珍惜每一次的相聚-小港水源軒

暌違兩年，小港幫水源軒再度團圓重聚。回顧在職期間、每週三田徑日，小港高中田徑場練跑之後，水源軒高梁伺候，不醉不歸。

時空徧移、人事更替。退休後有成員接受五戒而滴酒不沾、有成員迂居別移、另有心境転移不一而不足，再相逢已然更替。這是人生的際遇，我們彼此珍惜。

重逢，不勝唏噓，人生幾何，珍惜每一次的相遇。感謝典哥伉儷的恩賜、伸松伉儷的體貼、夢莘㐾儷溫情連繄，款款情深相約，全員到齊！

重逢、相聚、真的不易。不變的是多年的情誼。晚年，要珍惜每一次的相遇！

總之，人生悲中有喜、喜中有悲。彰顕的是鼓舞人心、努力奮進、勇往直前的決心與毅力！

遠眺玉山、近訪石龜梅園、琉璃光橋及八通関

第二天元月十四日行程，首先遠眺玉山！陽光普照之下，前往東埔「日月雙橋」合照、看玉山。地球是圓的，M字型右邊最小的那一座就會是玉山。

其次參訪「石龜梅園」，它與「風櫃斗」、「牛稠坑」並列信義郷三大梅園。園中以石龜為標記，讓人印象深刻。

今年梅花比去年開得更多、更漂亮，可惜雨水不夠、花期不夠長，前後不到一個半月。很幸運，我們搭上賞花末班車。李花、梅花同開！

接著漫步「坪賴琉璃光橋」。信義郷在2010年代新增的觀光景點，銜接八通関古道，營造「新景古道」的連結効果。最後體驗「八通関古道」。清治時期開闢，起自竹山指南宮，穿越鳯凰山、經南投信義郷直抵花蓮玉里鄕。

沿途石階處處洞見人工鑿痕，主要遺跡有燕子崖、一線天及土地公廟。處處彰顕先民蓽路襤履的辛勞。早期竹山號稱「入山第一城」，因八通関起點而聞名。

2020特富野古道、迷糊步道健行

特富野古道路線圖

特富野古道入口

2020年元月13日(週一)清晨由髙雄出發，沿途賞花。從阿里山遊客中心、経迷糊步道，最後抵達自忠，漫步「特富野古道」。夜宿東埔帝綸溫泉飯店。梅花、李花、櫻花交互映照，紅白相互爭艷，美不勝收。

「特富野古道」隸屬阿里山，步道入口在信義鄉自忠村交界。它原屬芻族狩獵小徑，日治時代伐木業興隆，小徑闢為阿里山森林鐵路「水山鐡道」支線。

早期為北鄒族人之舊獵徑，日治時期古道後段改建成運送林木的「水山線」鐵路。如今因木業式微、鐵路廢棄，淪為「特富野古道」，供人憑吊先人斬荊闢棘的辛勞！

時至今日昔日運材風光雖已不復見，但仍遺留舊鐵軌、棧道與檜木舊橋，我們快步行走在古道上也能引發思古之幽情。受限於兩個鐘頭時間，我們吃過便當後抵達3.2K處祗剩40分鐘，依領隊建掉頭迴轉，因為並未走完全程。

步道前段較為平坦，主要為人工杉木林，沿途遍植柳杉；後段則是陡下的枕木階梯步道，主要為闊葉原始森林，四季景觀變化多端，動植物生態豐富，是極佳的賞鳥步道。

2020屏東大華慢跑會員大會- 會長交接

屏東大華慢跑協會新任理監事

屏東大華慢跑協會新任會長方鄒昭鴻、陳啟仲

屏東大華慢跑協會原會長任于祥

元月十二日晚上，屏東大華慢跑會員大會、暨新任會長方鄒先生交接在屏東紅樓餐廳舉辦。受邀列席觀禮，我們會後餐敍聯誼。友會也共襄盛舉、熱誠參與。

會中表揚2019年傑出表現會員並公佈事績，主要包括，任會長一年完成55馬、並獲頒世界六大馬甜甜圈。另有22位初馬挑戰成功的會員。

屏東大華慢跑協會女子初馬挑戰成功

屏東大華慢跑協會女會員合照

屏東大華慢跑協會女會員合照

最值得一提的是大華累計六十多位女生，成功挑戰全馬的紀錄，堪稱全國首屈一指的成績表現。會中也一一介紹入選全國賽會總排、分組優勝的會員。

最後介紹今年新會員。其中，總幹事耀哥父子同台受獎、夫人台下拍照，傳為美談！

屏東大華慢跑協會新任總幹事許家耀父子同台

餐會穿插才藝表演，她們盛裝而出，表現婀娜多姿，搏得満堂彩。賓主侭歡聲中，圓滿結束！

屏東大華慢跑協會第八組合照

感謝大華慢跑團隊邀約，有幸見証佳績、熱誠，以及會員超強的凝聚力。

2020愛上鹽山- 跑在窮人的高速公路

我愛鹽山馬拉松開跑前合照-陳琬珍、陳篤恭、賴瓊姿、柯春美、邱柏桐

我愛鹽山馬拉松辦公室合照-邱柏桐、陳琬珍、柯春美、陳篤恭、赖瓊姿、陳篤恭

我愛鹽山馬拉松逆風向前行-大家累癱了

2020年元月十二日「我愛鹽山、萬人博愛馬拉松賽」清晨六點半在「七股鹽山停車場」集結䦕跑，前往61快速道。

主賽道在「台61線快速道」，全線南北三百多公里，目前七股至八里之間已通車。全程免付費，被戲稱「窮人的高速公路」。我們上了快速道之後，碰上7.5公里的大逆風，吃盡苦頭！

