南島觀點: 11月 2016

星期二, 11月 29, 2016

為新五都馬拉松暖身-2010高雄馬拉松獨領風騷

新五都台北、新台北、台中、台南、高雄，後者在2010年首屆馬拉松才登場。如今「高雄馬拉松」即將成為大高雄城巿的代表作，其他各縣巿知名馬拉松，也陸續為新五都代表性爭鋒。從南到北，我們一起細數未來新五都馬拉松如何各領風騷。

高雄馬拉松獨領風騷

1995年高雄巿曾經辦過一屆國際馬拉松，不過那是搭「台灣區運」的便車，以「慶豐國際馬拉松」為名，由路跑協會南下牧馬的成果。該項賽事結合田徑菁英、全民運動及國際賽會，成為三合一的馬拉松賽。闁隔十多年，直到2010首開紀錄由高雄巿政府主辦高雄國際馬拉松賽。全程以世運主場館為起點，還包括高雄巨蛋、愛河之心、美麗島捷運站、中央公園、愛河燈會會場、巿立美術館、蓮池潭、高雄大學等合計九大景點，充份展現高雄都心之美。

年初由中鋼慢跑新任社長超馬媽媽號召，會同高雄跑友舉行新年元旦升旗晨跑及健行三合一聯誼活動，對高雄馬拉松會場又多了更深一層的認識。

大台南古都與曾文馬雙雄併列

台南縣巿合併是基於台南地區的豐富歷史及文化。台南巿古都、台南縣曾文馬拉松各具特色。前者古都馬雖然祗辦三屆，但是第三屆路線修改之後，環繞主要古蹟，途經赤崁樓、五妃廟、億載金城等，以及新近成立的台江國家風景區，厳然成為南台最具特色的古蹟之旅。2009年雖與北部「雙溪馬拉松」同日打對台，報名人數還是直逼兩千，可見口碑好、號召力也相當高。

後者曾文馬拉松在73年底田徑協會首屆開辦，除了因應921大地震停辦之外，該項賽事是國內碩果僅存的「元老級」馬拉松。曾經一度衰退，兩年前結合「西拉雅風景區」及「曾文水庫」兩大特色，浴火重生再度受到老、中、青跑者的喜愛，也是南部跑友情有獨鍾的老賽事。

到底古都馬、還是曾文馬會成為大台南的代表作？目前還很難下定論。

大台中TBIM斷續撐盤

台中巿最現實，有選舉才辦馬拉松。2005及2009年兩屆，突然從「舒跑盃路跑賽」繃出兩個怪胎：TBIM台灣大道國際馬拉松，同時也是第24及28屆舒跑盃路跑賽，這是一魚兩吃的賽事。這兩次比賽同樣從台中巿政府出發，但是終點及路程卻不一樣。以2009為例：開辦該次國際馬拉松目的，是為十月份台灣光復節的「台中全運會」暖身。結果全運會馬拉松賽穿小鞋，繞小圈圈昏頭轉向地跑，受到選手及民意代表質疑；暖身賽反而由中港路往東上快速道，比全運會還風光。全民馬拉松跑友跑得樂掏掏，菁英級的各縣巿選手代表捶首頓足無人聞。

大台中升格之後，期待台灣大道馬拉松不要有一餐沒一餐的，三、五年才來一次。否則像豐原市眾多跑友虎視眈眈，如果連續幾年轟轟烈烈辦幾場「豐原全國馬拉松」，相信台中TBIM這種斷續性賽會，即使是胡巿長的個人魅力，也一樣會面臨全新的挑戰。

新北巿石萬金其來有自

從金山、金石、萬金石到石萬金，細數石萬金馬拉松的歷程，它見証了台灣馬拉松的興衰史。未來，還會遭遇更大型化、具有代表性的新北巿馬拉松來挑戰嗎？

討論及結論

一定有很多跑友會覺得：即然是代表新五都，就必須有某些條件。比如說從巿政府出發(如台北富邦、台中或古都等)、代表城巿文化特質等才算數。沒錯！像「柏林馬拉松」終場抵達舉世聞名的布蘭登門，波蘭首都馬拉松穿越波蘭新舊城區，展現都巿浴火重生的整體面貌，令人印象深刻。台北101從世界一變成世界第二了，能歷久不衰持續代表台北巿、甚至台灣的文化與建築風貌嗎？

