2021故里享受熟悉、出遊領受刺激

剛穿好運動服準備出門，開始下毛毛雨。秋風蕭瑟頗有寒意。原本要到碼頭巡田水，改到熟悉的後院「勞工公園」繞六圈，加上往回路段合計7.7公里、運動量529千卡。滿意！

為「宜蘭三星安農溪馬拉松」而跑。第一次參賽的地方充滿了新鮮感。人在熟悉的環境練跑，感到舒服自在、充滿自信；相對的，前往陌生的環境、生疏的地方嚐鮮，會刺激大腦神經，讓身心充滿了張力與活力。

民國80年代，安農溪畔栽植200株落羽松，形成了綿延500米的林蔭大道。每逢秋冬綠葉翻紅，增添了異國情調。這片祕境搏得「宜蘭小歐洲」的美譽。

落羽松的綠葉翻紅了沒？看照片不如提早一天出發，享受清涼泌鼻的新鮮空氣；同時領受新奇、刺激帶來的悸動與感動。

總之，故里享受熟悉；出遊領受刺激。平時在後院熟悉的環境練跑，維護健康與體能；欣逢假日，找機會出遊比賽，可以享受異樣的刺激。(2021/11/25)

2021_晨運

11/25；11/21；7/26；7/18；6/1