星期二, 3月 31, 2015

2013苗栗快速道及「台中平潭兩岸馬拉松交流賽」(898)

2013526日「苗栗72快速道馬拉松」是一場熱到爆的炎夏賽事,在苗栗縣立體育場開跑,由縣長親臨主持。

本賽事原訂清晨六時起跑,因故延後半小時增強盛暑的氣燄。沿途設置8個水站,每站配置水車;但因缺少水杯讓好多跑者沒水喝。該社參賽選手具有經驗且自備水杯,由總幹事黃英坤領軍,成員包括陳土城、吳宣樺、蘇芳儀、許慶輝、薛枝碧、洪清波、蔡坤坡、胡嘉樹、中龍廖昭熙等合計10位,全數挑戰成功。   

跨海峽兩岸馬拉松台中端
接著,隔週末61日「首屆跨海峽兩岸馬拉松交流大賽」第一戰,台中端賽事登場。賽事從台中巿政府出發直奔台中港,登上「海峽號滾輪」持續跨海挑戰對岸。這一場由總幹幹黃英坤率同李克豪、洪清波、中龍廖昭熙等四位挑戰成功。另有李玉順伉儷、及陳振雄三位擔任大會裁判。~~~

翌日6月2日,台灣端部份選手銜接「首屆平潭馬拉松平潭端賽事」,跨海挑戰連日馬。前社長陳篤恭獲聘擔任裁判長,賴瓊姿偕同為終點裁判,引進台灣獨特的「嘉年華式補給」馬拉松型態。
跨海峽兩岸馬拉松平潭端
總計有上百位「台灣百馬俱樂部」選手連日挑戰成功,獲得當地媒體重視,紛紛接受採訪暢談跨海連日挑戰心得,達成兩岸體育文化交流的任務。!!


 中鋼慢跑社訊(898-2013.06.16出刊)

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延伸閱讀- 跨海峽兩岸馬拉松交流大賽記者會

2013高雄國際馬中鋼慢跑社全員投入(891)

2013第四屆高雄馬拉松超跑盛況
  2013年二月二十四日適逢元宵節,「第四屆高雄國際馬拉松」在世運主場館開跑。該社不但組隊參賽,也提供定點裁判,同時發動志工擔任賽道補給服務,為行銷大高雄健康城巿盡一份心力。
中鋼陳篤恭參與2013第四屆高雄國際馬拉松
  競賽方面,該社由蔡沛宏社長親自率領,合計一百三十多位選手參加,主要參與全馬四十二公里、超半程二十三公里這兩項。比賽結果,超半馬女子組成果豐碩:任亭麗(郭志雄眷屬)榮獲分組第一名,張淑玲(李復串眷屬)第二名、徐謝嬌(徐進財眷屬)第五名。男子全馬組李復串獲頒第八名,夫妻兩人同獲優勝,相當難得。其餘快腳許慶輝、劉泰華、王桂明、徐進財及總幹事黃英坤等也有良好的成績表現。
  定點裁判,由幹部林炎彬負責協調,包括李玉順、翁俊典、曾登恩、呂慶義伉儷,以及何宗保、薛枝碧、賴瓊姿、黃振府等,配合大會規範順利進行。
  賽道十公里補給站的志工最難得,由軋三廠副廠長吳賢政伉儷領銜,偕同蘇永恭、陳振雄、梁先化、劉桂芳伉儷,以及張滿惠等相關員工眷屬熱情投入。在中山跑及青年路轉角擺攤,當數千位跑者接續湧入,包括點心、茶水及水果等,補給內容豐富安排井然有序,博得一致讚賞。

(慢跑社訊891- 102.03.01出刊)
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2013第四屆高雄馬拉松由陳菊巿長鳴槍開跑



2013金蛇拜年馬大年初一開辦(890)

2013第六屆南化烏山拜年馬拉松台南公園起跑
  2013年二月十日,靈蛇出洞峰迴路轉,「第六屆拜年馬拉松賽」大年初一清晨六時從台南公園起跑,全長四十七公里。原限額三百人,因報名踴躍,參賽人數合計四百二十六位。