結論列表如下，敬供補充與討論

名稱	特徵	評斷
1.高雄國際馬拉松	從主場館起終繞經幹道及九大景點	獨樹一幟
2.1古都國際馬拉松	巿府出發經主要古跡及台江國家風景區	兩雄並列
2.2曾文水庫馬拉松	淵源流長結合西拉雅文化及水庫風景區	兩雄並列
3.台中台灣大道馬拉松	從巿府出發有企業大力贊助但是斷斷續續	面臨挑戰
4.石萬金馬拉松	淵源流長且由北縣府主辦VIP報名優惠等	面臨挑戰
5.1台北國際馬拉松賽	從巿府出發具城巿馬拉松特質	三選一
5.2台北國際國道馬拉松	往返國道四趟交管順暢	三選一
5.3台北富邦馬拉松	從巿政府出發接收ING成果人數規模最大	三選一

本文摘自跑者廣場心情故事—http://www.taipeimarathon.org.tw/story99/990106.htm（作者- 陳篤恭)

影片欣賞：元旦升旗實況；主場館晨跑(藍色跑道）; 環場健行沽動

2016第三屆南投馬拉松

2016南投馬拉松－陳篤恭赤足暢快奔跑在雨中

赤足奔跑在雨中。前兩屆南投馬拉松都在中興新村集合起跑，今年第三屆11月27日開辦改到埔里觀光夜市。結果無論人數規模、集合場地、天氣、賽道景色、及熱情豐盛的補給都令人驚艷。跑完之後，我也多停留一晚回味無窮。最令人感動的是：大家熱情參與，服務熱情雨水澆不熄。

首先就規模人數來說，國內外9500名跑者參加，其中男生5701人、女生3799人，國外選手有香港、大陸、澳門等39位選手。前兩屆中興新村有5千多人參與，今年首度移師埔里，參賽人數大成長，近萬名選手齊聚。在鳴槍開跑後，衝出起跑點、其中貴州選手組團有備而來，搶得全馬男生總排第一、二名。

其次，集合地點選在埔里觀光夜市，最大的好處是停車場相當寬敞，而且主辦單位還在比賽前夕安排選手之夜，請由奧運金牌國手朱木炎、以及馬拉松代表張家哲前來，由後者親自上台指導選手拉筋及健身操。

赤足奔跑在雨中，不禁令我想起赤足初馬腳底起泡的往事。如今赤足百戰不厭而轉換心境，覺得公作美。清晨六點全馬及半程鳴槍之後，就開始飄下細雨。陰涼的氣温跑起來很舒爽。特別是赤足跑者更是輰快。尤其是過了32K緩下坡，連續十多公里跑在細雨飄落、雖有涼意在腳底，但是跑在涼風吹襲的賽道上心曠神怡。

路線沿著台14線中潭公路、台21線及投84線道，經過國姓老街、糯米橋，最後再回到埔里會場，全程路線不重複，讓我們邊跑邊欣賞埔里、國姓之美，我也拍了不少照片。

補給站堪稱中部社團大集合，包括豐原慢跑協會、台中市豐原田徑委員會台中市長青運動協會、台中市慢跑協會、久美社區發展協會、虎馬路跑、謙信越野馬拉松協會、噗龍共YA跑團等清曩協助，也提供各項特色補給。雨天，澆不熄服務人員熱情的熱情。

總之，同一天阿公店及南投埔里兩項賽事難以取捨。為了嘗鮮，也因為四月曾參與「南投馬拉松在埔里造勢活動」而捨近求遠參賽，而且前一天就抵達會場，盡情享用埔里觀光夜市美點及選手之夜。比賽結束之後因為陰雨不斷再滯留一天休閒恢復體能。本次除了嘗鮮體驗慢活，也充份感受各主協辦單位的熱情參與，在雨天熱情澆不熄。

合照於國姓鄉國姓爺塑像之前(辛榮儀、陳篤恭及鐘國釗等)

陳篤恭與鐘國釗-2016南投馬拉松

2016南投馬拉松在埔里-陳篤恭赤足奔跑在雨中

陳篤恭等合照於北港溪糯米橋－2016南投馬拉松在埔里

第三屆南投馬拉松在埔里拉(2016.11.27)

星期四, 11月 24, 2016

過了立冬假期一日多場馬拉松-中鋼慢跑社訊981期

2016田中馬拉松起跑盛況

立冬過後馬拉松進入旺季，假日活動增多甚至一日多場賽事重疊。本社三位同仁選定同一天挑戰百馬。結果以三人挑戰三百馬成功，營造年度活動高潮。

11月13日第六屆「台灣米倉田中馬拉松」在景崧文化教育園區集結起跑。連續四年榮獲網友票選具有台灣人情味的熱門賽事。本社李玉順、余勉政、曾棟樑、黃瑞陽、陳篤恭、黃權均六位幸運中籤參賽，眷屬也偕同前往，一起感受田中人敲鑼打鑼、烹煮在地美食熱烈迎賓的熱情。

