不變與改變

 中秋連假第一天，湖畔晨跑8.1公里，12719步。

「不變」是一種日常鍛鍊。正如同養兵千日、用兵一時。希望以最小付出累積能量，以備用兵之需。一如假日往常練跑結束，陳大煮白水蛋、泡茶。有人拿炸雞塊、有人帶月餅、也有人帶柚子、百香果。同餐共享、歡樂相聚。

「改變」是異於日常的訓練或比賽。我們安排下週「瑪家異地訓練」。清晨4點起床、5點半水門集合從瑪家「望夫亭」分組起跑。健腳者至「舊筏灣」前崩壁；肉腳至「崑山瀑布」往回。結束後聯誼歡聚。

總之，「不變」是日積月累的鍛練；「改變」是刺激身心、運動成果的檢驗。從不變到改變週而復始，營造樂活人生。(2022/9/9)