星期四, 1月 26, 2017

跑番路吃紅杮-2017嘉市GO雙潭馬拉松


2017嘉市GO雙潭馬拉松-陳篤恭, 黃政德, 曾登恩
2006年北回雙潭馬拉松首開風氣之先,這11年間跑了12場嘉義馬拉松,其中祗有「高鐵大道馬拉松」沒繞過雙潭。今年最特別,經過番路鄉一舉攻上半天巖,補給品飽嚐紅杮,同時領略寧靜杮子園及神祕彈藥庫的景象,果然不虛此行。

2017嘉市GO雙潭馬拉松-陳篤恭,賴瓊姿
賽道第一折返點半天巖。從嘉義縣立體育出發之後一路上坡,累吁噓抵達16k抬頭一看,炎陽映出半天巖紫雲寺的山門。此為嘉義縣番路鄉的佛寺,三級古蹟、文化資產,相傳已有三百多年的歷史。取得第一折返點信物回頭往下衝。

番路鄉在阿里山腳下,顧名思義它是原住民(鄒族)回家必經的路。沿途補給紅杮最特別。一般人祗知道苗栗、新竹產紅杮,阿里山產茶,其實番路鄉的紅杮遠近馳名,極品稱為「番杮」,長在番路彈藥庫上的杮子園。

接著經過寧靜杮子園及神祕彈藥庫。下山之後以為都是下坡,沒想到左轉再度上攻幸好轉折進入產業道路,靜靜的沒車沒人兩旁都是杮子園,以超大石頭砌成圍牆景觀獨特。早年這兒原屬聯勤第五地區支援指揮部,魚骨狀分散果園林蔭處的「番路彈藥庫」。在民國7383年間曾經發生爆炸事件而鬧得人心惶惶。如今雖已搬遷,仍舊保留那一份神祕感。

最後近30K進入雙潭,包括仁義潭及蘭潭。經過民間及政府不斷努力,雙潭風景不但是嘉義八景之一,也是嘉義的高級別墅區。嘉義之眼塔配月影潭心,成為觀光聖地。

總之,馬拉松永續經營有成嘉義縣市是兄弟縣,本次嘉市GO結合雙潭及番路,湖水、山景,加上寧靜杮子園及神祕彈藥庫,給我們全新的感受。

附表:1112場嘉義馬拉松(成績表)
2006/10/08 北回雙潭馬拉松   (05:43:55)
2007/04/07 嘉義老爺盃高鐵大道馬拉松(04:27:57)
2008/12/28 嘉義老爺盃馬拉松 (05:41:39)
2009/12/27 嘉義老爺盃馬拉松 (05:39:00)
2010/12/26 老爺盃雙潭馬拉松 (05:25:12)
2011/12/25 建國百年嘉市GO雙潭馬拉松 (05:38:19)
2013/01/01 嘉市GO雙潭馬拉松 (05:49:36)
2014/03/09 嘉市GO雙潭馬拉松 (05:04:40)
2015/01/25 嘉市GO雙潭馬拉松 (05:08:07)
2016/09/17 月影潭心蘭潭之戀馬拉松(06:45:43)
2016/09/25 諸羅山議長盃馬拉松(05:34:17)
2017/01/22 嘉市GO國際城巿雙潭馬拉松 (06:10:57)

延伸閱讀


2017嘉市GO雙潭馬拉松-半天岩紫雲寺山門,




星期二, 1月 24, 2017

2016高雄首屆超馬亞洲盃暨大洋洲盃錦標賽


自11月29日15:00開始,國內首次舉辦24小時亞洲盃國際賽事,訂名為「2016 IAU 24H超級馬拉松亞洲盃暨大洋洲盃錦標賽」。地點選在高雄世運主場館外圍道路繞圈,每圈1.728公里。比賽結果有多位選手達到國家級標準(男子200公里、女子180公里)。其中,澳洲及本國代表隊展現絕佳的團隊精神。關家良一也期許各國派隊參賽時,也應考慮完整的隨隊補給安排,才能增進選手的表現與提升競賽水準。

