大鵬灣搭遊艇看開合橋

林邊馬拉松前夕，保吉哥邀約前來大鵬灣搭遊艇、看開合橋、吃烤蚵大快朵頤。

「大鵬灣」舊名大潭。佔地5.8公頃，是日治時代人工開挖的醎水潭，作為水上機場。它也是太平洋戰爭「神風特攻隊」基地之一。國民政府改由空軍接收，更名大鵬灣。

「開合橋」在民國百年3月27日落成，主要配合帆船進出。假日下午五點固定開合。平日帆船付費每次三千元開合通行。

「石頭蚵」。觀光局徵收蚵架、蚵田，岸邊石頭因應衍生天然石頭蚵。翻動岸壁石頭就能採到。現烤野生蚵仔，味道鮮美又好吃。

總之大鵬灣成功轉型為風帆、遊艇觀光勝地。每逢假日遊客如織。好友相招搭遊艇、吹海風、看開合橋、烤鮮蚵，實乃人生一大樂事。(2024/3/16)

2024中鋼大家庭齊聚衞武營

3月16日中鋼大型戶外活動，假日在衞武營舉行。工會陳春生理事長親臨主持。勞動部長、中鋼翁董事長、區長及各級民意代表也來共襄盛舉。退休伙伴借此機會融入大家庭。

回顧「工會盃路跑賽」是民國84年中鋼工會因應民營化，委由中鋼慢跑社規劃承辦大受歡迎。打鐵趁熱連續辦了12屆12年，深受好評。

接著「親子健行」自民國96年轉形。接續擴大為「年度親子活動」，讓員工𢹂家帶眷融入大家庭。

退休後感謝中鋼工會、及慢跑社念舊，每年受邀回娘家擔任志工，有機會與老長官、老同事敍舊。

「童玩區」大排長龍，小朋友高高興興玩氣球、蹓滑梯、打水球，親子樂融融。「主舞台」摸彩獎項豐寓，驚呼之聲不斷。現場Hi到最高點。

總之，感謝公司及工會用心。延續28年的大型戶外活動，讓我們的心連結在一起。長長久久，直到永遠！(2024/3/16)

從健身到養生

為了健身，上班族在下班之後不是急著上冷氣健身房、就是趕到戶外運動場。有幸在退休後找回自我，以練功來養生。

「找回自我」。脫下安全帽、安全鞋、工作服，鬆綁工業文明的束縛走出冷氣房。退休伙伴每雙週三輕裝便鞋，歡喜來澄清湖園區相會。

「五禽戱」由陳恩賜教練帶領。他巧妙引用老祖宗求生、續命的絕活，當成我們養生的日常。彼此看到模仿飛禽走獸大開大合的伸展模様，大家笑容𤌴爛。

「練氣功」由何宗保教練領軍。他以拍打、壓按、摩擦，以及扭腰、転身變換重心的方式，配合武當、少林工夫口訣，以及中醫穴位瑯瑯上口的指令引導氣血循環，讓我們筋骨百骸舒暢。

總之返序模彷動物動作，加上氣血循環的內化，讓我們回歸自然、找回本性，得到健康養生的効果。(2024/3/13)

113年3月登柴山- 偷得浮生半日閒

終日昏昏醉夢間，忽聞春盡強登山。

因過竹院逢僧話，又得浮生半日閒 。

（唐-李涉）

週一登柴山。因為澄清湖、動物園及健身館休息，祗有山區不設限。

「上山巧遇」。週末、星期假日剛過，沿途登山客不多，遊客更少。走到舊地磅，在繁花盛開的迎賓門巧遇好友，更是一陣驚喜。

「結伴同行」。巧遇是不期而遇，相遇之後拍照、駐足閒聊，進一步結伴同行。

「促膝聊天」。抵達南柴山三角點。又有同好貴哥伉儷笑臉相迎。大家促膝聊天，很快就到了下山時間。

總之，就怕春光虛過眼，上山巧遇好友相迎。沿途結伴同行、促膝聊天三角點，偷得浮生半日閒。(2024/3/11）

造鐘與報時

三月是馬拉松旺季，海內外賽事如火如荼開展。週末假日未參賽有點腳癢。往昔馬場提供服務是「造鐘」、壯年結伴挑戰是「報時」、如今逐步淡出馬場空留回憶。

「造鐘」是主承辦賽事讓跑友奔馳。回顧民國70年代，與許武勝會長創立「台灣超馬協會」，連續三年辦三屆「夏日中寮山超馬50 K」，山徑超馬藯為風潮。

接續「百年百K」為「台灣祈福系列賽」第三屆，田馥綱等12位成功挑戰百馬。另有百公斤級、倒退嚕、穿草鞋，以及父子檔、夫妻檔、兄弟檔併肩完跑造成轟動。主承辦人與有榮焉。

「報時」是定時挑戰。民國101年退休之後，就像敲鐘一様結伴挑戰週週馬。106年結合同好挑戰海外金牌馬拉松。108年8位好友在波士頓連袂挑戰「六大金牌馬拉松」成功，締造人生高峰。

總之馬場上有人造鐘、也有人敲鐘報時。我們都在創造歴史。昨晚許武勝會長捎來簡訊，回顧百年百K盛事。撫今追昔，感慨時不我予。(2024/3/10)

2024婦女節快

開心祝福婦女節快樂！據說清末開港通商，開放每月8、18、28號讓外國人進城。祗有這3天，才有機會看外國美女穿著開放清涼的衣服。大家上街都很開心。

後來，華人把舉止活潑開朗的女生，類比稱為「38」。其實她們是走在時代前端的女性。

那麼，為什麼外國人、華人國家，都訂婦女節在三月八日？純屬偶然！

首先在美國，1908年3月8日芝加哥女工联合全國紡織、服裝業工人走向街頭抗要求「縮短工時、提高工資」，實施三八制：每天工作8小時，超過了算加班！

接著聯合國 1975年開始在每年3月8日慶祝「國際婦女節」，最後風行全球。

總之婦女節大開心，因為每天工作8小時的「三八制」、清涼衣著的亮麗美女，都因為而今天誕生。(2024/3/8)

3月樂活登柴山- 看山看海兩不厭

2024年三月樂活登山趣

「相看兩不厭，登頂打狗山」。每單週三，喜歡登山的老同事，相約海拔三百公尺的「柴山三角點」相聚。

「打狗山」。四百年前(明嘉靖年間)，高雄港口附近聚居平埔族的原住民，叫做「馬卡道族-Takau」，音譯成「打狗」。衍生出打狗市、打狗港、打狗山。日治時代更直接稱呼高雄為「打狗 」TAKA-O。

「馬卡道大道」。高雄市政府「美術館生活圈」造鎭成功，園區連通鬧區的大馬路，則以「馬卡道」命名。緬懷先人披荊斬棘的功績。

「終日看山不厭山, 買山終待老山間

山花落盡山長在, 山水空流山自閒」

年紀大了更悠閒。看山、看海、不必買山；祗需老友相約，山頂泡茶聊天，心滿意足矣。

總之周而復始，日月更新。好友定時上山齊聚。友情融合山林之美最美，好友結伴登頂之樂最樂！(2024/3/6)