營造健康與快樂

健康是存款，快樂是利息。每雙週前來九曲橋「練氣功」、「打太極拳」，是為了存款保值，增進孶息。

人體保健，主要讓「五大系統」正常運作。氣功與太極注重肢體導引、練功調息、增進氣血循環。藉此強化「呼吸、循環」兩大系統。另外對「神經、內分泌、消化」等系統功能維護，也有很大的幫助。

快樂在於分享。練功後自備點心、水果、茶水促膝聯誼；你一言、我一語分享生活經驗，同餐共飲齊歡樂。