星期二, 9月 29, 2015

2015上半年馬拉松全國賽會年度目錄


日期 項目名稱 賽程 區域
1 2015/2/22 姜淑梅盃馬拉松 42.7K
2 2015/2/27 臺南山手線暨反毒路跑公益活動 42.195K/21K/10K
3 2015/2/27 跟飛機賽跑-中部科技走廊飛起來 42.195K/21K/10K
4 2015/2/28 雲林縣他里霧全國馬拉松 42.195K/21K/10.7K/5.3K
5 2015/2/28 第2屆三芝櫻木花道馬拉松活動 42.195K/25K/8K
6 2015/3/1 南科生態人文馬拉松 42.195K/21K/9K
7 2015/3/8 高雄MIZUNO國際馬拉松 42.195K/25K/3.5K
8 2015/3/8 關山慈濟醫院15週年院慶路跑 42.195K/14K/5K
9 2015/3/15 第一屆全國英雄馬拉松 42.195K/21K/9K/3K
10 2015/3/15 第九屆臺南古都國際馬拉松 42.195K/21K/4K
11 2015/3/15 臺北國道馬拉松 42.195K/21K/10K
12 2015/3/21 新竹城市馬拉松 42.195K/26K/7.5K
13 2015/3/22 高美濕地馬拉松賽 42.195K/21K/7.5K
14 2015/3/22 鳳山跑三校越野馬拉松 42.195K/21.7K/3K
15 2015/3/22 新北市萬金石馬拉松 42.195K/14K/7K
16 2015/3/22 海上明珠小琉球環島路跑賽 42.195K/16.5K/6K
17 2015/3/28 1屆貓空大滿貫奶粉盃慈善馬拉松 42.195k
18 2015/3/28 苑裡西濱高架馬拉松 42.195K/21K/11K
19 2015/3/28 鹿野馬拉松 42.5K/21K/10K
20 2015/3/29 北頭洋飛番走標路跑賽 42.195K/21K
21 2015/3/29 第25屆金城盃全國路跑賽 42.195K/21K/10K
22 2015/3/29 八卦山台地馬拉松 42.195K/21.1K/12.2K
23 2015/4/3 蒼派建教大典暨千島湖全馬聯誼 43K
24 2015/4/4 U-Lay 42 Marathon 42.195K/7K
25 2015/4/4 第三屆集集盃綠色隧道馬拉松 42.195K/21K/5K
26 2015/4/4 臺灣電影文化城白河馬拉松 42.195K/21.1K/10K/5K
27 2015/4/11 虎尾獅子會馬拉松 42.195K
28 2015/4/11 東雙塔系列 富貴角-福隆(2日賽) 43K+43K
29 2015/4/12 三重全國馬拉松賽 42.195K/21K/8K/2K
30 2015/4/12 明德水庫環湖馬拉松嘉年華 42.195K/22.82K/11.41K
31 2015/4/12 鳳凰谷馬拉松 (螢火蟲季) 42.195K/21K/10K/5K
32 2015/4/12 八卦馬志工自立自強馬拉松 42.195K/21.1K/12.2K
33 2015/4/18 為植物人而跑公益路跑賽 42.195K/21K/10K/3K
34 2015/4/19 蘆竹濱海迎風馬拉松 42.195K/21K/10K
35 2015/4/19 葫蘆墩全國馬拉松 42.195K/21K/12K/4K
36 2015/4/19 第二屆臺東馬拉松 42.195K/21K/10K/5K
37 2015/4/19 苗栗國際馬拉松 42.195K/21K/7.5K
38 2015/4/19 貢寮馬拉松 42.195K/21K/6K
39 2015/4/25 第1屆七星登山王越野挑戰賽 43K/22K/15K
40 2015/4/25 第2屆彰化溪州費茲洛公園馬拉松 42.195K/24K/12K/6K
41 2015/4/25 臺北星光夜跑 42.195K/21.1K/6.5K
42 2015/4/26 第18屆風櫃嘴全國馬拉松賽 42.195K/21K/10K
43 2015/4/26 第2屆雲林古坑馬拉松 42.195K/24/10K/5K
44 2015/4/26 大寮雄賀、健康大發公益馬拉松 42.5K/25K/10K/5K
45 2015/4/26 藍鯨烏來林道馬拉松路跑賽 42.195K/21K/10K
46 2015/4/26 東雙塔系列 福隆-礁溪 43K
47 2015/5/1 寶山風糖嬉遊馬 43K
48 2015/5/3 第一屆臺灣馬拉松賽 42.195K/21K/9.5K/3K
49 2015/5/10 獅山線自助馬拉松 43k
50 2015/5/16 雙溪馬拉松假期兩日賽(共四場) 43K
51 2015/5/17 奔Fun夏日麗寶樂園馬拉松 42.195K/21K/10.5K/4K
52 2015/5/23 蘭嶼馬拉松(兩天) 43.2K/15.2K/5.2K
53 2015/5/23 臺東知本溫泉馬拉松 42.195K/21K/10K/5K
54 2015/5/24 臺灣第一水庫阿勃勒花季馬拉松 42.195K/21K/10K
55 2015/5/30 望春風自助超馬 45K
56 2015/5/30 池上稻浪馬拉松 42.195K/21K/13K
57 2015/5/30 梅山36彎超級馬拉松 44.6K
58 2015/5/3 望春風系列-穿越新竹純樸過往 43.5K
59 2015/5/31 海山馬拉松 42.195K/21K/10K
60 2015/5/31 南花蓮縱谷超馬( 瑞穗-富里) 43K
61 2015/6/7 北港媽祖盃全國馬拉松 42.195K/21.1K/5K
62 2015/6/13 臺北星光馬拉松 42.195K/21K/10K
63 2015/6/21 鳳凰谷自助全馬順遊琉璃光橋 42.2K
64 2015/6/28 第三屆石碇馬拉松路跑 42.195K/21K/10K/3K

