星期一, 7月 28, 2014

千萬不要說我Google過了- 醫生最討厭聽到的9句話

第一:「我Google過了」。許多人上網搜尋資訊,醫生得花更多時間向病人解釋真正的病情。

第二:「我的孩子不打疫苗」。這樣的父母越來越多,其實推薦的疫苗都是安全的。打疫苗可省去染病後才治療問題。

第三:「給我抗生素」。許多人到醫院一開頭就要抗生素處方箋。但後遺症是造成越來越多病菌演變出抗藥性。

第四:「我有多運動又吃得少,為什麼沒有變瘦?」重點不在消耗多少卡路里,而是消耗卡路里的品質。

第五:「有沒有比較快好的藥?」最常聽到這句話,其實世界上沒有這種神奇藥片。

第六:「我只吃低脂食物」。沒有證據顯示脂肪會讓人發胖或導致心血管疾病,只有反式脂肪除外。

第七:「我實在沒時間看病」。病人常在出遠門前才來看病,但又稱病痛已經很久了。任何疾病都需要時間診斷和治療,如果來不及只好延後旅程出發日期。

第八:「只要我有運動,我就可以繼續抽菸」。這是最糟糕的想法!吸菸不只影響肺功能還會損及其他身體器官。

第九:「碳水化合物都是壞東西」。好和壞都有等級之分,穀類對健康很好,但是與麵粉精煉後,就可能出問題。

資料來源- 美國《赫芬頓郵報》

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