星期四, 1月 29, 2015

波蘭奧斯威辛集中營解放70周年

法國總統參加紀念會

2015年1月27日是奥斯威辛集中营被前苏联红军解放70周年纪念日,数百名幸存者与多国领导人都到波兰参加这次纪念活动,呼吁世人永不让这样悲剧重演。俄罗斯总统普京因乌克兰危机而缺席。
10年前奥斯威辛集中营的幸存者人数超过1500人;今年300名该集中营的幸存者参加纪念活动,奥朗德总统在巴黎启程前曾表示,当年维希政权将76,000名犹太人送到纳粹集中营,法国永远不会忘记那些受害者。他也谴责反犹主义继续祸害欧洲。他强调:所有学校都必须教授犹太人遭屠杀的历史,不能有任何例外。

俄罗斯总统普京缺席这次纪念活动引发关注。70年前的今天,是前苏联红军在波兰南部打开了这座集中营的大门。当时那里幸存者几千受难者,都是瘦骨嶙峋奄奄一息。德国纳粹在1940年到1945年在这里杀害了大约110万人,其中90%是犹太人,他們主要来自东欧。普京总统2005年曾經参加奥斯威辛集中营解放60周年的典礼,这一次因乌克兰东部的严重局势且受到波兰捷克和乌克兰等东欧国家的严厉谴责而缺席。普京未接受邀请函情況下派他的办公厅主任谢尔盖- 伊万诺夫(Sergueï Ivanov)代表出席這項纪念仪式。
除了法国总统奥朗德,还有乌克兰总统波罗申科,德国总统高克,美国财长杰克·卢以及比利时和荷兰的王室成员。他们在奥斯威辛集中营遗址纪念馆向遇难者祈祷并献花。 
-> 波蘭奧斯威辛集中營解放70周年


十六項抑癌蔬菜排行-预防癌症

癌症预防研究所公布抑癌蔬菜排行:

01: 熟番薯 98.7%
02: 生番薯 94.4%
03: 芦笋 93.9 %
04: 花椰菜 82.8%
05: 卷心菜 91.4%
06: 菜花 90.8% 07: 西芹 83.7%
08: 茄子皮 74.0%
09: 甜椒 55.5%
10: 胡萝卜 46.5%
11: 金花菜 37.6%
12: 荠菜 35.4%
13: 苤蓝 34.7% 14: 芥菜 32.9%
15: 雪里蕻 29.8%
16: 西红柿 23.8%

温馨提示:所有番薯含有骨胶原,以黄心番薯最多,而抗癌成份最多是紫心番薯,及热柠檬水不加糖也是抗癌。


資料來源- 好友石先生轉發香港余宗宪 医師叮嚀。

星期三, 1月 28, 2015

血緣與台灣史前文化

從血緣關係來說,台灣百姓以原住民為主、百越(閩南及客家)次之;可是從今年(2014)發現的「澎湖原人」及早已發現的「左鎮人」文化遺跡來看,與亞洲大陸在冰河期連結而有相關性,似乎有些矛盾。

首先林媽俐醫師在研究母系血緣結論指出:三分之二台灣人具有原住民的基因,其他三分之一則具有百越(閩南及客家)的血統,因此與中國北方相關性很小。特別是血液中關鍵的B4a1a成份,是原住民的表徵。

另就台灣史前文化來說,台東發現的長濱文化與苗栗發現的網形文化。前者包括包括左鎮遺址(未証實)、鵝鑾鼻遺址等,大約距今15,000年至50,000年前之間。網形文化也大約在此時發展。

最早出現在台灣本島的人類在三萬至五萬年前。學者研究指出,此時為第四冰河期,海平面很低,台灣與亞洲大陸是連接的陸地,台灣的考古遺址與大陸有關連。

但台灣的新石器文化可能不是由「長濱文化」發展下來的。這階段早期的大坌坑文化在台灣廣泛地分佈,就連大陸的閩、粵兩省及河姆渡文化都與它有關連。但也有學者認為,大坌坑文化可能是南島語族的祖先,不過都僅止於推測,至今仍無定論。

總之,血緣與出土文物節矛盾可能與冰河期相關。因為出土文物集中在距今15,000年至50,000年前之間。

參考資料

台灣的史前文化大綱

左鎮人- 台灣本島最久遠的史前人類

雖然2015年又發現「澎湖原人」,但左鎮人仍是臺灣本島所發現年代最久遠的史前人類。它在1970年8月,由臺南市的業餘化石採集家郭德鈴、郭東輝父子於左鎮區的菜寮溪所發現。

