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2015中寮山夏日自助超馬合照-左起雞頭、慶隆、篤恭、錦昌、維華、家祥、方南、守義諸兄弟
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六月二十一中寮山自助超馬，是離家最近環境又熟悉的賽道。由「台灣超級馬拉松協會」在這裡開辦過三場「夏日中寮山超馬50K」，全程參與規劃執行。但是身為主承辧人之一，並沒辦法下場跑完全程，但是我知道：熱是夏日跑馬的主要特徵。
夏至的前一天抵達阿公店水庫，起跑前主辦人陳邦生邀請所有參賽人員大合照。清晨05:30開跑是有點早，但是「太陽公公」更早，可想而知這將是一場烤肉馬。包括以開、方南、武勝、守義、家祥、錦昌哥等嘻嘻哈哈的好熱情，感覺都沒在怕！
互相寒暄招呼、打氣。宣誓要「抗日成功」，賽道先繞水庫一圈二座吊橋沒什麼難的樣子每個人的臉上都是笑容，再上壩頂後出水庫，怎麼有陡坡啊！第一個險升坡就有人在叫了，老手們知道這算什麼，好戲在後頭。
有人妄想想在11點以前跑完比較沒那麼熱，也有人只想在時限前回終點，這樣可以玩很久，這麼熱的天有什麼好玩那麼久啊！其實曬很久就是自助超馬的特徵之一，它就是好玩！
補給真是太超過了，不像自助超馬必須自備茶水飲料，愛跑部的好友相挺。我是腰包帶水，這樣熱的天竟然有跑友不背水袋或帶水，因為有大補站三站有吃、有喝的水果飲料BEER滷味等等等等等，還有小蜜蜂嗡嗡嗡不到幾分鐘就會出現一次，私補一車又一車的經過，都是跑友的愛心，很棒更令人感動，所以就慢慢的回到終點。
很少跑越野超馬，我想路跑型的超馬還可以赤足上場因此來試試看。而且自行「六五事件」分隔越野超馬之後，我也希望多多了解馬場的現況。未來有機會，還是不排斥自助超馬，至於能不能登錄馬拉松松普成績，那又是另外一種不同的考量了。
總之，運動多元化、跑步多元化都是一種健康的理念，感謝愛跑步、邦生兄的投入，讓我們有機會見識優質的自助超馬。炎陽中我以05:50:15完成45公里，是一場珍貴的229+1馬。
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