星期二, 11月 26, 2013

2012全國超馬賽事一覽表


No. 日期 賽事名稱 賽程 區域 主辦單位 備註
1 2012/1/20 第五屆拜年馬拉松 48.8km 丫南  
2 2012/2/20 台北國際嘉年華 48/24/12/6h 中華超馬跑者 定時賽
3 2012/2/26 飛虎華山超馬賽 50km 飛虎常跑  
4 2012/3/10 南橫超馬賽 100/50km 台灣路跑馬拉松  
5 2012/3/15 台北大學超馬賽 12h 石頭溪慢跑 定時賽
6 2012/4/15 北臉100公里賽 100/10/5km North Face  
7 2012/4/29 冬山河超馬賽 50/21/9.5km 羅東慢跑  
8 2012/5/5 北宜公路超馬賽 53.5km 中華超馬跑者  
9 2012/6/16 國境之南- 墾丁123超馬 123km 台灣超馬協會  
10 2012/9/9 開廣飛跑盃超馬賽-台中 50km 中華超馬跑者  
11 2012/9/23 開廣飛跑盃超馬賽-高雄 50km 中華超馬跑者  
12 2012/10/10 開廣飛跑盃超馬賽-台北 50km 中華超馬跑者  
13 2012/10/21 真武山玄超馬賽 47km 真武山首屆  
14 2012/11/17 大屯山超馬賽 65km 北投慢跑  
15 2012/11/17 冬山河超馬賽 100/50km 羅東慢跑  
16 2012/12/8 東吳大學超馬賽 24/12h 東吳大學 定時賽
17 2012/12/8 寶二水庫超馬賽 50km 台積電慢跑  
18 2012/12/16 308高地超馬賽 44.4km 丫南  
19 2012/12/29 穿越穹蒼-陽明山超馬賽 61/42/24km 中華超馬跑者  

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2011全國超馬賽事一覽表



No. 日期 賽事名稱 地點 賽程
1 2011/1/15 台灣祈福 - 民國百年一百公里超馬賽 高雄立文化中心 - 屏東四重溪 100K
2 2011/2/3 第 4 屆丫南友誼盃無米樂拜年馬拉松 台南市台南公園 54.3K
3 2011/3/27 建國百年.榮耀奔騰台北大學 12 H超馬賽 新北市三峽區國立台北大學 12H
4 2011/4/9 THE NORTH FACE 100® 100公里超馬賽 台北市士林區至善公園 100K,10k
5 2011/5/28 勇闖關山-南橫經典 100 K超馬邀請賽 台東縣關山鎮關山火車站 100K
6 2011/10/9 開廣飛跑盃全國 50 /100 k超馬菁英賽( 台北市士林區東吳大學田徑場 100k,50k
7 2011/10/22 台北海洋 12/ 8H 超馬賽 台北海洋大學 12/8H
8 2011/12/10 2011 東吳國際超級馬拉松 台北市士林區東吳大學田徑場 24/12H
9 2011/12/24 建國百年穿過穹蒼陽明山超馬越野賽 台北市士林區至善公園 65k
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享受財務自由的人生觀

年青的時候拼命賺錢、努力理財的目的,其實是為了準備退休之後的「被動收入」;而擁有被動收入的目的,是為了「財務自由」。達到財務自由的境界,才能掌握發球權、過一個豐富而精彩的人生!

那麼什麼叫做被動收入呢?它又稱作「非工資收入」、或「持續性收入」。退休之後沒什麼事可做,但是到月底時可以領到了一筆錢,這就是被動收入。這筆錢從那裏來? 可能是勞退年金、股票利息、包租公收租金等不一而足。

退休前要努力賺錢、努力存錢,為的是退休之後有足夠的被動收入。當「被動收入」大於「生活費」的時候,就叫做擁有財務自由。它是一份保障、一份尊嚴、更是一份價值。

大多數人都會追求生活上的平穩,但是人生遭受意外,無法靠工作維持生活時,擁有一份被動收入便可以降低意外的打擊,也不用為家人的生計煩惱。

總之,年青時工作是為了維持生活;如果有一天豁然領悟脫離維持生活的煩惱,也不必等到退休,您的工作可以賦予新的意義。它可以是改善社會、延續生命去創造更多的價值。工作之外,可以選擇每天到公園運動,也可以選擇前往山區教原住民小朋友做功課,更可以用各種方式環島,參加志工團服務社會成就自我,何必等到退休之後?

星期一, 11月 25, 2013

2013開廣飛跑盃50公里超級馬拉松全國錦標賽

迥異於去年台北、台中、高雄三地系列賽方式,今年第三屆祗辦一場。相同的是400公尺、120圈環繞賽。

11月17日在台北田徑場開跑,報名資格門檻區分為精英組和一般組。
1.菁英男子組:50K成績必須在4小時25分以內(或42K馬拉松在3小時20分內)
2.精英組女子組:50K成績在5小時20分以內(或42K馬拉松在3小時50分內)
3.一般男子組:50K成績必須在5小時20分以內(或42K馬拉松在4小時內)
4.一般女子組:50K成績在6小時10分以內(或42K馬拉松在4小時30分內)。