烏山拜年馬拉松大年初一賽道上
  該社由黃英坤總幹事領軍,前社長陳篤恭及邱淑容合計三位共襄盛舉。台南巿出發,途經仁德、歸仁、關廟、龍崎、左鎮、南化,最後蛇行五公里髮夾彎直上海拔五百零八公尺的厚德紫竹寺。無論從標高、距離來說都是一場苦戰。但是,戰士沒有選擇戰場的權利,一路奮戰抵達終點目標。

  全球華人透過各種方式歡慶農曆新年;但「拜年馬拉松」唯台灣所獨有,2008鼠年開始成為華人戶外運動的標竿。馬拉松界有句名言:「跑馬沒有奇蹟,只有累積。」平日不斷訓練,上場後一步接一步、一馬連一馬;百馬不是夢想,也不是最後的終點。


  日本名作家村上春樹也是馬拉松跑者,他說:雖然沒有人逼自己一定要全程用跑的,但那是原則問題,也是能否堅持到底的分水嶺。再怎麼慢,速度幾乎接近走路還是不能破例;一旦投降用走的,就很難再跑起來了。新的一年以此共勉,同時歡迎加入慢跑行列。

(中鋼慢跑社訊890期-2013.01.16出刊)
上一期 889 (2013.01.01出刊);下一期 891(2013.01.16)   -> 102年目錄

2012年底池上、旗津、曾文水庫馬拉松路跑競賽忙(886)

2012第29屆曾文水庫盃馬拉松賽
首先恭喜許慶輝勇奪馬拉松金牌。121日第四屆樂活台東「池上田邊馬拉松」在客家文物中心廣場開跑,他一馬當先以3小時14分的佳績榮獲50歲組第一名。其他包括蘇芳儀、陳篤恭全馬挑戰成功,新手卓慶鐘半程完跑。
    
「碰!」一聲,該社前社長陳篤恭受邀鳴槍,首創以「爆米香」聲響為馬拉松賽開跑。這項賽事配合台東「好米收冬祭」閉幕,變裝組的選手受到矚目。來自日本、加拿大、美國、香港、大陸及本國選手,在深呼吸氣息中聞著稻香,享受台東客庄農村美麗的晨光。

 第二天「旗津山海路跑賽」由區公所主辦。以超半馬22公里為主,去年四千多位晉升到今年八千位跑者盛況空前。該社組團七十多位選手參加,超馬媽媽受邀代言及鳴槍同時全場參與。賽會從旗津海水浴場結出發,經過海濱公園再循陡坡上山,沿途觀山看海景色美不勝收。
    
129日「第29屆曾文水庫馬拉松」,這是碩果僅存全國元老級的賽事。最近幾年蛻變為兩岸南台灣岸馬拉松競技場,今年冠軍為大陸吉林省選手。該社由黃英坤總幹事領軍參賽,包括蘇芳儀、馮吉林、余勉政、黃權均、李復串、莊永昌、高華聰、王建維、林錦源、謝文榮、陳義宗賢伉儷、蔡坤坡、洪清波等十多位同仁挑戰成功。(886期;2012.12.16出刊)


上一期885(2012.12.01)         下一期887(2013.01.01.)

馬拉松嘗鮮- 2015日本金澤馬拉松

金澤城公園
跑過日本双京(東京與京都)、或關西京板神城巿馬拉松之後,很多台灣跑友轉而找一些沒有跑過的場次嘗鮮,享受小城風土民情。1115日開跑的「金澤馬拉松(kanazawa Marahton )」正好符合這種類型:不但第一次舉辦,還有底下幾個充份理由。
首先,現在報名正時時候。四月底截止報名費國內外均價10,000日元。首屆開辦,賽事規模為12,000,海外特別設有保障名額不必抽籤。
其次,關門時間七小時,從早上九點到下午四點,讓您拍照流覽風景看個夠。
石頭灯是兼六園的象徵
另外,11月氣温平均攝氏15度,您可以選擇不墮落,正是跑馬創PB的好氣候。
還有,它的賽道從廣坂路起跑、至石川縣西部綠地公園田徑場為終點、巡回金澤市內的美麗景點、體驗其魅力的周遊型行程。大會集合地點在金澤車站地下活動廣場/石川縣立音樂堂交流大廳,交通超級方便。
當然不能免俗,暢遊日本三大名園之一的兼六園,就在金澤這裡。
最後您會了然於胸,其實金澤曾經是幕府時代僅次江戶、大坂和京都的第四大城。地處日本海側,遠離倒幕運動中心、以及二次大戰的主要軍事據點,幸運地保存大量戰前、甚至幕府時代的建築,令金澤成為日本一個主要的旅遊景點,也是小京都之一。

