑健兒-黃英坤、吳德麟、余勉政、李瑞正、馮吉林、超馬媽媽
隔週南部兩場賽事,十月廿八日週末「群起舞動-紫蝶馬拉松路跑」清晨在茂林區多納國小開跑。本活動穿著原住傳統服裝跑在崎嶇美麗的多納林道,配合茂管處紫斑蝶季共襄盛舉。以魯凱族勇士單片裙營造紫蝶群起舞動的氣氛。本社曾登恩、陳篤恭、馮吉林三位全馬挑戰成功;賴瓊姿、龍金妹健康組十公里完賽。

茂林多納國小-紫蝶飛舞馬拉松

2017茂林多納國小-紫蝶馬拉松左起陳篤恭、賴瓊姿、曾登恩、龍金妹及友會郭慶隆


隔天十月廿九日「第五屆台南秋季馬拉松」在柳營區重溪國小開跑。賽道主要環繞柳營、東山兩區。本社黃總幹事領軍,包括李瑞正、余勉政、陳吉宏、曾登恩、陳篤恭六位全馬挑戰成功。另恭賀黃英坤總幹事於比賽前夕,本社社員大會受推選為下一任社長。(1061116出刊)
2017第五屆台南秋季馬左起陳吉宏、黃英坤、曾登恩(中立)、余勉政

2017第五屆台南秋季馬左一陳篤恭、右一曾登恩;中間為友會郭明樹伉儷

上一期- 1003 ;下一期-1005 ; -2017年度總目

星期一, 10月 30, 2017

第315馬-2017第五屆台南秋季馬拉松

第五屆台南秋季馬拉松陳篤恭快樂奔跑中
感恩完跑!誤報的連日馬「第五屆台南秋季馬拉松」在柳營重溪國小集結,繞著東山、柳營兩區跑

抱著猶豫和一顆忐忑的心下場,沒想到沿途受到鼓勵,加上中段班跑友加持、變成一場十足的歡樂馬。「跑快一點!」抵達22K聽到有人大聲催促。嚇了一大跳,還以爲是裁判發威了。仔細一看是家祥老哥站在馬路吆喝。「等好久了!」走進去設在柑仔店的私補站,均合、家家、美雲、鍾正等早巳在座,趕緊加添柴火。這一下子輪到後段班上場,感謝禮譲!

感謝主承辦單位的用心:每公里清楚標示里程、每22.5公里一水站;補給豐富包括冰啤、冰塊、魯肉飯;大小路口都設有交管人員、保障跑者安全;動員社區民眾沿途敲鑼打鼓助興⋯⋯

總之,跑馬的魅力就是把痛苦轉化為歡樂、把猶豫變成具體的行動力,最後對過程中促成的人、事、物,滿懐感激與珍惜!
第五屆台南秋季馬拉松陳篤恭等在私補站

我的第314馬-2017群起飛舞紫蝶馬拉松


2017茂林紫蝶馬拉松-賴瓊姿、陳篤恭、曾登恩、龍金妹
十月廿一日裙起飛舞、紫蠂馬拉松06:30在茂林多納國小開跑。賽道先往多納温泉,再返回沿多納林道往茂林跑。沿途景色美極了!吊橋、部落、峽谷、湍流、高架橋。加上龍頭山、蛇頭山景觀台鳥橄美景盡入眼簾。感謝高雄市原住民委員會谷縱主委大力促成,並𧡘力親為參與賽會活動

這一次賽會與家內偕同曾登恩伉儷在賽會前夕抵達會,並且參加選手之夜。除了原住民歌舞表演之外,還有當地土產美食、烤豬肉、營火會等活動。夜宿汽車大旅社。

群蝶舞動,茂林馬拉松跑者搖曳豐臀,在下坡時腳步軽盈,個個化身紫蝶翩翩起舞,融合在自然美景當中。偶而碰林道髪夾彎、險升坡又陡,有高達10.5度。到時候衹見裙擺搖搖,扭臀緩步上山,婀娜多姿蔚為奇觀。

感恩完跑!開辦能有這樣的水準實在不簡單。特別感謝林茂吉兄在賽道上多次關心,同時加碼為後段班準備冰塊降温,才能挑戰成功。
2017茂林紫蝶馬拉松-陳篤恭、原民會主委谷緃先生在多納吊橋合照
選手之夜-紫蝶馬拉松

紫蝶馬拉松-關跑暖身及賽道集錦

2008金城桐花盃全國路跑賽


第66馬-2009 TBIM台灣大道國際馬拉松

相隔四年,台中巿又想起來要辦國際馬拉松賽了;真巧,巿長的任期也是四年改選一次,難道辦馬拉松賽也跟選舉有關?大家心照不宣。巿長也是胡志強先生,不過交通部改為毛治國部長了。冠名廠商還是維他露食品公司,另外,這也是第26屆舒跑盃路跑賽,反正是一魚雙吃

2009 TBIM主賽道改了,上回四年前不同。集結地點同樣在台中巿政府廣場,沿台中港路一段、二段後右側直上74線中彰高架上往回兩趟,回到夏綠地公園為終點。

既然是國際馬拉松,少不了國際菁英選手,這一次人數真多,男女合計十一位如附圖。男子總共八位,實力在兩小時九分的有三位、另外三位在十一分、其餘成績在十四至十九分;女生三位,四十分內一位、

高架橋上全程交管,安全又舒。最富有挑戰性之處為36KM,若能保住國際冠軍奬牌在台灣更值得慶幸。

舒跑2009 TBIM成績

感謝加持!舒跑2009 TBIM


2009 TBIM台灣大道馬拉松選手統計資料
2009 TBIM台灣大道馬拉松里程標高圖

2009 TBIM台灣大道馬拉松賽道路線圖

2009 TBIM台灣大道馬拉松維他露董事長邵瑋霖賀詞


對話-伊斯蘭與寛容的未來

改革伊斯蘭教己漸漸成為廿一世紀政治意識形態最重要的議題。本書對話坦誠、睿智且富有感情,尤其在涉及的思想與道德議題有最佳闡述。 這本書載錄 美國新無神論者 山姆 - 哈里斯 (Sam Harris) ,以及前 伊斯蘭極端份子 德 - 納瓦茲 M...