如果一個人繞著田徑場的PU跑道跑120圈是相當無聊的事,不過有近200位國內長跑好手的陪伴、一起奔跑競技步才會激發跑者突破極限的動力。尤其是大會請由國內24小時金牌國手鄒雙喜先生擔任大會主持人,跑界奇人露奶俠不時引吭高呼令人精神大振。

比賽結果菁英男子組冠軍由我國好手陳雄海以3小時31分09秒的優異成績再度蟬聯冠軍,並且破全國紀錄。上台領奬時把破紀錄奬金三萬元捐出。

釣魚台中日爭議三部曲- 經濟戰、政治戰與外交戰

從2012年4月,日本東京都知事石原慎太郎引發釣魚台購島爭端以來,中日關係的惡化,至少可區分為經濟戰、政治戰與外交戰等三個階段。

首先是「經濟戰」。2013年9月前首相野田的「國有化」措施引發中國老百姓義憤填胸,官方順勢點燃民族主義的反日情緒:反日貨、反日商活動,讓日本企業蒙受重大的經濟損失,企圖利用日商向日本政府施壓,以期改變釣島國有化政策。

接著提升到政治戰。中共海監船定期進入釣魚台海域巡視、東海艦隊也進入與那國島及石垣島中間水域。後來逐漸升高緊張局勢,中共軍艦以火控雷達鎖定日本艦機,甚至無人飛機一再測試日本底線,讓中日關係緊張達到最高峰。

最後是「外交戰」。首相安倍積極以經濟援助的方式拉攏東協國家,利用外交包圍戰對大陸形成包圍網;更進一部出售二十艘海巡艇交菲律賓,以武器輸出強化日本與東南亞國家的關係。中方也不甘示弱,透過區城組織及外交互訪,孤立菲律賓而與其他東協國家建立關係。

如今爭議再度升級:中國公布東海防空識別區納入釣魚台,這是中國掌握主控權、也是釣魚台邁向法制化的第一步;可是,東海被中國「內海化」後,會不會逐漸發酵為美日中台的東海軍事爭議,值得進一步觀察。



化被動為主動-中國畫定東海防空識別區測試各方反應

2013年中共國防部宣布將釣魚台等劃入東海防空識別區,引發美國、日本兩國高度關切。這是自去年(2012)日本將釣魚台「國有化」之後,中國第一次化被動為主動揚言:對不配合識別或者拒不服從指令的航空器以武力採取防禦性措施,進一步測試各國結盟的反應。

日本政府在首相官邸召開相關部會的局長級會議,內閣官房助理副長兼原信克、高見澤將林等人也出席。另在11月23日由外務省亞洲大洋局長去電大陸駐日大使抗議。岸田24日表示,「未來考慮升高抗議層級」,視中方回應考慮是否提出更強烈的抗議。

美國方面,在日內瓦的美國國務卿柯瑞聲明表示:中方的片面行動意圖改變東海現狀,升高態勢會增加區域緊張,引發意外危機。國防部長海格也強硬表示:不會改變在當地進行軍事演習的作法,再次強調釣魚台適用「美日安保條約第五條」一貫政策。白宮國家安全會議發言人海登女士也聲援:與地區盟邦和夥伴密切合作。

南韓的反應很微妙:除了不樂見區域衝突,也希望在中、日升高的緊張關係中避免選邊站。南韓總統朴槿惠與日本首相安倍晉三幾乎已到互不交談地步,至今兩國新領袖避不晤面。

台灣方面處變不驚:釣魚台是中華民國領土,無庸置疑,捍衛領土主權,不容任何讓步,亦無妥協空間。

後續發展  -> 從兩國爭議到四國角力

霧裏看花- 解讀中國三中全會後的新策略

就像霧裏看花,西方觀察家對中國大陸三中全會發布的「關於全面深化改革若幹重大問題的決定」各有所本。其中「強化國家權力、同時增進個人自由」的新策略值得加以注意。

首先,該文件確實賦予中國公民更多的個人權利。盡管改善的幅度並不是很大,政府還是有所承諾:包括鬆綁一胎化政策,讓農民出售、抵押土地權益以及移居城市的更大權利,放鬆對農民的束縛。三中全會文件中宣揚的新口號是,「以人為本」的發展。

接著,三中全會宣布設立國家安全委員會,負責協調軍隊、秘密警察及其他參與監控、國防、以及外事事務的機構的工作。中央還將成立全面深化改革領導小組,管理經濟轉型、協調各部委的工作,增強領導人坐鎮指揮的能力。

從表上看,這兩項訴求一鬆一緊,兩者背道而馳。有些西方觀察甚至認為:中共幾乎放棄了馬克思主義教條,讓民眾享有前所未有的個人自由,贏得了某些程度的大眾支持。

更複雜的研討涉及國有制、城巿經濟等議題,有待專業討論及進一步的觀察。

對話-伊斯蘭與寛容的未來

改革伊斯蘭教己漸漸成為廿一世紀政治意識形態最重要的議題。本書對話坦誠、睿智且富有感情,尤其在涉及的思想與道德議題有最佳闡述。 這本書載錄 美國新無神論者 山姆 - 哈里斯 (Sam Harris) ,以及前 伊斯蘭極端份子 德 - 納瓦茲 Maajud Nawaz)...