24小時為主軸,國際組紐、澳、台灣、韓國、菲律濱及日本等合計27位如附表一。其中澳洲國家代表隊8位參賽選手,配有一對一的補給團隊,讓團隊表現提升。另外,台灣隊陣容堅強,包括東吳超馬賽季軍闕鐵城、台灣選手第3名的陳士偉,以及黃崑鵬、王雅芬、林夢姬、李芳吉、曾哲信、劉明智、黃衍齡等好手。成績作為2017年世界盃代表隊選拔的依據。
我國代表隊-2016高雄首屆超馬亞洲盃暨大洋洲盃錦標賽
24小時國際組男子第一名澳洲隊LOVEDAY, Barry遙遙領先其餘國手,跑出235.868公里的佳績;第二名是日本隊的重見高好,展現頑強韌性,成績230.794公里。第三名則是後來居上的澳洲隊PEARSON, John,成績224.000公里。女子組則由澳洲女將全部包辦。一直穩坐后位的WYND, Nikki最終跑出209.497公里、第二、三名分別為BARKER, Nicole(205.995公里)與SCHOLZ, Sharon(145KM)。這項成績和去年東吳大學24小時超馬飆出250KM仍有差距。

另外,公開組選手如表二及表三。其中日本井上真悟,雖未代表日本出賽實力不錯,開賽時雖因高氣溫降低了配速,調適後逐漸迎頭趕上,最終以些微的成績為236.250公里逆轉勝,表現較國際錦標賽為佳。
表一: 國際錦標賽各國代表隊
表二:公開組選手名單之一

表二: 公開組選手名單之二
延伸閱讀
# 2016 高雄 24 小時超馬奇遇記(吳誼真/高雄活力長跑)
# 2015東吳大學超馬成績意外連連
2014東吳大學超馬再度榮獲金牌賽事




行程表-參訪自然科學博物館(1020327)

中鋼樂活會2013年上半年签程之一


105-2環教車出車行程表及志工分享

元月23日(週一)出席「環教志工」年度大會,地點在中鋼訓媡教室。主要為選填105年第二學期出車日程,完成年度計劃。除了分享志工心得,也介紹志工小鮮肉,至少有16位剛退休的同仁加入例。

感謝行政部門葉副總、中鋼集團教育基金會副執行長黃一中到場致意、加油打氣。會中播放志工微電影:「服務的心,讓台灣更像一個家。」


會後前往明邦廳餐敘吃尾牙,大家都很高興。

105年第二學期環教車出車表(1)

105年第二學期環教車出車表(2)
延伸閱讀
# 104環教巡迴車志工分享
#.103-2環教車出車行程表
#.104年環教車志工分享







星期五, 1月 20, 2017

大滅絕- 許靖華著

六千五百萬年前,恐龍滅絕了。作者把追查「謀殺」恐龍元凶的過程以及造成大規模滅絕的原因,寫成偵探故事,引領讀者一步步探究到底是生存競爭,還是天災意外造成恐龍絕種?

作者許靖華(1929年7月1日生於江蘇南京)是華裔地質學家。許教授曾經獲得相當於地質界諾貝爾獎的烏諾史東獎,在古生物及地質研究方面極具國際聲望。他在本書指出:「根本沒有生存競爭這回事,更沒有保存優秀物種的天擇!」

反過來說,若是天災意外,其他生物又如何能倖存?倖存的一定是最適者嗎?許教授更希望讀者思考:人類信仰「物競天擇」理論的同時,付出了什麼代價?

他說:自小我們就相信這是「物競天擇,適者生存」的結果,我們也深信只有哺乳類動物才是生存的適者。有誰敢向達爾文的演化論挑戰?但華裔地質學家許靖華教授指出:「根本沒有生存競爭這回事,更沒有保存優秀物種的天擇!」本身是科學家深具人文素養。他時時刻刻在深思與反省。

目錄如下
中文版序-達爾文主義的繆誤
第一章  學海疑雲;第二章  滄海桑田;第三章  古鎮揭秘
第四章  地磁年代;第五章  滅絕之謎;第六章  深海求證
第七章  死神天降;第八章  中子神探;第九章  暗無天日
第十章  劫後餘生;第十一章 死劫海洋;第十二章 酸雨滂沱;
第十三章 演化之道

那老爹的心事- 慾望的掙扎與突破(盧勝彥著)

本書像是醒世文,又像是言情小說,描寫亂倫等男女之間的事有時候很露骨。著作等身的作者,文筆很流暢,又是一位活佛,他也在宗教及男女是非中曾經有過爭議的人物,實在令人猜不透。如果因為他寫的書,能夠讓人覺悟,找出人生正確的方向也是好事一樁。

