初五「隔開」，健走7.1公里在清晨。「羅東運動公園」是一座水與綠，健康與自然環境，創造出舒適的休閒活動空間。
「四文環境」。融合天文、地文、水文、人文，營造一片恬適、自然的氣氛。具體而微呈現宜蘭山川地理、風土民情。由日本知名設計公司『高野景觀建築株式會社』規劃打造。75年始建、85年正式啟用。
「動靜自如」。動者田徑場、各類球場、游泳池、綠色步道；靜如望天丘、大草坪、蘭陽泉、親水區、碼頭聚落。休閒運動與觀光旅遊兩相宜。每年必訪之地。
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# 羅東運動公園
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