其頭骨化石經過氟和錳計量的測定後,推測約有2萬至3萬年之久。它是屬於舊石器時代晚期的現代人(智人種)。這說明了臺灣島上至遲在距今2萬至3萬年以前就已經有人類居住。

不過菜寮溪河床並非原始堆積所在,未發現相關的文化遺址與遺物,也無法確定其文化類型。有學者認為左鎮人可能屬於在臺灣東部發現的「長濱文化」,但亦有看法認為可能是屬於住在丘陵臺地地區的網形文化。

化石在經過日本學者鑑定後,判定為現代人種。1976年這些頭骨化石的報告正式在《日本人類學會期刊(Journal of the Anthropological Society of Nippon)上發表。

澎湖原人化石-考古大發現

人類的演化
「澎湖原人」下顎骨化石在澎湖海溝發現,它是台灣最古老的人類化石,也是直立人分布最東邊的關鍵證據。由國立自然科學博物館和日本、澳洲學者合作。

推估在45萬年至19萬年前,比台灣過去發現的「左鎮人」更古老。

直立人後來全數滅絕。包牯爪哇人及北京人後來全數滅絕。其中爪哇人存在於80萬年前;北京人約在45萬至75萬年前之間。用雙腳走路的「直立人」是180萬年前從非洲出來的人種,之後不斷演化。

「現代人」在10萬年前接續出現,具有語言、文化的,過去在台灣發現最古老的人骨化石,是距今約兩萬年的左鎮人。

澎湖原人下顎骨化石2015年二月起在科博館展出。

珍貴照片- 1904年美國紐約地鐵首航

New York subway (1904)- The first passengers on the brand 

1904年美國紐約地鐵首航

星期二, 1月 27, 2015

全球11個最佳咖啡城市台北排名第五

美國知名旅遊網站Matador,評選出全球11個提供最優質咖啡的都市,台北排名風五僅次於温哥華。頭兩名分別由加州山克拉門都(Sacramento)及菲律賓馬尼拉(Manila)奪得如下。

1. 加州-山克拉門都

2. 菲律賓-馬尼拉

3. 加拿大-溫哥華

4. 愛爾蘭-都柏林

5. 台灣-台北

6. 挪威-奧斯陸

7. 科羅拉多-丹佛

8. 法國-巴黎

9. 俄羅斯-莫斯科

10. 泰國-曼谷

11. 新西蘭-奧克蘭

不過,不少著名熱愛咖啡的地點,例如西雅圖、波特蘭(Portland)、紐約,都不在Matador選拔城市之列,故有評論質疑名單的全面性。

Matador之外,另一個旅遊網站Smarter Traveler,於2013年推出全球十大最佳咖啡都市排行榜,溫哥華排第七,排位高過古巴哈瓦納(Havana,Cuba)


星期一, 1月 26, 2015

2015黃金海岸馬拉松- 首度取得IAAF金牌賽事認証

黃金海岸馬拉松首度取得IAAF金牌賽事認認

  台灣的暑假好熱,我的避暑規劃主要瞄準北歐、或北海道去跑馬。最近也有許多馬場好友反向操作,前往南半球的澳洲嘗鮮,因為那兒是冬天。這也是一項不錯的選擇。


  澳洲首選之一,75日星期天「黃金海岸機場馬拉松賽」(Gold Coast Airport Marathon)上午鳴槍起跑。這項賽事去年(2014)首度獲得 IAAF(國際田徑運動主管機構)正式給予金標賽事認證(Gold Label),肯定其全球一大菁英馬拉松競賽的地位。 亮出完賽獎章和完賽 T 侐,絕對讓您有資格大肆吹噓一番。

  規模約5000人的賽事,全馬關門時間六小時三十分。比賽前夕還可以選擇選參加選手之夜 (Party)與世界菁英同堂歡聚,認識來自全球同好。賽程豐富包括全馬、半程、10公里、及5.7公里相當齊全,很適合全家一同前往。是一場集菁英與國民選手集於一堂的賽事,跑一趟令人畢生難忘。 

早鳥報名已開放參閱如下:

美麗的黃金海岸

報名費包含運動衣、奬牌及証書等, 詳如下列
  • Finisher medal
  • Finisher shirt (Gold Coast Airport Marathon, ASICS Half Marathon and Southern Cross University 10km Run, Suncorp Bank 5.7km Challenge)
  • Cap (4km and 2km Junior Dash)
  • Finisher certificate
  • Live results
  • Aid stations
  • Access to medical services
  • Access to finisher photos and videos
  • Endura Rehydration Formula Gels (Gold Coast Airport Marathon)
  • On course entertainment (Gold Coast Airport Marathon)
  • Live webcast (Gold Coast Airport Marathon, ASICS Half Marathon)
  • Live split times (Gold Coast Airport Marathon, ASICS Half Marathon)
  • Attaining a personal goal at Australia’s favourite holiday marathon!