大燈文化出版(桃園蘆竹鄉)。在金石堂網路書店介紹這本書,有以下這一段

這情慾之海,叫人身不由己。
這情慾之海,叫人墮落下去。
這情慾之海,叫人不可收拾。
這情慾之海,輪迴來,輪迴去,載浮載沉。
有誰看出來?
……
觀自在菩薩開悟了。
一切眾生的真面目,原來的面目。
你在驚訝之中審視自己的永恆面貌。

寫完本書的作者心得分享之一說:放縱是罪;節制很重要。節制情慾不只是罪不罪的問題,而且關係到養生、健康德行保命。他也提到大陸名人吳澤雲。最後感嘆的說:節制情慾太重要了 (P.176 & 177)。因為這本書對作者有精淺的認識,摘要如下:

勝彥(1945- )台灣嘉義縣人,記者、作家出身,50歲後習畫。如今他是新興教派真佛宗的創辦人。不過人紅是非多,也有網路流傳一些不同的消息。作者本身在台灣、西雅圖建立雷藏寺,馬來西亞及美國也都有信徒。成立真佛宗網站,從他的著作中看出,他也在「辦事」,和民間信仰、民俗收驚也有點類似。

年輕時以散文、詩歌、評論等活躍於文壇,軍旅時期曾擔任《青年戰士報》、《民聲日報》、《飛駝報》、《干城報》的記者,其《盧勝彥文集》多達255冊,如今仍每日寫作,平均二個月出版一本新書;50歲後習畫,迄今已出版16本畫冊,收錄有上千幅畫作。

參考資料:
真佛宗全球資訊網http://tbsn.org/chinese3/newsList.php?cid=23&csid=162


星期四, 1月 19, 2017

2017紐約馬拉松開始報名

世界馬拉松大滿貫,也是六大金牌賽事之一:紐約馬拉松

2017年紐約馬拉松訂於11月5日開賽。即日起至2月17日為止開放登錄抽籤。不像往年先扣手續費,今年很特別登錄抽籤祗填報信用卡資料,抽中才扣錢。記得連續兩年,雖然登錄抽籤全部槓龜,但每年都先扣11塊美金。

中籤後直接從信用卡扣報名費。還蠻貴的:非美籍358美金,美國人非會員295美金,會員255美元。預計三月二日宣佈抽中名單。抽中的話遇有可能安排年底美國城巿四連馬

記得2014年跑芝加哥馬拉松,聽老外說祗要連抽三年沒中籤,紐約馬就直接保送。抱著姑且一試的心情,今年已經第三年了,希望能中籤。

設立於1970年,紐約馬拉松(New York City Marathon)每年舉行一次,是世界馬拉松大滿貫之一(其他分別是倫敦馬拉松、柏林馬拉松、東京馬拉松、芝加哥馬拉松和波士頓馬拉松)。紐約馬拉松。在2011年三強爭霸之一穆太曾經跑出兩小時五分零六秒的佳績。2012年因為颶風桑迪而取消年度賽事。
2017抽籤登錄入口網頁-> https://mynyrr.nyrr.org/login

延伸閱讀
# 馬拉松大滿貫-世界六大金牌馬拉松
# 風情萬種- 2014芝加哥馬拉松
三強爭霸(2014柏林馬拉松創世界紀錄)
年底美國城巿四連馬

星期二, 1月 17, 2017

時令小寒正是跑馬好季節- 中鋼慢跑社訊985期

2017時令已進入小寒,正是跑馬的好季節。元月上旬兩週五場賽事,包括元月八日三場、元月十五日兩場,分別在本島及金門開賽。

元月八日一天三場賽事。首先「2017阿猴國興盃路跑賽」在麟洛屏東縣立體育場集結。本賽事伴手禮為薑母鴨,全程前100名、半程及10K150名贈送一隻雞。還設有總排及分組奬金,因此來了一票外籍兵團。強手壓境之下,全馬賽程本社許慶輝榮獲男甲組第二名、顏淑鳯女甲第三名。挑戰組十公里賴瓊姿獲女甲組第四名。

