柴山彌猴看破人類的退化

靜哥用玩具槍警誡台灣彌猴

早安！單週樂活登山行，柴山いきます。在南壽山三角點領略到台灣彌猴的進化，他們早巳看破人類野生能力的退化，從怕「彈弓」到怕「玩具槍「可以看出端倪。

今天在山上泡茶、煮咖啡配燒餅，人數及點心較多。樂活登山社長靜哥還拿著玩具槍在一旁警戒。遠遠看到手槍，他們無法分辨真假，猴子一隻都不敢來。

以前柴山猴子很怕弾弓，因為那時無論大人小孩，用彈弓打猴子很精準，猴子被打得哀哀叫，看到彈弓就跑。

現在，彈弓是玩具：瞄不準、打不痛，猴子不但不害怕，還會奪搶拿去玩。沒輒了，我們改用假手槍。台灣彌猴搞不清真假好害怕，一溜煙就跑。

不會用彈弓，是人類失去野生保謢能力的退化。相較於不怕彈弓而怕手槍，是台灣彌猴的進化，他們看透了人類的失能與退化！

總序，文明與時尚將人類馴化了，也因而喪失許多生活的本能。來有一天，猴子笑嘻嘻拿著玩具対準我們的時候，我會第一落跑。心理有準備，所以我一直在練跑 ! 《1071121-樂活登山》
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# 跑步隨筆-文明時尚與返序運動

文明時尚與返序運動

早安！晨跑9.26公里、均速每公里7分44秒、步頻178/min。在清晨氣溫20度，依次經一心二路、民權路、中山路到勞工公園外圍繞跑。清風涼地赤足貼地跑，和大然融合感覺好好。其實慢跑和登山、露營一様，都屬於「返序運動」。

文明譲我們打起領帶、穿起西裝、擦亮皮鞋上路；時尚使得美女學會濃妝艶抹、花枝招展上班。惟有「返序運動」讓我們回歸自然、找回本性。當腳貼著地跑，整個地球因為我的踩踏而往後転動，有一種融入大自然、擁抱大自然的美好感覺。

昨天單週三登柴山，三角點休息站很熱鬧，一起泡茶、煮咖啡。伙伴們拿著燒餅用手撕開，你一半我一半分著吃；拿著大塊西瓜，也是剖成兩半分著吃。

可是一下山到飯店聚餐，又要公匙母筷、也要紙巾、碗、杯、盤，連佐料都要每人一份，場面變得很拘謹。每一個人都會感受到人際之間的界限變得很分明。

另外，也有人每逢假日就開露營車、或自備營帳上山野炊、野營。為什麼有豪宅不住，寜願奔波野外？這也是響應大自然召喚的一種返序回饋。

總之，鐘鼎山林各階段有不同的任務。人在盛年必須追文明、趕時尚。也不要忘了偶而回歸自然、看看年老的朋友找回自我。退休之後選擇返序運動，忘了時尚、融入大自然。期許在不同的人生道路上，一起加油、相互勉勵！《1071121-臉書分享》

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# 登山閒談-台灣彌猴看破人䫶的退化

# 返序運動- 柴山登山樂

2015中寮山夏至自助超馬

2015中寮山夏日自助超馬合照-左起雞頭、慶隆、篤恭、錦昌、維華、家祥、方南、守義諸兄弟

六月二十一中寮山自助超馬，是離家最近環境又熟悉的賽道。由「台灣超級馬拉松協會」在這裡開辦過三場「夏日中寮山超馬50K」，全程參與規劃執行。但是身為主承辧人之一，並沒辦法下場跑完全程，但是我知道：熱是夏日跑馬的主要特徵。

夏至的前一天抵達阿公店水庫，起跑前主辦人陳邦生邀請所有參賽人員大合照。清晨05:30開跑是有點早，但是「太陽公公」更早，可想而知這將是一場烤肉馬。包括以開、方南、武勝、守義、家祥、錦昌哥等嘻嘻哈哈的好熱情，感覺都沒在怕！