最驚艷是市中心的「21世紀現代美術館」,開館2004年10月9日,獲得了威尼斯建築雙年展的金獅獎。它呈現正圓形的平面配置圖,沒有前方和後方的差別。也沒有主要入口的設計大家能從多方面來看美術館而特別規劃的。在其建築設計上備受世人注目,值得一看。


總之,跑一趟金澤馬拉松不祗是「首次」嘗鮮,還可以遙想江戶時代的人文史地,實地觀察了解加以對照:三山五岳武士浪人所傳承的江湖路,正是我們要跑的馬拉松賽道。

1、延伸閱讀
1.1
2015双京連週馬
驚艷金澤21世紀美術館

星期四, 3月 26, 2015

慈濟內湖園區開發案爭議始末

歷經10年,台北市長柯文哲一句「很奇怪」,挑起釋昭慧法師連番論戰。「慈濟內湖園區開發案」申請保護區土地變更為社福用地案引發各界熱議。316日慈濟宣布社會未有共識,撤回內湖開發案申請。本案雖暫告一段落,慈濟爭議仍持續燃燒。

事件源起於2005年向台北市政府申請保護區土地變更為社福用地案,計畫在內湖區蓋一棟10層樓高、可容納2000人的「慈濟內湖社會福利園區」。這項計畫區位於內湖區大湖公園北側,面臨30公尺寬的成功路5段,面積約4.48萬平方公尺,分為南、北二基地。引發當地居民和環團抗議,歷經台北市長馬英九、郝龍斌時代,均未能過關。

柯P在20152月接受建國高中刊物「建中青年」專訪,感嘆慈濟花一大筆錢買保護區的地,「要改成開發,奇怪耶」。玄奘大學社會科學院院長釋昭慧為此在臉書發文批評柯文哲對慈濟內湖社會福利園區開發案的說法,並力挺慈濟,說明該區規劃為製作賑災毛毯的環保園區,成為災民救援及物資集散中心。釋昭慧的發言,掀起各方立場論戰。

慈濟內湖園區開發案主要爭議點包括:
1、慈濟內湖園區為保護區,是否適合開發?
2、慈濟內湖園區和過去內湖淹水是否有關?
3、慈濟申請計畫,是否符合環評規定?
4 慈濟變更為何是適用『國防或經濟發展之需要』的條文?
5、慈濟為何一定要選內湖興建內湖園區:

台北市長柯文哲則質疑,慈濟在雙北就有大量土地可以用,為何執意要用內湖。內湖區居民結合環保人士及社會輿論反對之下,慈濟基金會副總執行長王端正3月16日在花蓮靜思堂開記者會宣布,慈濟內湖園區案受到各界關注,甚至引發爭議,慈濟深感不安,在社會未有共識前,慈濟內湖園區案即日撤案。


慈濟基金會 (維基百科)
柯文哲 (維基人物)

彭文正當電視節目主持人算不算兼職?

正晶限時批節目中彭文正與李晶玉夫妻
彭文正擔任台大新聞系所教職,在電視媒體當節目主持人算不算兼職?教育部接獲檢舉轉知當事人又引起另一場爭議。

多媒體已非單純文字。因批評慈濟內湖開發案,台大新聞所教授彭文正辭去壹電視政論節目「正晶限時批」主持人後,意外扯出「非法兼職」爭議。

科技進步媒體多元,昔日寫文章、寫社論、寫專欄、當主筆、寫書,是知識份子大任;今天在電子媒體主持發言、針砭時事、做評論,算不算違法兼職?

他公布自己回覆教育部的函文。文中表明:著書立言乃讀書人本質,是讀書人不可推卸的使命。但隨著科技進步媒體多元,在電子媒體主持發言、針砭時事、做評論,算不算違法兼職?