接著,台灣超馬大四喜之西- 鎮西堡「祖靈之鑰超級馬拉松」在尖石鄉公所前開跑。本社越野好手林錦昆八十公里賽挑戰成功。另外,第三屆「花現龍井路跑」在臺中市龍井區花田會場開跑。本賽事為2017「馬拉松普查春季頒獎」場次,曾登恩伉儷連袂參賽,眷屬龍金妹獲頒三十馬奬。

隔週元月十五日「高樹蜜鄉國際馬拉松」在高樹國中集結開跑 ,完跑伴手禮為當季水果禮盒。當天,天公作美賽道跑出陣陣涼意,參賽者遍嚐在地新鮮水果,領受村民及各校小朋友熱情的歡呼。呼應主辦單位的期許,讓鄉村馬拉松與國際接軌。比賽結果賴瓊姿榮獲女甲十二公里第三名。

同一天「2017金門馬拉松」在寒風微雨中,從金門大學前廣場開跑。今年適逢第十屆開辦,這場賽事已經成為兩岸交流的平台。賽道相對平緩,但東北季風強勁,幾處大路段都面臨風切,跑起來有一點吃力。本社許慶輝及曾登恩伉儷跨海前往挑戰。恭喜許慶輝榮獲全馬男甲組第二名。(紙本106.02.01出刊)

上一期- 984;下一期- 986慢跑社訊歷年總目錄( 105104103102101100)
延伸閱讀
# 台灣超馬大四喜- 東西南北碰

# 擦亮金字招牌-2017國興盃更努力
2017國興盃馬拉松許慶輝榮獲全馬男甲第二名奬金六千元
2017.01.08林錦昆挑戰鎮西堡80公里超馬成功
2017.01.08國興盃路跑賽賴瓊姿榮獲10K第四名

2017.01.15高樹蜜鄉馬拉松賴瓊姿榮獲女甲12K第三名
2017第十屆金門馬拉松許慶輝榮獲男甲全馬第二名

星期一, 1月 16, 2017

遠慮之塊-台大蔡平里教授特別分享的日語

黃瑞祥跑友每有卓見,他在臉書上說:

「爭與讓,跑馬中,一般而言,爭是首要,我不想多論。我想說讓字,在大阪府堺市住了11年餘,最難忘的一句関西語就是遠慮之塊,初聞時不知其意,日後常聽見始瞭解,例如大家一起用餐,碰到佳餚自會爭著夾食,然而到了剩下最後一個,很想吃,但心想還有人更想要,結果互讓而留存碗中,那一塊就是「遠慮之塊」,遠慮乃客氣,也就是客氣之結晶吧。

跑馬中補給站裡也能見到這種情景是可喜的。「有人說那是假客氣,不論是真抑假,我還是欣賞那個心態,爭中也有讓,不是很好嗎?」

感謝分享,終身受教!

挑戰人類極限-2017杜拜馬拉松再度放話

杜拜(迪拜)馬拉松奬金排名世界第一

奬金排名世界第一的杜拜馬拉松不甘寂寞開始放話,要在1月20日舉行的「杜拜馬拉松」打破世界紀錄。實際上兩小時零三分曾經被認為是人類跑馬的極限,但是2014的柏林馬拉松打破了這項魔咒。當年有三位高手聯手挑戰這個極限。他們都是東菲馬拉松勇士

第一位是世界紀錄保持者Wilson Kipsang(威爾森·克伊普)。他擅長10公里至馬拉松。身為2012年倫敦奧運會馬拉松銅牌得主、贏得法蘭克福和倫敦馬拉松冠軍,並且在2013年柏林馬拉松以02:03:23打破世界紀錄。也是第一個跑進兩小時四分的人類。

第二位是來自肯亞的穆太(Emmanuel Mutai)2011年4月以2:04:40的個人最佳時間贏得了他的第一次世界馬拉松大賽,2014年他誓言奪冠並想打破世界紀錄。

最後是 Dennis Kimetto(丹尼斯-金梅託),他剛在2013年芝加哥馬拉松以跑出2:03:45的好成績,本次柏林馬他誓言打破兩小時三分的馬拉松人類極限。
三強鼎立- 丹尼爾-金梅託、克伊普及穆太
三強相爭互相激勵得到好結果,克伊普通過30公里時領先集團跑出1小時27分37秒,這是一項塹新的好成績,大家看好一定會持續奪冠再度破紀錄。但事與願違,兩公里後開始反轉,丹尼斯-金梅託快馬加鞭以以每公里2分46秒的超快配速突圍,成績驚人!此時穆太、克伊普及丹尼斯-金梅託三強頂尖對決,互不相讓,他們速度越跑越快,目標直指世界紀錄,幾乎都以每公里3分鐘以內的速度前進。

