星期四, 9月 15, 2022

樂活會健身練功



睽違半年,樂活會雙週三澄清湖健身聚會終於恢復了。由太極拳社召集練功,伙伴們在「九曲橋頭」重現歡樂的笑容。

「有幸」接受現代文明洗禮、工業生產教育,讓我們一輩子當上班族;也「不幸」必須臣服於科技的束縳。準點上下班、行走坐臥遵循SOP領薪水;平常穿制服、戴安全帽、穿安全皮鞋。喪失先民以雙腳覓食、謀生、逃命、求偶的本能。


如今在黃社長領軍之下打「八段錦」、學「太極拳」;跟隨陳恩賜教練學「五禽戲」;隨著何宗保老師練習「武當氣功」。把老祖宗求生、續命的絕活,當成歡度餘生的日常。退休的健身練功,稱之為「返序運動」。


總之,退休後有更多的時間走出戶外。表面上看練功健身似乎「重」拳打腳踢、運氣呼吸;其實它是「返序」運動,進一步關注自己,找回身心協調的健康之路。(2022/9/14)

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