同一天「遠航澎湖馬拉松」在馬公巿西瀛勝境由縣長鳴槍開跑，本社曾登恩伉儷跨海遠征，龍金妹獲得全馬女A組第四名。今年參賽人數較去年大幅提升。

接著11月19日週末「超級馬拉松亞洲及大洋洲盃錦標賽」在高雄巿世運大道隆重登場，選取國家體育場外圍道路繞圈比賽。本社謝文榮參加最艱難的24小時賽，從下午三點至第二天下午三點為止，獲得男55歲組第三名；另有12及6小時賽程，合計兩百多位選手參賽。

第二天清晨「三人挑戰三百馬」轟動會場！第七屆「單車國道馬拉松」在屏東女中前仁愛路集結。馮吉林、余勉政、高華聰相約挑戰三百馬，締造活動最高潮。為了替隊友加油打氣，報名人數創新高超過百位。陪跑團一路相挺，沿途旌旗飛揚聲勢浩大，結果圓滿成功賽後一起歡呼慶功。全馬賽包括黃春濱及張淑玲分別榮獲男、女分組第四名。

本賽事前半段炎陽高照，後半段轉為陰雨，跑在單車國道及麟洛交流道下方，遮陽避雨兩相宜，令人心曠神怡。

屏東單車國道馬拉松中鋼陪跑團

上一期- 980；下一期- 982；　社訊歷年總目錄( 105、104、103、102、101、100)

延伸閱讀
# 2016 台灣米倉田中馬拉松的變與不變
# 賀三人三百馬挑戰成功-2016 屏東國道馬拉松

2016澎湖馬拉松非趣不可-龍金妹全馬分組第四名

2016澎湖馬拉松非趣不可-龍金妹選手之夜

2016澎湖馬拉松非趣不可-曾登恩, 龍金妹

2016屏東單車國道馬拉松中鋼三人挑戰三百馬-高華聰, 余勉政, 馮吉林

2016田中馬拉松- 陳篤恭、陳琬珍、賴瓊姿、李玉順、周家虹

2013首屆國際獅子會神岡馬拉松

感謝神岡東南國際獅子會委由豐原慢跑協會承辦「2013神岡東南盃全國馬拉松」，讓全國的跑友來神岡體驗神岡之美。為了首屈嘗鮮，我也躬逢其會驅車夜宿神岡囼小，偕同家內及雙胞胎小孫一起參與。不但成功挑戰赤足第四、完成生涯第162馬，同時探索神岡的名稱及歷史典故。

神岡舊稱「新廣莊」，早期為粵籍人士所開發，「新闢的廣大平原」之意而「神岡」與「新廣」的粵語發音頗為相似，日久口誤而沿用「神岡」之名。神岡有「早期中部開發中心」之稱，是進入豐原、東勢、后里等地開墾的門戶，因此古蹟很多如今成為神岡擁有發展觀光事業潛力。

賽事方面因為首屆舉辦，除了週六的澎湖馬之外並沒有其他重疊活動，見到好多來自北中南的馬友,，彼此互相加油打氣，玩得很盡興。賽道方面以繞道清泉機場及潭雅神自行車道為主、小橋流水、樹陰林立，去程涼風徐徐，舒暢到底。

感謝主辦單位，讓我以05:32:57完成第四次的赤足馬(生涯第162馬)。另有同行跑友反應：冬天的清晨，音樂很棒但會場太暗了，沒有燈光、終點會場如果能提供冰仙草或綠豆湯冷卻一下也不錯啦，最後是便當要加強，最起碼也要有超商國民便當的水準和份量。再次感恩！

延伸閱讀
# 中鋼慢跑社訊第909期
# 漂亮的一馬-2013神岡馬拉松(蓮霧ㄟ)

星期二, 11月 22, 2016

賀三人三百馬挑戰成功-2016屏東單車國道馬拉松

不是撞衫，特地穿著制服為三人挑戰三百馬加油打氣！

不是撞衫，特地穿著運動制服為三人挑戰三百馬加油打氣。11月20日清晨六時三十分，第七屆大華屏東單車國道馬拉松在屏東女中前仁愛路起跑。賀中鋼慢跑馮吉林、余勉政、高華聰三人三百馬連袂挑戰成功！