回不去的地方叫故鄉, 到不了的地方叫遠方- 網路經典

誰編的啊,太經典!!
1、生兒子是生了一個敵人,長大再帶回 一個仇人。生女兒是生了一個親人,長大再帶回一個僕 人。 
2、回不去的地方叫故鄉,到不了的地方 叫遠方,多少人就這樣,一直在路上
3、餓了,你有一塊餅,你比我幸福。分 一半,這叫兄弟;分三分之二,這是情侶;全部給你, 這是你父母。但把餅藏起來,說他也餓了,這是社會。

4、朋友是雨衣,就算晴天時想不起,雨 季也會陪伴你;同事是戲服,就算臺上穿得再入戲,台 下也要脫下去;情人是絲綢睡衣,就算再華麗,也穿不 出去;愛人是粗布衣,就算不美麗,也能遮擋風寒;兒 女是貼身內衣,舒服不舒服,自己心裡知道;父母是老 棉襖,雖不時尚甚至粗笨,但卻最護體最溫暖。
5、每一段感情都是有保鮮期的。一旦過 了保鮮期,就像變了質的豆腐,雖說可以加工成豆腐乳 還能吃,但是吃起來的味道怎是怪怪的。變了就是變 了。
6、別將壓力看成動力,透支身體,累壞 自己。
7、別忘身體乃是本錢,沒了健康,無法 享用人生所有的樂趣。
8、別將名利看得太重,浮華過後最終都 是過眼雲煙。
9、別以為能救命的是醫生,其實是你自 已,養生重於救命。
10 別以為付出就有回報,凡事只有不計回 報,方能踐行以德報怨。
11 別以為官比百姓牛,都要退,最終都是 百姓。
12、別忽視了和你有緣的人,等繁華過 去,你才明白很多人會離你而去,知己難覓。
13 別以為問候會是打擾,常發短信給你的 定是心裡有你的人。


星期五, 1月 23, 2015

103年度總目- 2014中鋼慢跑社訊


期別 出刊日期 篇名 備註
911 2014/1/1 紅瓦厝保生杯及樞機主教馬拉松
912 2014/1/16 虎尾、高樹蜜鄉及跨年馬拉松
913 2014/2/1 飛牛牧場馬拉松見証同好兩百馬
914 2014/2/16 大雪山及老爺盃全國馬拉松
915 2014/3/1 馬年春節馬拉松不停歇
916 2014/3/16 2014東京馬拉松及台灣假日連日三馬
917 2014/3/31 東海岸、古都馬拉松及跑三校
918 2014/4/15 歸南真武宫及明德水庫環湖馬拉松
919 2014/5/1 飛番走標及葫芦敦馬拉松
920 2014/5/16 久美原鄉超馬及北港媽祖馬
921 2014/6/1 五月中旬四場馬拉松熱烈開賽
922 2014/6/16 大岡山及日本利尻馬拉松
923 2014/7/1 黃金稻浪及一享谷樹路跑馬拉松
924 2014/7/16 石碇超馬及苗栗星光馬
925 2014/8/1 台南安平及苗栗星光馬拉松
926 2014/8/16 大鵬灣情人節及八里縮水馬拉松
927 2014/9/1 都蘭、吳哥窟馬拉松及山海戀雙超馬
928 2014/9/16 關山三日馬及蘭嶼志工馬
929 2014/10/1 高雄12小時超馬及南投馬拉松
930 2014/10/16 鳯凰颱風攪局打亂九月賽序
931 2014/11/1 路跑馬拉松國內外一樣瘋
932 2014/11/16 從本島到離島馬拉松
933 2014/12/1 從本島、離島到海外馬拉松
934 2014/12/16 從屏東、高雄到基隆瑪陵馬拉松


慢跑社訊歷年總目錄(107106 105104103102101100)


對話-伊斯蘭與寛容的未來

改革伊斯蘭教己漸漸成為廿一世紀政治意識形態最重要的議題。本書對話坦誠、睿智且富有感情,尤其在涉及的思想與道德議題有最佳闡述。 這本書載錄 美國新無神論者 山姆 - 哈里斯 (Sam Harris) ,以及前 伊斯蘭極端份子 德 - 納瓦茲 M...