逆風前行。起跑後有15公里的大逆風，至「北門交流道」折返。回転享受順風車的快意，直衝「西港交流道」。七股海邊的風好大、天氣又冷。從七股沿台61線北上，開車300多公里免收費，可抵達八里。2024年新淡水大橋完工可到淡水。用跑的，從北門到西港之間往返42公里，付費1000元、完跑送一隻雞。

比賽前夕我們提早抵達會場，但見濱海荒涼一片，類似鳥不生蛋的荒野。天快黑了，陸續碰到好友伯桐伉儷、及順吉哥，相約到七股「天后宫」前「中寮里活動中心」打尖休息，我們援例當「車床族」過夜，是一次別開生面的跑馬體驗。

總之，繼「屏東紅藜馬」之後接續前來七股鹽山。感謝主協辦單位的付出，我們也準時在關門之前安全返航。雖然「台6l線快速道」開車免付費、號稱「窮人的高速公跪」；但是跑馬寧願付錢，不願接受窮人的優惠。完賽禮每人一隻雞，外加保冷袋，真體貼。

我愛鹽山馬拉松主賽道61線快速道合照- 陳篤恭、王仕覧

我愛鹽山馬拉松開跑

我愛鹽山馬拉松夜宿中寮活動中心

我愛鹽山馬拉松賽前選手之夜-阿城海產店

我愛鹽山馬拉松陳琬珍、賴瓊姿合照

我愛鹽山馬拉松王仕賢

我愛鹽山馬拉松-陳篤恭、張家祥、曹惠君、陳祖湘合照

北宜、集集、萬丹北中南賽事- MARA運動週報-108W52

本週合計三場，一場超馬、兩場標馬。我援例擔任萬丹紅豆馬終點裁判工作。

首先「北宜公路超級馬拉松」是由中華民國超級馬拉松協會主辦的賽事。自從雪山隧道開通之後，確實車子變少了, 沿路的景點與商家生意也真的變差。這條公路除了物資卡車之外就是重機的天堂了。重機在此瘋狂飆速,早已不是新聞。打出「找回失落的記憶-翻山越嶺北宜超馬賽」正是時候。

另一個重點就是有一段7KM的山徑, 就是通往礁溪的「跑馬古道 」，古道的「馬」不是「馬匹」而是「洛克馬」, 在清朝時代為了載運木材, 會在道路上鋪設圓木, 在上面拉動滑行省力。我們就取這個貼切的名稱。賽事摘要如下：

項目	北宜全程組	北宜半程組	跑馬古道組
距離	55公里	27公里	8公里
起跑地點	新店國小	坪林牌樓	北宜縣界公園
完跑時間	9小時 30分	5小時	2小時 30分
終點	礁溪國中	礁溪國中	礁溪國中

2019北宜超級馬拉松賽選手合照

2019北宜超級馬拉松賽路線圖

其次「集集羅布森音樂馬拉松」在集集台灣經典小鎮，配合「2019小鎮漫遊年」，映照小鎮的質、樸，山蕉芳香，自古，獨占鰲頭。跑一場馬拉松，追逐小火車，漫遊綠色隧道，探尋石虎蹤跡，大自然樂章串起腳步旋律，快慢節奏解讀小鎮風情千萬種， 體驗小鎮之美。尤其在綠色隧道上跟隨音樂節拍，跑起來心曠神怡、終身難忘。

最後「2019第四屆萬丹紅豆馬拉松」點閱連結提供分享。(1081225出刊)

12/21- 北宜公路超級馬拉松(55/27K)

12/22- 集集羅布森音樂馬拉松

12/22- 萬丹紅豆馬拉松

好景好友喜相逢-第三屆紅藜馬拉松

2020紅黎馬拉松終點照-右起吳文彬、陳篤恭、賴瓊姿

2020紅黎馬拉松終點照-右起黃政德、陳篤恭、吳文彬

吾拉魯茲部落標誌

延續去年第二屆屏東紅藜馬拉松的熱情，元月六日我們繼續參加「2020屏東紅藜馬拉松」。賽會前夕自辦選手之夜，受邀到吾拉魯茲大頭目的家High翻天。

八八風災後易地新建的村落、風雨重創重生的小學。我們特地提早一天抵達，援例夜宿泰武國小。吾拉魯茲部落、台灣特有種紅藜、石板屋、排灣族紋飾與圖騰、泰武國小、沿山公路、涼山、笠頂山、勝利門隧道等景觀。這場賽事己經成為屏東獨樹一幟的代表作。

排灣族特有的毒蛇紋飾、圖騰

石皮屋是排灣族獨特的造型

排灣族木雕工藝

清晨開跑氣温十六度，涼風送爽。沿途補給玲瑯滿目，很多原住民山產特色。還有美美的賽道、熱情奔放的加油團，加上全國北中南東四方好友，𢹂手譜成這一曲扣人心弦的南臺灣馬拉松進行曲。

總之，好景好友喜相逢！賽道往返來義、涼山勝利門隧道之間，好友相遇紛紛擊掌鼓勵。好友相見格外親切，在熱烈加油聲中返抵達終點完成人生第386場馬拉松。