備註- 

天生就會跑- Born to Run中譯本

366頁的中文大部頭書。如果一天看一頁要一年才看得完。2000年婦幼節受贈於超馬媽媽,也花了不少時間才看完。感覺它像一本科換幻小說。書中的男女主角都太神奇了,不是瘋子就是怪人。

本書作者麥杜格(Christopher McDougall)美國賓州人。哈佛大學畢業後進入美聯社擔任記者,曾經前往為戰地,回國後先後為戶外雜誌,紐約時報雜誌及跑者世界撰稿。三次獲選為全美雜誌報導奬決選。

身為喜愛跑步的業餘跑者,他始終有腳痛的困擾。追蹤墨西哥原住民「塔拉烏馬拉」族人的報導中,發現他們是世界上最厲害的長距離跑者。族人一直過著遺世獨立的日子,在崎嶇的山中奔跑。也因為擅長跑步,這群族人身體非常好,性格平靜,從不生病,現代各種的流行傳染病都不曾出現在他們身上。終於領悟跑步哲學,就是回歸基本,不為財富、勝利或名聲而跑,單純是為了追求「使用身體的暢快感覺」。

追尋白馬卡巴羅(又叫做米卡-真實),作者意外捲入一場銅峽谷超馬大賽,主要包括史考特(贏得七次西部山路賽,三度獲得超跑跑者榮譽,全美頂尖跑者);赤足泰德,情侣檔比利與珍(女巫);加上塔拉烏馬拉族人阿納佛,馬堤麥諾,馬努爾-魯納,馬瑟利諾等。作者從這群健康、快樂又長壽的原住民族人身上,學會了跑步真正的要領,腳痛的問題不藥而癒,原本被所有醫生判定他塊頭太大不適合長距離跑步,也因為學會跑步的秘訣,居然發掘出自己可以參加極限跑步的潛能。

另外,書中更穿插許多當代最頂尖跑者傳奇,並且透露世界級大鞋廠掩蓋事實,誇大運動鞋功能,以及奧運馬拉松得奬的跑界名人逸事,順手拈來充滿傳奇與致命的吸引力。

《天生就會跑》也提出足科醫師與病人之間的階級大戰。「病人不聽指示時,常常就是醫師學到新東西的時候。有這麼多足底筋膜炎患者,部份原因是我們根本不讓雙腳發揮它們原本設計的功能。該書也闡述人類演化在心肺及肌肉筋骨結構的種種突破,例如,耐痄與上最有耐力的跑者!例如足弓及其四週二十六根骨頭,三十三個關節,十二條有彈性的肌鍵等。

總之,跑步不是為了向別人推銷東西,跑步該應是自由的。作者進一步說:沒有愛,我們不會出生;沒有速度,我們就無法存活!