最後到第40公里,丹尼斯-金梅託以1:56'29''的時間通過,領先穆太4秒以上。後者試圖力挽狂瀾,但始終無法跟上發狂衝刺的領先者,最終,丹尼斯-金梅託以2小時02分57秒打破了基普桑才剛於去年寫下的馬拉松紀錄。而穆太以02:03:13屈居第二。原紀錄保持者克伊普在30公里所創下的01:27"37也是公認的世界最好成績。

回顧2014柏林馬精彩的過程之餘,不忘關注本月日20日開賽的杜拜馬拉松,它號稱是世界上奬金排名最高的馬拉松。有錢能使鬼推磨,馬拉松世界紀錄是否往前推進?且讓我們拭目以待。

延伸閱讀


星期六, 1月 14, 2017

蘇起論台獨-大三角與小三角的消長

前立法委員(屬國民黨)、國家安全會議秘書長,「九二共識」名詞的創造者蘇起,元月13日參加作家李建榮「百年大黨,十年風雲」新書發表會,他在致詞時提出大三角、小三角的論述,同時認為國民黨衰弱會引發中共對台統一的急迫感。

首先他表示,大三角是美、中、台三者的關係;小三角則為紅、藍、綠:中共與國、民兩黨之間的較勁。

接著指出,台獨的前提是台灣安全,把大三角(美、中、台)裡面的美國抽掉,中共打過來,支持台獨就只剩兩成,「這個台獨不是勇敢的台獨,是虛假安全基礎上建立的台獨。」

他進一步表示,不管是小三角(紅、藍、綠)或是大三角(美、中、台)都有國民黨的角色。紅、藍、綠沒有一致的地方,永遠是二打一。因為藍、綠兩者都保衛台灣反對中共;而藍、紅都反對民進黨,中共和民進黨消滅中華民國也是二打一,這個二打一是合縱加上連橫。

最後他強調,國民黨下來之後,藍、綠保衛中華民國的力量只剩下一半,然後還要被追殺,造成了兩毎結果:其一是中共反對台獨的力量,其二是民進黨打贏了比以前更加自信,把國民黨打趴,猛追黨產。民進黨的不願妥協,讓紅(指中共)那邊就急了。

總之,中共以前沒有緊迫感,要統一但不急著統一;但是現在很可能不一樣,國民黨沒了,對岸的緊迫感就來了,這就是現在小三角(紅、藍、綠)的第二個結果。

資料來源:UDN電子報(2017/1/14)


星期五, 1月 13, 2017

2016封關及新年元旦賽事多- 中鋼慢跑社訊984期

2016年度封關及2017元旦全國賽事多,本社選擇離家最近的「萬丹紅豆馬拉松」、以及「漫遊彰化139縣道」這兩項參賽。

1225日年度最後的星期天俗稱「封關馬拉松」。本社全力協助首屆開辦的「萬丹紅豆馬拉松」。超馬媽媽受邀前往鳴槍、劉社長安排補給站16位志工、黃總幹事領軍96位選手參賽、前社長陳篤恭擔任裁判長。當天高手雲集競爭激烈,比賽結果本社林允得、李天賜、黃瑞陽分別榮獲全馬男甲組第513及第15名優勝;許慶輝全馬男乙組18、林正玉第19名。

別出心裁以紅豆項鍊為完跑奬牌報名秒殺,沿途補給紅豆香腸、紅豆餅、紅豆蘿蔔榚、紅豆湯、紅豆冰棒等在地特產,加上土窯雞、草仔粿、排骨蘿蔔湯、甘蔗汁、西瓜土產等。終點收容車由牛車伺候,還穿插變裝造型奬百馬達陣奬,不但賽事圓滿成功,也打響了萬丹「紅豆故鄉」的名號。

接著2017新年元旦當天共有三場賽事分別在花蓮、宜蘭及彰化舉辦。本社曾登恩、洪清波、楊環穗、陳篤恭四位選擇「元旦漫遊139」這一場。全程54公里從白沙亢文德宫、虎山岩進入彰化139縣道。主賽道沿著花壇、芬園、南投八掛山陵線,經過猴探井遊憩區、松柏嶺飽覽美麗山景,俯瞰中台灣田野風光。最後站上八掛山制高點橫山,拍照存証後折返。(1060116出刊)
上一期- 983 ; 下一期- 985慢跑社訊歷年總目錄( 105104103102101100)