3月18日上臉書,他對教育部接獲檢舉回函質疑並反問教育部,平面媒體與電子媒體差異為何?何為兼職?何非為兼職?還要求教育部引經據典釋明,並附上「操作型定義」質疑管太多。

-> 彭文正(維基人物)
正晶限時批(電視節目)

星期三, 3月 25, 2015

誰說出國跑馬要作功課?慶洲櫻花馬拉松未跑先衰

韓國慶洲馬拉松跑在櫻花道上
澄清湖跑馬好友國柱兄、以及阿公店明全賢伉儷力邀,一起報名今年(2015)44日的「慶洲櫻花馬拉松」。但是看過江湖跑堂推文介紹,讓我裹足不前。

其一、雖然每株櫻花的間距大約是6~7米,就此綿延了十幾公里沒有間斷。但是一場5小時關門的馬拉松,那有時間賞花 ?

其二、起跑時氣溫大約8度,有點冷,好想上廁所,不過,嘿,沒有在路上看到流動廁所耶,難道要尿在櫻花樹下嗎。蝦密?連尿尿的時間都沒有 ?

其三、補給品,一樣出現了整籃未剝皮的香蕉,當然還有經典的巧克力派,不過這都不是重點,重點是,沒有人拿耶,阿里郎們,可以放輕鬆一點嗎?時間卡這麼緊丫!

其四、「沿途沒有人停下來喝水,一律是抓了就跑,唯一會喝水散步的,只有跑堂本人而已。」看樣祗能到終點才補充飲料吧

可是跑完全馬回到終點,「啤酒都是半馬喝光的,但是半馬說是因為10K人太多,10K說是5K喝太多...好吧,可以確定的是,從5K到半馬都有喝到無誤。」那42.195的跑者不喝水、又沒啤酒,喝什麼呢?

「五小時的關門馬-韓國慶洲馬拉松那有時間賞花 ?」 精實的計畫、抵不住太座這一句話。結果櫻花怒放的慶洲馬拉松祗好壓入箱底,眼睜睜看著同好們歡頭喜臉地升火待發。

唉!誰說出國跑馬一定要作功課?祗要一作功課,什麼賞花、尿尿、補給、補水都成問題,就像慶洲櫻花馬一樣,未跑先衰最後兩個字:放棄!

2、參考資料- 2014慶州櫻花馬拉松~跑路篇(江湖走破)
3、附註
於每年4月舉辦《慶州櫻花馬拉松&競走大會》有來自全世界上萬名的選手齊聚於此,更增添現場熱鬧氣氛。
  間:201544日,早上08:00
  點:慶州世界文化廣場
  離:5K & 10K & 21K & 42K
  名:2015228日前截止
5K:韓幣20,000(約台幣650)
10K21K42K:韓幣30,000(約台幣970)  

普受歡迎的韓國四個半馬拉松

首爾國際馬拉松韓國最負盛名
首爾、濟洲、慶洲及春川是韓國四大馬拉松。但也不能忽略「仁川半程馬拉松」,因此姑且稱之韓國普受歡迎的「四個半馬拉松」。

首先「首爾國際馬拉松」2015316日剛結束。它是全國最富盛名的國際馬拉松賽,報名依序錄取前兩萬名,額滿即止非常搶手。這項賽事以1931年「第1屆首爾-永登浦馬拉松」為根基,在1970年邀請3位外籍選手致力發展成為國際大賽。於1994年名稱變更為「國際馬拉松大會兼東亞馬拉松大會」。

慶洲馬拉松的櫻花賽道最美最受歡迎
其次「慶州櫻花馬拉松大會」最受台灣跑者歡迎。今年(2015)南台灣結合高雄澄清湖及阿公店諸多跑友組團4月2日即將成行,44()開跑。它選在櫻花盛開時舉行,可一邊跑步同時欣賞浪漫櫻花,為極受歡迎且報名者眾多的馬拉松大會。從慶州世界文化EXPO廣場出發,規劃有全馬42.195k、半程21k、10km5km 多種路線,報名者可依個人喜好選擇路線參賽。春季櫻花紛飛在整座都市堪稱為博物館景點眾多的慶州享受馬拉松的樂趣吧!

