星期四, 10月 10, 2019

MARA運動週報108W42

國慶四天連假,前兩天以超馬賽事為主,我選擇假日一枝獨秀的台中烏溪馬。

超馬首先登場的是十月十日「戀上超馬」田氏家族主辦「雙十國慶三日超馬賽」。集合起跑地點依次在新竹富山國中、苗栗縣開鑛國小、關西小熊博物館前。距離47公里、關門時間8小時。其中10/11「開礦泰興超馬」途經苗栗八大景之一「磺窟響泉」如下圖所示。
2019/10/11-開礦泰興超馬途中
2019/10/11-開礦泰興超馬途經苗栗八大景之一磺窟響泉
同一天八百壯士系列「台灣小超馬」,比照斯巴達規則。活動地點在新北市三峽長福橋 ( 三峽祖師廟對岸  光明路長福停車場 ) 新竹香山火車站。

活動路線( 本活動無路標指示,請事先熟悉路線 )包括環台組 250 KM (含隧道 爬升 2998M ) (40 小時);海線組 117 KM (含隧道 爬升 618M) (16 小時);山線組 133 KM (含隧道 爬升 2110M) (24 小時)。是一場硬仗。
2019第五屆真武山超馬10月11日在受玄誤前開跑

2019「第五屆真武山超馬」54K。真武山受玄宫是最友善跑友的道教廟宇,更是臺灣超馬三太子的家。跑完這一場都說「好硬!」跑友Anita Lu直言,跑到10K膝蓋受不了就放棄了!

上一期- 108W41

附錄- 本週賽事(108/10/10 ~108/10/16)
10/10- 雙十國慶三連日超馬47+47+47
10/10- 台灣小超馬 250/117/133K
10/11- 真武山超馬53K10/13- 台中烏溪幸福河畔全國馬
半程馬拉松- 湖內、嘉義、清水議長盃等

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對話-伊斯蘭與寛容的未來

改革伊斯蘭教己漸漸成為廿一世紀政治意識形態最重要的議題。本書對話坦誠、睿智且富有感情,尤其在涉及的思想與道德議題有最佳闡述。 這本書載錄 美國新無神論者 山姆 - 哈里斯 (Sam Harris) ,以及前 伊斯蘭極端份子 德 - 納瓦茲 M...