影片點閱

# 萬丹紅豆馬新亮點- 變裝秀
# 站上八掛山制高點- 元旦彰化139
萬丹紅豆馬超馬媽媽受邀上台鳴槍

萬丹紅豆馬鳴槍起跑
2016萬丹紅豆馬-陳篤恭及許武勝終點牛車伺候

萬丹紅豆馬奬牌設計師及項鍊奬牌
2016萬丹紅豆馬- 許慶輝在男甲組跑出03:25好成績


萬丹紅豆馬變裝秀歡欒馬

元日彰化139- 陳篤恭站上八掛山制高點


元日彰化139-陳篤恭(左一)及曾登恩(右一)參賽
元旦彰化139- 陳篤恭(左一)及洪清波(右一)















星期四, 1月 12, 2017

台灣超馬大四喜- 東西南北碰

打麻將東西南北碰稱為「大四喜」。國內超馬賽事中冬(東)山河、鎮(西)堡、(南)橫及(北)臉(North Face)這四場100公里超馬賽合稱「台灣超馬大四喜」。如果挑戰50公里超馬則稱「小四喜」。依序介紹大四喜的特色與比較,如果心動的話,可著手收集「大四喜証書」成為人生一大珍藏。

我己經完成「小 三喜」,鎮西堡54K、冬山河水岸50K、南橫60K;可惜,北臉100、50停辦了,這一輩子要收集更困難 !

四喜之東,冬山河水岸超馬100公里賽。本賽事由中華民國超馬跑者協會吳勝銘會長主導,地點在宜蘭縣冬山河親水公園,每年年底舉辦。主要特色為增加夜間組限時21小時、日間組維持14小時關門;前者屬體驗組、後者為挑戰組。賽道平坦取得AIM認証,跑到10K處折返來回共五趟。主辦單位號稱這裏是100公里「國家紀錄的搖籃」。沒錯!2015劉治昀與周玲君雙破全國男、女100公里紀錄。(原紀錄2005年為07h:37m由郭宗智老師所創)
冬山河100公里路線圖

四喜之西,鎮西堡超馬100公里,新北巿13知路跑協會會長蔡佾錩兄主辦。集合地點在尖石鄉公所前廣場。去年元月廿四開辦適逢霸王寒流入侵,變成「雪地超馬賽」而聞名。今年元月8日順利完賽。賽道接竹120縣道→於萊爾富前右轉進入→竹60鄉道至→鎮西堡部落瞭望台來回乙趟。從以下所附的賽道高度圖,雙M徒坡看起來令人頭皮發麻、跑起來人人腳軟!
鎮西堡超馬100公里高度表

四喜之南,勇闖南橫- 南橫超馬100公里,由台灣路跑馬拉松協會宏達會長及傅老主催。集合地點及路線每年小有變動,最近兩年起跑點都在關山國小,賽道以南橫20號公路為主。自天龍大飯店之後坡度增加,一次往回具有挑戰性。路線圖如下,不敢附高差圖,惟恐有人看了昏倒,那就不好。
勇闖南橫以台20線南橫公路東半段為主, 高差也是蠻大的喔

北臉100台灣站路線圖
四喜之北,北臉極限體能挑戰組100公里賽台灣站。比賽起終點在新店碧潭東岸碼頭。屬於國際越野挑戰系列賽,為國內一年一度越野跑盛事,吸引國內外越野跑好手參與。是價真貨實的一條變態路線。

超馬女將盧明珠說:跑第一名,主辦單位還會送去北京跑100K。她爸爸覺得很不可思議!跑完就很累了,還要再懲罰跑100K,哈哈哈! 原來這是一場國際運動用品廠商所辦的國際大賽,亞太地區台灣選拔賽,因此參賽者都是有來頭的超馬菁英。一般選手祗能報其他組別了。