接著「濟州國際馬拉松賽」配合觀光有四檔,春秋兩季都有。其中「濟洲和平馬拉松」選在春季正好油菜花和大櫻花盛開。跑在浪漫的西濱路線及最少車輛的新昌風車海岸道路,沿途不僅可以賞花看海,途經瓮浦里的村子小路,可以感受到濟州溫暖的風土民情。

濟洲島馬拉松配合觀光路線特別多
另外秋季浪漫風情非「春川馬拉松大會」莫屬,每年十月開辦。賽道圍繞衣巖湖的循環路線。它創始於1946年,特色為不區分職業與業餘參賽者的路線,除了專業選手外,年紀較大的高齡參賽者、小朋友、公司或學校單位的同好會等大家一起展開賽跑,台灣團已躍躍欲試。春川市(經緯度: 37°52N 127°44E)較陌生。它位於北漢江和昭陽川形成的春川盆地。940年被命名為「春州」、1413年改名春川、1896年成為江原道首府。 最有名的特產是燒雞肉。

最後半個「仁川國際半程馬拉松」,是職業馬拉松選手與一般市民共襄盛舉,從文鶴競技場出發,環繞松島國際都市的路線,沿途可看到2018年將舉辦亞洲運動會的仁川各個面貌。

總之,報名韓國馬拉松之前最好先看簡章作功課,或者請教去過的跑友以免出槌。年初黃明全兄力邀報名「慶洲櫻花馬」我堅持不從,因為它限時為五小時跑起來有壓力。另外,除了春川馬拉松在秋季之外,其餘三個半大多在春季辦。
資料來源—
6韓國馬拉松大會(Visit Korea) 
7、春川巿 (維基百科) 

星期二, 3月 24, 2015

台灣最大團-2015第二屆吳哥窟馬拉松

2014 柬埔寨吳哥窟馬拉松台灣團盛大陣容
微笑吳哥
打鐵趁熱,繼去年(2014) 台灣最大團穿越千年古城「第一屆柬埔寨吳哥窟馬拉松賽(Angkor Empire Half and Full Marathon)」台灣風光成行,打響第一炮成為賽會焦點。今年2015「第二屆吳哥窟馬拉松賽」八月九日開跑。據方志手鵬老師說,去年廣受歡迎,今年反應熱烈已經確定成團,積極展開報名程序中。

賽程方面變得更為豐富,項目包括全馬、半程、10.5k以及3公里親子組四項。關門時間全馬六小時、半程三小時。細節如下表。
賽程
項目
開跑時間
關門時間
全馬
42.195 Km
04:30 AM
6 hrs
半程
21.097 Km
05:30 AM
3 hrs
10.5公里
10.500 Km
06:30 AM
2 hrs
3公里親子組
03.000 Km
06:50 AM
1.5 hr

報名日期至七月十五日截止。即日起至六月底之前還有優惠如下表中間欄位。幣值以泰珠(THB)為單位。目前1美元為32.472804 泰國銖、1 THB = 0.030795 美元
賽程
2014年底前
1月至6
 6月至7/15
全程
THB 1,920
THB 2,080
THB 2,400
半程
THB 1,760
THB 1,920
THB 2,080
10.5公里
THB 1,600
THB 1,760
THB 1,920
3公里親子組
THB 960
THB 1,120
THB 1,280

1863年開始,吳哥古績造形就已經成為柬埔寨國家的標誌,展現在柬埔寨國旗上。它在1992年列入世界文化遺產,各地來吳哥窟觀光的遊客一直持續增加。1993年不到一萬人次,迄至2007年已達二百萬人次,吳哥窟已成為世界著名的旅遊勝地。一百多年來,各國投入大量資金在吳哥窟的維護工程上,以協助保護這份世界文化遺產。

賽事訂於清晨04:00開跑,限時6小時。這樣的安排可以避開炎熱的中午。賽道穿越千年歷史古績值回票價。跑完了之後,還可以暢遊世界名勝大、小吳哥窟。今年想報名要趁早,官網如下,或先洽由方老師提供必要的協助。

延伸閱讀
3、吳哥窟 (維基百科)

對話-伊斯蘭與寛容的未來

改革伊斯蘭教己漸漸成為廿一世紀政治意識形態最重要的議題。本書對話坦誠、睿智且富有感情,尤其在涉及的思想與道德議題有最佳闡述。 這本書載錄 美國新無神論者 山姆 - 哈里斯 (Sam Harris) ,以及前 伊斯蘭極端份子 德 - 納瓦茲 M...