遊歐行李與飲食

配合節奏，早餐後健行晨運。旅遊時鬆時緊，今天九點才上車，時間充裕。

遊歐旅途長、天氣冷、厚外套多。最大的困擾就是行李箱太大、飲食難適應。

「行李箱」29吋太大，𢹂帶、住宿都不方便。鬧區旅店都是「豪宅（好窄）」：房間行李架小、通道窄。25吋嘟嘟好、27吋是極限。輕便雨衣、羽絨外套、背心是首選》。

「多吃蔬菜」，別誤以為「只要是植物就是蔬菜」。國外常見馬鈴薯、南瓜、玉米、黃豆、芋頭等，都是可以當主食的澱粉類、而非蔬菜。

「多喝水」但我們習慣裝熱水，外國人覺得奇怪。「保溫瓶」最好小於8吋，一個巴掌高。一般西餐廳並不供應熱水外帶。小瓶尚可通融，否則須用小杯轉接好麻煩。

最後是尿尿，最好準備投幣零錢；否則尿急叫天天不應、叫地地不理。