互相寒暄招呼、打氣。宣誓要「抗日成功」，賽道先繞水庫一圈二座吊橋沒什麼難的樣子每個人的臉上都是笑容，再上壩頂後出水庫，怎麼有陡坡啊！第一個險升坡就有人在叫了，老手們知道這算什麼，好戲在後頭。

有人妄想想在11點以前跑完比較沒那麼熱，也有人只想在時限前回終點，這樣可以玩很久，這麼熱的天有什麼好玩那麼久啊！其實曬很久就是自助超馬的特徵之一，它就是好玩！

補給真是太超過了，不像自助超馬必須自備茶水飲料，愛跑部的好友相挺。我是腰包帶水，這樣熱的天竟然有跑友不背水袋或帶水，因為有大補站三站有吃、有喝的水果飲料BEER滷味等等等等等，還有小蜜蜂嗡嗡嗡不到幾分鐘就會出現一次，私補一車又一車的經過，都是跑友的愛心，很棒更令人感動，所以就慢慢的回到終點。

很少跑越野超馬，我想路跑型的超馬還可以赤足上場因此來試試看。而且自行「六五事件」分隔越野超馬之後，我也希望多多了解馬場的現況。未來有機會，還是不排斥自助超馬，至於能不能登錄馬拉松松普成績，那又是另外一種不同的考量了。

總之，運動多元化、跑步多元化都是一種健康的理念，感謝愛跑步、邦生兄的投入，讓我們有機會見識優質的自助超馬。炎陽中我以05:50:15完成45公里，是一場珍貴的229+1馬。

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# 2015我的跑馬年度紀錄

我的跑馬歷年統計表

NO	場次	里程-Km	均速Min/Km	備註
2002	2	84.39	6.85
2003	1	42.195	6.8
2004	7	303.17	6.7
2005	4	168.78	6.65
2006	8	345.4	7.2
2007	15	648.5	7.27
2008	18	783	7.45
2009	20	859.5	7.89
2010	21	902	8.12
2011	20	891	8.19
2012	20	870	8.47
2013	39	1412	8.6
2014	40	1730	8.75
2015	34	1618	8.5
2016	41	1751	9.06
2017	40	1659	8.9
2018	24	1019	9.12
2019
小計/平均	347	15087	7.9

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# 我的跑馬年度紀錄

(2019､ 2018､ 2017､ 2016､ 2015､ 2014､ 2013､2012､ 

2011､ 2010､ 2009､ 2008､ 2007､ 2006､ 2002~2005)

2002至2004我的跑馬年度紀錄表

No	日期	名稱	成績	賽程	Min/Km	Note
1	2002/3/17	台北國際霖園馬拉松	04:30:25	42.195	6.39
2	2002/11/23	太魯閣馬拉松	05:09:37	42.195	7.32
3	2003/11/22	太魯閣馬拉松	04:47:31	42.195	6.8
4	2004/2/29	第十屆永和全國馬拉松	04:36:42	42.195	6.54
5	2004/3/28	台北國際國道馬拉松	04:29:23	42.195	6.37
6	2004/4/11	金石國際馬拉松	04:36:55	42.195	6.54
7	2004/5/29	第10永和超級馬拉松	06:15:49	50	7.5	定距超馬
8	2004/10/17	中華汽車國際馬拉松	04:58:32	42.195	7.06
9	2004/11/6	2004太魯閣國際馬拉松	04:34:54	42.195	6.49
10	2004/12/19	ING台北國際馬拉松	04:30:54	42.195	6.39
11	2005/2/27	第11屆永和全國馬拉松	04:38:36	42.195	6.58
PB	2005/3/27	NIKE台北國道馬拉松	04:26:27	42.195	5.3
13	2005/9/4	第1屆大腳ㄚ森林馬拉松	05:28:53	42.195	7.77
14	2005/10/9	台中舒跑盃國際馬拉松	04:56:22	42.195	7.01
		四年14場小計及平均		598.5	6.71

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