比較大四喜可以發現(1)鎮西堡、及勇闖南橫兩場是純粹民間社團,之東屬半官方團體,而北臉100則為廠商主導並委外包行銷公司承辦。(2)賽道高程方面,冬山河岸最平坦,鎮西堡及南橫高差超過一千公尺。前三者都可以說是「公路賽」,北臉的賽道看起來是「越野賽」,有些路段要手腳並用呢。(3)另就補給來說,鎮西堡最佳,其餘屬「專業級」的,以飲用水及運動飲料為主,一般選手報名之前,要平時練習自行準備救命的腰掛或背袋喔。(4)若以報名費來說:冬(東)山河1800/2000/2200、鎮西堡 2450/2550、南橫 2700/3100元價位最高。而北臉菁英賽組報名費未悉。

總之,收集台灣超馬大四喜拼圖是一生艱難的志業,想要完成真的很不容易。入門者可由冬山河100K夜間組開始建立信心,有心人加油囉!

延伸閱讀
# 第六屆南橫霧鹿超馬進與退的省思
2015劉治昀與周玲君雙破全國男、女100公里紀錄
# 2013台灣定距超馬的回顧


星期二, 1月 10, 2017

擦亮金字招牌-2017國興盃提倡公益更賣力


陳篤恭- 2017第五屆國興盃公益路跑賽

雞年抓雞不成還有薑母鴨!元月八日「2017第五屆阿猴國興盃公益路跑」伴手禮為薑母鴨。另外,全程前100名、半程及10K前150名贈送一隻雞。恭喜快腿們雞年抓雞成功,也佩服國興企業年年投入公益,今年為擦亮金字招牌更賣力!

完跑之後,屏東在地好友許慶輝說:去年國興實業發生產品竄改產出日期,使國興這塊金字招牌,一夕之間跌落谷底,所以今年參賽的人就沒有那麼多。憑藉著獎金高,強手來了不少,包括一大團小黑來衝獎金。一路上都沒有公里里程數,因為沒有運動手錶,不知如何配速差點破320,僥倖得到分2,賺了一隻土雞還有一包紅包。」一席話點出今年賽事輪廓。

去年霸王寒流來襲國興盃得天獨厚辦得不錯;今年希望擦亮國興畜產的金字招牌所以更努力。賽事獲得竹田鄉公所全力配合,賽道以竹田鄉各村落小道為主,跑起來充滿鄉村味道。沿途路標清楚,惟一缺憾是少了里程數,讓大家摸不了頭緒。總算終點計時、成績証明、奬金、伴手禮發放很有條理,展現大會的用心;惟一遺憾是忽略了里程標誌。主辦單位國興畜產口碑不錯,董座林桂添先生熱心公益,歷年挹注創世基金會屏東分會照顧植物人的用心有目共睹。

賽會現場在麟洛屏東縣立體育場,賽後看到早起鳥團隊迫不及待開鍋當場煮薑母鴨,放和兄和長和兄很高興說還抓到雞,還在研究是不是能夠一起下鍋。大會也很貼心,現場贈送玉米,正好一起下鍋。這些伴手禮都是國興實業林桂添董座公益的堅持與付出。

總之,國興盃連續五年投入創世基金會公益慈善事業,足為企業楷模。去年才提升為全馬系列路跑賽,期許賽事規模年年擴增,賽事規畫執行年年進步,讓全國跑者在運動健身之餘,也能共同參與公益善事。

歷屆國興盃日程表
第一屆 2013/05/19-GoGo國興盃公益路跑賽【半程、10K、5K;六堆文化園區】
第二屆 2014/05/19-GoGo國興盃公益路跑賽【半程、10K、5K;屏東運動公園】
第三屆 2015/02/15-GoGo國興盃公益路跑賽【半程、10K、5K;六堆文化園區】
第四屆 2016/01/23-阿猴國興盃公益路跑賽【全馬、半程、10K、5K;六堆文化園區】05:21:34
第五屆 2017/01/08-阿猴國興盃公益路跑賽【全馬、半程、10K、5K;屏東運動公園】05:58:44

延伸閱讀
霸王寒流來襲-2016阿猴國興盃得天獨厚












對話-伊斯蘭與寛容的未來

改革伊斯蘭教己漸漸成為廿一世紀政治意識形態最重要的議題。本書對話坦誠、睿智且富有感情,尤其在涉及的思想與道德議題有最佳闡述。 這本書載錄 美國新無神論者 山姆 - 哈里斯 (Sam Harris) ,以及前 伊斯蘭極端份子 德 - 納瓦茲 M...