「樂活太極拳社」雙週三在九曲橋頭的遮陽棚下團練。包括「氣功演練」、及「太極拳精進」。
武術是傳統的體育,在西方發展成競技;在東方則融入「養生」成為終身運動。「氣功」及「太極拳」為其中佼佼者。
首先何教練帶領演練「武當氣功」,內容為「大、小仙鶴步」。動作模彷仙鶴左右展翅高飛的體態。利用頸、腰及足部帶動左右扭轉。同時配合呼吸吐納,達到拉伸筋骨、活洛氣血循環的雙重効果。
接著「太極拳精進」。黃社長示範並演練分解動作:從起式、到棚履擠按。最後隨著配樂團練「鄭子太極37式」套路。
改革伊斯蘭教己漸漸成為廿一世紀政治意識形態最重要的議題。本書對話坦誠、睿智且富有感情,尤其在涉及的思想與道德議題有最佳闡述。 這本書載錄 美國新無神論者 山姆 - 哈里斯 (Sam Harris) ,以及前 伊斯蘭極端份子 德 - 納瓦茲 Maajud Nawaz)...
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