全馬賽道今年稍有變更，主要捨棄屏科大那一段上坡大馬路，以屏東單車國道九如段及麟洛段為主，加上麟洛運動公園、麟洛景觀橋等。對赤腳跑者來說，由忠孝路(台3)轉入崇蘭舊圳海豐濕地那一段碎石泥土路真叫人痛撤心肺。

天氣方面和去年比較涼快多了。誠蒙老天爺疼惜，上午大約七點多太陽就露臉了，雖然陽光普照氣温並不高。沿途秋風送爽感覺很舒服，到了十點多一陣冷風天氣轉涼。甚至還逐漸飄下細雨。

賽事報名等候賽道核准才公告，因此時間較晚，全馬的人數比去年大幅減少實在太可惜。除了中鋼三位慶百馬的好之外，另有胡天寶等其化幾位跑友挑戰百馬，增加不少熱鬧氣息。期許再接再勵向雙百馬或參百馬以上繼續挑戰。

今年補給雖較去年遜色，但大致還算不差。加上31k陳淡吉兄冰啤及蠻私補感覺好温馨。去年美食廣告及實際補給很到位包括：01~03站糖果、餅乾；04站櫻花蝦炒飯、米血；05站十穀全麥小奌心、地瓜；06/13站烤油魚子、香腸、烤肉、滷豬脚、蘿蔔湯；07站雞蛋冰、滷豆干；08站紅豆圓、菜燕；09站小籠包、青草茶；10站冬瓜山粉圓、起司蛋糕、阿婆的粿；11站泡沫紅茶、綠茶、剉冰、關東煮；12站甘蔗汁、壽司；14站黑熊滷味、奶茶；15站啤酒、冬瓜檸檬茶、蛋糕、客家美食(鹹糕);16站壽司、関東煮、洛神花茶、梅汁。怕被關門許多站過門而不入，不過有看到水餃、香腸、竽祼、蛋糕等，好像沒看到烏魚子。

感恩屏東單車國道馬完跑，恭喜中鋼慢跑三位勇士百馬挑戰成功，賽後歡𣈱慶功。謝謝大華慢跑等主協承辦單位用心，跑在單車國道及國三麟洛交流道下方，遮陽避雨兩相宜。全國跑友𢹂手完成一場南台灣優質國際馬拉松賽事，令人心曠神怡！我總共參加四屆，比較成績真的每況愈下，要加油囉 !

1､延伸閱讀

# 中鋼慢跑社訊第981期

2､附錄-大華屏東國道馬拉松歷屆日程及我的參賽成績

第一屆(2010/11/21)

第二屆(2011/12/04)-《04:42:05》

第三屆(2012/11/18)

第四屆(2013/11171)-《05:45:18》

第五屆(2014/11/23)-(未參賽出席訂婚儀式)

第六屆(2015/11/22)-《05:48:01》

第七屆(2016/11/20)-《06:03:30》

左起高華聰,余勉政及馮吉林大華屏東國道馬拉松挑戰百馬成功

三人三百馬抵達終點

挑戰百及陪跑伙伴在12K合照

2016大華屏東國道馬拉松全馬賽道示意圖

星期一, 11月 21, 2016

第九屆美津濃馬拉松接力連連破紀錄

接棒- 2013美津濃馬拉松接力

起跑- 2013美津濃馬拉松接力

邁入第九屆，2013年MIZUNO馬拉松接力賽11月17日開賽。高達600組選手參賽，社會組競爭最激烈，大專A、B組都抱走破紀錄奬金。另外，光榮國中五連霸，三重工商衛冕成功。

賽程往返金山青年活動中心與麟山鼻，全程42公里的淡金公路。共計八棒，8名選手負責平均5公里的接力賽。其中第5棒長達7公里，從麟山鼻遊憩區折返石門洞，也是最有挑戰的一段賽程。另外，第3棒和第6棒限女性參加，前者由草里漁港跑至石門洞，路程逆風爬坡，是個艱辛的挑戰。

比賽區分五組，社會組前四名競爭激烈。去年包走前四名的大腳ㄚ長跑協會今年遭遇勁敵。在國內長跑名將蔣介文、廖佩苓領軍下保住冠軍，成功二連霸。但成立只有一年多的三重箭歇團A隊，在許多熱愛路跑的外國朋友助陣下首次參加扮演大黑馬，硬是搶走第二名，大腳ㄚ虎、豹隊退居三、四。

其次，大專甲組由國立體育以2小時17分16秒佳績達成七連霸，並刷新自己保持的大會紀錄，抱走4萬元破紀錄獎金。接著大專乙組前三名國立清華大學、交通大學、國防大學也在激烈競爭下，雙雙打破大會紀錄，也有破紀錄獎金3萬元，讓現場驚呼聲不斷，熱鬧滾滾。

