五峰旗瀑布與聖母院

五峰旗聖母院、及五峰旗瀑布，一山一水、一少一老。両者形成帶狀觀光景點。往上延伸，可達抹茶山、聖母山莊，很有挑戰性。

「聖母院」1980設立，因自強山友回報顯靈救命恩典而集資創立。標高168M可俯瞰蘭陽平原，展望良好。後續山徑可延伸至海拔886公尺的聖母山莊，遠眺抹茶山。是宜蘭新興的景點。

「五峰旗瀑布」宜蘭八景之一。古時候因形得名：五峰排列，如豎旗幟；而山的形狀似國劇道具中的三角大旗，故名「五峰旗」。瀑布分上、中、下三層，總落差150公尺。標高約270至120M。最高的第一層封閉，上不去。

健腳者一早上攻抹茶山。我們肉腳蹓躂在聖母院、五峰旗瀑布。後者水量豐沛，一瀉而下水花四濺，美極了！