延伸閲讀
1. 氣功跑步- 赤足跑啟蒙書

廖偉志- 微風董座告別式千人送別

                                                                                                                                                                     微風集團創辦人廖偉志5月20日因肺腺癌過世,享壽65歲。他的兒子廖鎮漢嘆44年父子情太短。哽咽捧斗時,妹妹廖曉喬也哭紅了眼,妻子孫芸芸頻頻低頭拭淚,岳父孫道存也現身送親家最後一程。廖董長眠三芝真龍殿。

姓名:廖偉志
享壽:65歲(1949/10/05∼2015/05/20)
身家:約40億元
學歷:美國商學院(American Business Institute)伊利諾芝加哥分校學士
經歷:長僑投資、三僑國際、三僑實業(微風廣場)董事長
家庭:妻子林美瑛,兒子廖鎮漢(微風廣場執行常董,妻為名媛孫芸芸)、女兒廖曉喬(微風廣場創意總監)
運動:練跆拳
喜愛歷史人物:項羽
出生地:基隆市

公祭日期:6月15日時間:上午9點(7:30家祭,8:30追思會)
地點:北市第二殯儀館
靈堂布置:走溫馨路線,外牆鋪滿白色蘭花,靈堂內承載靈柩的基座則以白玫瑰為主

出席名人:總統馬英九、副總統吳敦義、富邦金董事長蔡明忠、國泰金董事長蔡宏圖、正崴董事長郭台強、金仁寶集團董事長許勝雄、國民黨中央委員連勝文與蔡依珊夫妻、立委高金素梅、藝人陶喆、蕭亞軒、小刀等上千人到場
致意費用:估逾300萬元
長眠地:三芝真龍殿園區


2015企業最愛的研究所大週查

2015《遠見雜誌》與全球最大人事顧問公司藝珂(Adecco)合作,進行「企業最愛研究所」大調查。受訪企業中,外商及上市櫃公司超過六成;其中46.7%企業員工數超過500人,反映的是中大型公司的意見。調查結果與往年有所差異。包括商管科系需求增 政大受肯定,而科技大學表現較差。

「企業最愛研究所」項目分成兩部份調查,用以釐清企業「常用」與「想用」,

首先在企業「最想僱用」的研究生,台大延續去年,穩坐第一名;接著是政大、成大、交大、清大、台科大與北科大,排名與去年大相逕庭。

理工科系少、近幾年從未進入前五名的政大,今年一舉拿下第二名,表現十分搶眼。該校今年前兩季聘僱熱度為近三年最高,商管科系學生出路廣,使政大的排名也跟著水漲船高。

另一個變化是,台科大與北科大都跌出五名外。原因可能來自樣本數的變化。中小型企業偏好科大生,但大型金融機構找儲備幹部常要求「台、政優先」;科技外商則指名台、成、清、交,是造成傳統名校排名大好的原因。往年調查樣本偏重中小型企業,今年改弦易轍反映了不同結果。

其次「最常雇用」的排名與前者落差不大:台大與政大勢均力敵,八大專業領域中分別在三個項目取得第一。

台大領先的是「資訊∕工程∕電機」「數理化∕生命科學」與「醫療∕衛生∕護理」;政大則在「商管∕財經」「媒體∕傳播」「人文∕社會科學」三個領域掄元。

私立大學中,表現最好的是東吳大學,在「商管∕財經」與「人文∕社會科學」都拿下第三。

另外,「藝術∕設計∕建築」領域第一名是台北藝術大學;「觀光∕餐飲∕休閒」第一名則是高雄餐旅大學,第二名的景文科大也因喊出「北景文、南高餐」的願景,在這次調查脫穎而出。

台北商業大學沒有餐飲相關研究所,卻被企業選為「觀光∕餐飲∕休閒」最常雇用新鮮人來源。可能該校有許多傑出校友在喜來登、寒舍艾美等飯店擔任主管。非直接系所畢業而人才可塑性高,因此留給外界如此印象。

學校應針對職場需求發展特色科系。例如將英語所或應用外語所,改為東南亞語課程,培養南進人才,應該相當搶手。

此外,近年研究所報考人數直直落,一半受訪者認為,大學生與研究生工作表現相近;另一半則認為研究生的確表現比較好,所以雇用時偏好研究生。

天下第一師- 陸戰隊66旅

陸戰先鋒66旅,全名為「中華民國海軍陸戰隊陸戰六六旅」,代號「先鋒部隊」取自陸戰隊隊歌中歌詞「為陸軍作先鋒」。

故總統蔣經國、前總統李登輝曾先後視導,而有「天下第一師」之稱。2015年馬英九總統夜宿66旅為募兵制打氣。

1955年1月,由陸戰第二旅與陸軍第45師在高雄市左營區合併編成陸戰第一師。

1957年移防高雄縣林園鄉;

