星期二, 9月 29, 2015

天生就會跑- Born to Run中譯本

366頁的中文大部頭書。如果一天看一頁要一年才看得完。2000年婦幼節受贈於超馬媽媽,也花了不少時間才看完。感覺它像一本科換幻小說。書中的男女主角都太神奇了,不是瘋子就是怪人。

本書作者麥杜格(Christopher McDougall)美國賓州人。哈佛大學畢業後進入美聯社擔任記者,曾經前往為戰地,回國後先後為戶外雜誌,紐約時報雜誌及跑者世界撰稿。三次獲選為全美雜誌報導奬決選。

身為喜愛跑步的業餘跑者,他始終有腳痛的困擾。追蹤墨西哥原住民「塔拉烏馬拉」族人的報導中,發現他們是世界上最厲害的長距離跑者。族人一直過著遺世獨立的日子,在崎嶇的山中奔跑。也因為擅長跑步,這群族人身體非常好,性格平靜,從不生病,現代各種的流行傳染病都不曾出現在他們身上。終於領悟跑步哲學,就是回歸基本,不為財富、勝利或名聲而跑,單純是為了追求「使用身體的暢快感覺」。

追尋白馬卡巴羅(又叫做米卡-真實),作者意外捲入一場銅峽谷超馬大賽,主要包括史考特(贏得七次西部山路賽,三度獲得超跑跑者榮譽,全美頂尖跑者);赤足泰德,情侣檔比利與珍(女巫);加上塔拉烏馬拉族人阿納佛,馬堤麥諾,馬努爾-魯納,馬瑟利諾等。作者從這群健康、快樂又長壽的原住民族人身上,學會了跑步真正的要領,腳痛的問題不藥而癒,原本被所有醫生判定他塊頭太大不適合長距離跑步,也因為學會跑步的秘訣,居然發掘出自己可以參加極限跑步的潛能。

另外,書中更穿插許多當代最頂尖跑者傳奇,並且透露世界級大鞋廠掩蓋事實,誇大運動鞋功能,以及奧運馬拉松得奬的跑界名人逸事,順手拈來充滿傳奇與致命的吸引力。

《天生就會跑》也提出足科醫師與病人之間的階級大戰。「病人不聽指示時,常常就是醫師學到新東西的時候。有這麼多足底筋膜炎患者,部份原因是我們根本不讓雙腳發揮它們原本設計的功能。該書也闡述人類演化在心肺及肌肉筋骨結構的種種突破,例如,耐痄與上最有耐力的跑者!例如足弓及其四週二十六根骨頭,三十三個關節,十二條有彈性的肌鍵等。

總之,跑步不是為了向別人推銷東西,跑步該應是自由的。作者進一步說:沒有愛,我們不會出生;沒有速度,我們就無法存活!

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