2024知本老爺酒店泡湯

元月九日（二）感謝碧連小姐有泡湯打折券，號召前往花蓮泡。包括亭麗、夢梓伉儷合計六人同行。

平常到金崙泡機會多，首次到老爺五星級飯店泡湯有點興奮。主要是湯池種類豐富、自雇接駁車、台鐵半價優惠。

另外，泡湯可解放一下，拍拍泳裝照。滿足平常正襟危坐的形象。快快樂樂、輕輕鬆鬆度過一天。

陳琬珍、賴瓊姿、任亭麗、劉碧連在花蓮老爺大飯店

陳琬珍在花蓮老爺大飯店

劉碧連、賴瓊姿、任亭麗在花蓮老爺大飯店

2024再訪特富野古道

2020年曾經走過特富野古道，今年元月三日再訪除了我們夫妻之外，同行伙伴包括亭麗、秀美、夢莘/琬珍等。

古道部份路段是早期「水山線」鐵路所行進的軌道。目前留下的木棧橋遺跡，記憶往日伐木時期運材火車路線，以及伐木鐵道的歴史故事。

砍伐檜木換柳杉。鐵路是為了砍伐檜木、樟樹等經濟作物。紅檜木根埋藏當年紅檜的故事。

2024金婚禮讚

塔上順風車，9/24躬逢其盛。感謝市政府開辦「銀髪婚頌禮讚」，我們受𨘋歡慶結婚50週年。

人生黃金50年，有幸加入十大建設、移居高雄共同成長，見証偉大城市的開放與進步。

民國63年結婚、向中鋼報到，加入國家十大建設行列。64年大統百貨開幕、高雄「二港口」開通，邁向國際化。

民國73年連結旗津「過港隧道」、86年高雄「85層摩天大樓」完工、第一屆台灣省區運在高雄市。它首度開放全民馬拉松報名，展現活力的城市魅力。我也一頭栽入馬拉松海內外賽事，終於在2019年取得「世界金牌六大馬」認証。(113/9/24)

最後港市合一、㨗運、輕軌接續營運。台鐵地下化，綠園道、亞灣區及北高雄開發有成。今年「銀髪婚頌禮讚」就在巨蛋漢神。

總之因應工作而移居，退休後留駐高雄慶金婚。感謝宜居美麗城市的緣份。

2023邁向金婚之路

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2021假日探索力里山

高雄國際馬延期，假日沒馬可跑。感謝好友貼心安排登山來取代。十年十屆「高雄馬拉松」全勤。因應疫情去年停賽、今年又延期。

「力里山」至少有三個登山口。去年兩次自「春日郷活動中心」上山到「一寮」；今天改從「相思林步道」經一寮、加碼直上二寮「寶慧土雞城」。另有一條「力健登山口」，步道陡峭。期許多加練習，有機會單日挑戰力里山登頂，海拔1170公尺。

古早亦稱「加里山」、「加里寮」，力里山的山勢在「大漢山」西稜中最為特出，而且展望佳。從這裡可以遠眺南北群山。另外，力里溪、屏東平原、枋寮海岸等風光也一覽無遺。 

人文方面，附近有許多「排灣族」、清代與日治時代遺跡。「浸水營步道」其實也是排灣族的獵場，如今隸屬屏東春日郷。除了山川地貌變遷、政權更替，式微的原住民古文明，更值得我們去探索。(110/1/19)

樂活慶生會-113年10月

台灣即將邁入超高齡時代。認識老人、適應老年，從欣賞與分享開始。

首先學習「欣賞」。邀請教育電台音樂節目主持人吳國禎講述「電影音樂欣賞」。他中鋼退休之後擔任教育電台音樂節目主持人。內容從飄浪之女、月圓花好、相逢有樂町、Mambo No.5、William tell overture、舊情綿綿、何日君再來等含蓋國、台、英、日及南美歌曲。聆聽解析、欣賞音樂，很棒的感受。

其次樂於「分享」。壽星受邀提供退休生活經驗。拿起麥克風，他們侃侃而談。台上說得頭頭是道、台下聽得津津有味。生動的互動過程中，𢹂手結伴融入快樂的時光隧道。最後合唱生日快樂歌，分切生日蛋糕。在樂融融氣氛中，互道珍重再見。

總之人生不忘學習，老年從「欣賞」與「分享」開始，正是時候。

2024年樂活慶生會

1 月；2月；3月；4月；5月；6月；7月；8月；9月；10月；11月；12月

樂活慶生會-113年9月(把握現在、迎向未來)

參與113年九月份樂活會慶生。滿足把握現在、分享生活點滴，繼續迎向未來的三大需求。

首先把握現在。退休伙伴高高興興分切蛋糕、合唱生日快樂歌。你唱、我和。慶生會塲，激發久別重逢的悸動。

其次分享快樂。壽星在司儀點名介紹之下，紛紛抓起麥克風：你一言、我一語，內容涵蓋生活飲食、含飴弄孫、運動、旅遊等。快樂分享現實生活的點點滴滴。

最後迎向未來談理財。現場安排專題演講指出，美國聯準降息両碼符合預期，但幅度還是出乎部份人士意料之外，可見投資看法紛歧。專家指出退休理財，仍以投資基金、債券、及股市為主，未來仍屬一片坦途。

總之，中鋼長青樂活會藉助每月慶生，讓退休伙伴齊聚一堂，滿足强化健康、促進理財，增進友誼三大需求，何樂不為？

2024年樂活慶生會

1 月；2月；3月；4月；5月；6月；7月；8月；9月；10月；11月；12月

113年級8月慶生會：一歲一禮，一寸歡喜

健康講座由天悅中醫院院長講授

每成長一年，都是上天賜與的一項禮物；每一年生日都歡歡喜喜，開開心心度過.

「樂活會」團體慶生，不僅僅是為了慶祝壽星的生日，更是表達關愛、同時維護同仁友誼長存的一種方式。

退休之後，仍𠕇相處40多年的老同事圍繞在一起合唱生日快樂歌、分享生日蛋糕，一起回憶快樂時光，實在難得。

有些伙伴帶另一半來，也有帶小孫一起分享喜悅和美好的回憶。不僅讓壽星感受大家的祝福和關心，在退休生活中找到難得的交流機會。

援例先進行「健康講座」。本日邀請天悅中醫院李院長及蔡醫師講授「還我好腰力，跟下背痛說拜拜」。接續慶生聯誼。

總之「歲歲春無事，相逢總玉顏」。年年平安，歡笑相互映照臉龐。大家都精神精神奕奕，展現伙伴們對於美好未來的期待。

2024年樂活慶生會

1 月；2月；3月；4月；5月；6月；7月；8月；9月；10月；11月；12月