1976年 8月,番號改為陸戰隊第66師。

1979年移防台中清泉崗。

1998年8月,陸戰隊受「精實案」影響改編為陸戰隊66旅。

2005年4月,民進黨執政時期為了避免首都遭到「斬首」突襲,由中部調到林口台地。

104年秋季環境教育高屏堰志工分享(1040818)

遠眺高屏攬河堰
為了下學期志工排班,出車教學心得分享以及歡新志工加入。中鋼教育基金會特別選在南水局高屏堰(大樹區)分兩梯次集結。取難得是就近了解大高雄供水來源。

第一梯次104818,第二梯次825日。我參加第一梯次,也請到所長到現場實際介紹高屏溪攬水堰的功能與現況。

據告大高雄的民生用水,主要都靠這一個堰堤來供水。另外,還需南化水庫混合補充。特別是在颱風過後,河水濁度提高時更需要乾淨的水源。因此南化水庫不祗是量的補充,還有質的改善作用。


大台北因為蘇迪樂及杜鵑颱風讓自來濁度超過一萬。前者勉強供水被駡翻天,後者依標準程序停止供造成巿民不便。走一這一趟路才知道,大高雄供水不是來自澄清湖,而是來自這一段高屏溪的攬水堰。

經過討論後,104年第二學期出車行程表如附件

2.      水情資訊 (包含八二堰
近看高屏攬河堰

星期一, 9月 28, 2015

虎頭山遺跡-余清芳紀念碑及抗日古戰場

余清芳紀念碑
玉井鄉東面的虎頭山,為抗日遺跡,自余清芳紀念碑立於山頭,俯視出入曾文水庫來往車輛,成為一處郊遊名勝。

民國七十年抗日烈士余清芳紀念碑建於玉井東郊的虎頭山。他當年會同羅俊、江定三人以「西來庵」為根據地,招募同志,共謀抗日。可惜事跡敗露, 日軍大隊人馬湧至,火燒民莊、見人即殺、趕盡殺絕。日本人遷怒於此,後來將西來庵焚毀。

相傳余清芳本來在臺南擔任日本的巡查補(助理警察),因為臺灣的住民不能擔任日治時代的警察,只能做助理。日本人因為以加俸為名目,薪水一定比臺灣人的多了二倍。眼看待遇那麼不平等,又人對臺灣民眾相當殘暴因此著手抗日計劃推翻日本人。

他先假藉改建西來庵叫民眾捐款,凡來捐款者都叫他們簽名參加抗日行列。後來,勸募的名字一天一天多起來,同志的名冊造好之後沒有地方放,又怕日本人發現了,因此,他把西來庵中的神像拿起來,將名冊擺在神像底座下面,人多名冊愈來愈多本,神像也愈墊愈高。某日,日本警察來訪問時,突然發現以前神像放得很低,怎麼突然之間變高了呢?等到下一次再來訪問時,神像因名冊取走後,又變回原來的位置,日本警察察覺蹊蹺於是開始注意,果然發現有很多人暗中有來往,企圖不軌。

 發現被盯上了,他就跟幾個朋友逃到焦吧哖山中,糾合了幾千民眾準備抗日,日本人馬上派兵去圍攻,一夥人失敗被騙出來後遭日本人殺害。為了報復,日本人在焦吧哖大屠殺,死了數萬人,這一事件曾引起日本國會的注意,在野黨曾以臺灣人口突然之間減少幾萬人為藉口,在國會叫囂,而進行倒閣。

虎頭山誌
余清芳在民國1915年8月遭到逮捕之後,日軍遷怒莊民,隔年,革命首領遭到處決,其餘同志亦遭到處刑者達1363人。五月日軍統治竹圍、新化等地更逮捕了居民三千多名,囚禁於噍吧哖(即現在台南市玉井區)的山谷中,凡男子無論老少皆處死、集體屠殺,當時血流成海,鬼哭神號,噍吧哖浩劫為此寫下天人共憤、難以磨滅的悲情史實。
抗日古戰場
延伸閱讀-
#. 1915年噍吧哖事件流水帳
#. 1915年西來庵事件死傷慘重

對話-伊斯蘭與寛容的未來

改革伊斯蘭教己漸漸成為廿一世紀政治意識形態最重要的議題。本書對話坦誠、睿智且富有感情,尤其在涉及的思想與道德議題有最佳闡述。 這本書載錄 美國新無神論者 山姆 - 哈里斯 (Sam Harris) ,以及前 伊斯蘭極端份子 德 - 納瓦茲 Maajud Nawaz)...