其餘國組新北市光榮國中不負眾望五連霸，跑出2小時41分09秒佳績。此外，高中組三重商工也順利衛冕成功，達成高中組二連霸。五組成績如下彙總表。

組別	第一名	第二名	第三名
社會組	大腳ㄚ龍隊 (2:25:52)	三重箭歇團A隊 (2:33:22)	大腳ㄚ虎隊 (2:36:39)
大專甲組	國立體育大學A (2:17:16)	臺灣體大A (2:21:21)	國立體育大學B (2:22:51)
大專乙組	國立清華大學 (2:39:36)	交通大學 (2:39:50)	國防大學 (2:43:43)
高中組	國立三重商工 (2:27:25)	基隆中山 (2:32:40)	湖口高中 (2:34:05)
國中組	新北光榮國中 (2:41:09)	高市後勁國中 (2:46:31)	新泰國中 (2:51:16)

星期六, 11月 19, 2016

2014-美津濃馬拉松接力

十現夢想-2014第十屆美津濃馬拉松接力賽記者會

2014年第十屆美津濃馬拉松接力10月19日上午7時在新北巿金山活動中心起跑，共有近六千人與賽。社會組三重箭歇A隊由去年第二晉升為第一，國立體育大學A隊大專甲組完成八連霸。另外，新北光榮在國中組六連霸，還有國中組三重商工和大專乙組交通大學雙雙打破大會紀錄，成果很豐碩。

一場全國性賽事能夠連續撐十年實在不容易，因此特別以「十現夢想」為ＬＯＧＯ。開幕典禮美津濃總經理山地守、新北市副市長侯友宜、教育局長副局長洪嘉文、新北市體育處廖進安、中華民國田徑協會理事長蔡辰威等貴賓都親蒞現場，為大會及選手們加油打氣。大會特別感謝有近六千名選手報名參加這項比賽。

本項賽事區分為五組包括社會組，大專甲、乙組，以及高中、國中組。每隊八個棒次，其中第三及第六棒為女生，其餘為男生。

比賽結果社會組三重箭歇A隊2小時23分39秒封王。大專甲組國立體育大學以2小時18分03秒完成八連霸霸業，大專乙組交通大學2小時39分20秒(破大會紀錄2小時39分36秒)，高中組三重商工2小時25分08秒(破大會2小時25分38秒)，國中組新北光榮2小時38分11秒。

星期五, 11月 18, 2016

2016-美津濃馬拉松接力賽第12屆

2016新北金山美津濃馬拉松接力在台發揚光大

本土強棒龍虎鷹禁賽、外籍軍團乘虛而入。2016第12屆美津濃(MIZUNO)馬拉松接力賽11月13日登場。今年社會組外籍軍團獨佔鰲頭、驚喜大黑馬台塑田徑榮登第二、恭喜基隆好馬長跑延續佳績第三名。最可惜，三重間間歇團三連霸闖關失利。

這場不但是碩果僅存，也是「台灣省公路接力賽」及北金山、中東海、南阿公店三足鼎立之後，惟一發揚光大的馬拉松公路接力賽，其中社會組接力最受矚目。去年(2015)因代跑事件本土的龍虎鷹三隊自行禁賽三年。今年肯亞軍團組隊WrldFar (沃爾法)，由2015年臺灣國際奧林匹克路跑半馬組冠軍選手盧卡斯 (Muteti Lukas Wambua)領軍，在觀眾歡聲喝采創下以2:16:30成績，破大會紀錄40餘秒。

第二名是本屆最大黑馬，由台塑田徑以2:28:34勇奪，是該隊歷年參賽最佳表現。第三名基隆好馬長跑隊延續去年賽會績優排名，以2:33:18寫下近5年參賽歷史佳績。

挑戰三連霸失利的三重間歇團慘遭滑鐵盧，以第四名收兵。主因賽前有選手意外受傷使跑團險些無法順利出賽。其餘還包括大專甲、乙及高中、國中組，競爭也很激烈而精彩。其中大專甲組國體大無人匹敵，十連霸入袋。

接力賽很刺激也廣受國人喜愛。民國五十年代，台灣省田徑協會主辦「台灣省公路接力賽」環島打響名號。接續北金山、中東海、南阿公店三足鼎立。如今北金山由美津濃發提光大，其餘中東海、南阿公店無疾而終。另外，東海傑人盃、和易地更名的大腳丫重起爐灶繼續努力之中，期待生花結果。