MARA運動週報-108W05

2019第五週假日，元月二十七日三場「馬拉松登錄賽事」分別在豐原、嘉義及大埔舉辦。後者為週末、假日連日馬，合計四場。另有連日「自助超馬賽」由「戀上超馬」主辦。

首先是搭花博便車「葫蘆墩世界花博馬拉松」由豐原慢跑協會承辦。本賽事在豐原體育場出發，跑過三個展區，跑友們紛紛大呼過癮。祗是剛開跑天氣實在有夠冷，而且太陽遲遲不出來。到了下半段漸作佳境。

接著睽違多年「老爺盃雙潭馬拉松」復出，清晨06:30集結在嘉義市體育場、13度C開跑。傳統的雙譚路缐，環繞蘭潭+仁義潭。感覺很棒！蘭潭原名「紅毛埤」，早期由荷蘭人開創；如今成為嘉義豪宅蛋黃區。由於景色優、空氣清新是運動建身的好地方。誠如志榮哥所言「謝謝主辦單位滿滿的誠意，讓我們吃飽喝足的回到終點。」賽事圓滿成功！感謝黃董的用心。同時恭喜飛虎吳文彬雙百馬挑戰成功！併肩陪跑一段路程，與有榮焉。嘉義馬拉松永續經營有成，這是我十三年第十四次前來參賽，也是第355馬達陣。

賀吳文彬雙百馬達陣。感謝老爺黃董復出承辦優質雙潭馬拉松(右下角）

最後是從週末開跑的假日連日馬「大埔鄉水與綠露營渡假馬拉松」。賽程第一天全馬單項、第二天除了全馬還有超馬50K、半程21及10/6K路跑很熱鬧。誠如蔡高勝會長所言：風景美麗，空氣清新，3號省道曾文大埔路段，乾淨多彎上下起伏。氣候宜人，山水景色，安靜小鎮，配置不多的跑者，真是舒服，感謝「早起鳥連長團隊」真是有眼光，安排了享受的馬拉松盛會」。此為龍崎「元旦曙光馬」後該跑團得意之作。

另外，自助超馬方面也是連日馬，兩天假日分別在楊梅/三元宫、關西/東安國小，兩場都是50公里超馬，由戀上超馬田家主辦。(1080130-麻辣運動週報每週三出刊）

延伸閱讀- 下一期 108W05; 

# 再談賽事永續-以嘉義馬拉松為例

# 108W04 ;  108W03; 108W02; 108W01

環台跑步圓夢成功- MARA週動週報-108W09

2019第九週主要有「環島跑者圓夢」最後決戰、兩場大型馬拉松賽、其它還有一場半馬、兩場非傳統賽會。

首先環島圓夢2/8~2/26 ，十九天合計1045公里，最後一天從龍潭到西門町圓滿順利完賽！恭喜六十三位參賽者當中約有九成、至少五十位全程圓夢。許多親友守候在終點迎接，淚水、汗水夾雜，場面令人感動。

這次環島天候是最大考驗因素之一。從北北基宜的陰雨、花東地區海風、銜接高高屏嘉南彰投的炎陽。再從中苗竹桃北又轉為陰雨天。保暖、防暑，以及防範腳板破皮、拉肚子、下肢水腫、筋骨酸痛等，都是要命的課題。最後一天從龍潭抵達西門町時禁不住親吻大地及迎接的親友，有一種死而後生的感覺。

他們當中太座全程陪伴擔任志工，至少我看到有吳浩然、吳宏鋼等。結束前兩天最年輕參賽者吳佩潔一度因胃口不好，許多跑友一再鼓勵之下，最後還是完成了。她也是許多勇士的指標，有一次在阿里港中餐，許進賢看到小女生進來馬上起身說：我不能再吃了，要不然又會被追過。當天碰陳麗琴，她也是胃口不好，不能多吃。

胃口最好的應屬張家祥及謝群忠，他們到最後一天看到攝影機還會跳。吳宏鋼幾乎是全程赤膊不畏風雨；參賽名單及勇士群像分享如下：

《環島圓夢勇士群像》

第三週行程如下，總行程詳如連結網頁

14	19/2/21	大埔- 番路	11h	54	772	F-Hotel
15	19/2/22	番路- 竹山	11.5h	56.5	828.5	竹林花園
16	19/2/23	竹山- 豐原	11.5h	57	885.5	新都
17	19/2/24	豐原- 頭份	12.6h	58	943.5	高順
18	19/2/25	頭份- 龍潭	10h	50.5	994	樸隄商務
19	19/2/26	龍潭- 萬華	9h	46	1040	凱達大飯店

二月廿四假日兩場大型標馬賽事「北馬雙溪櫻花馬」、及「台中世界花博馬」。前者是北部指標性的越野馬拉松賽事，今年全馬人數近兩千人(1587)。本賽事暱稱為「雙膝硬化馬拉松」，因為一起跑就是九公里連續上坡，挑戰性極高。跑馬好手黃淑英說：「雙溪櫻花馬第九年參加，記憶中好像今天的雨下的最大、分秒不停歇！」。今年無論志工或參賽選手，都相當辛苦。恭喜完賽及賽事圓滿！

同一天「台中世界花博馬拉松」在豐原體育場舉辦。賽道優美、補給豐盛、參賽踴躍。當天清晨微雨，從豐原體育場起跑，串聯花博三大展區，規劃豐原、后里、外埔馬拉松路線，邊跑步邊逛花博園區。吸引1萬5千多人報名，其中全馬近三千人(2846)，盛況空前。

為了展現花博特色，特別繞經后豐鐵馬道、泰安櫻花、水流東桐花道、花樑鋼橋、麗寶樂園等台中知名景點，沿途補給配合提供在地美食，感受台中豐原的魅力。賽道上巧遇環台圓夢第十七天的勇士，大家爭先合照。(108第9週麻辣運動週報-1080227每逢週三出刊) -＞ 108W08(上一期）

台中花博馬拉松會場在豐原體育場

賽道經糾廊鐵馬走道

1､上半年MARA運動週報目錄表

元月	二月	三月	四月	五月	六月
108W01	108W06	108W10	108W14	108W18	108W23
108W02	108W07	108W11	108W15	108W19	108W24
108W03	108W08	108W12	108W16	108W20	108W25
108W04	108W09	108W13	108W17	108W21	108W26
108W05				108W22	108W27

2､延伸閱讀
# 108W07;  108W06; 108W05; 108W04 ; 108W03; 108W02;  108W01

# 隱形翅膀風雨不折翼-台中世界花博馬拉松
# 環台圓夢路跑第二週

六月跑馬雲端漫步最夯- MARA運動週報108W23

本週賽事

6/1(六)- 太平山雲端漫步馬拉

6/1(六)- 橫山錦屏/泰安溫泉超馬46+46K(戀上超馬)

6/2(日)- 台南縣山海圳綠道半程馬拉松

6/2(日)- 桃園 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松

天氣越來越熱，雲端漫步馬拉松最夯。也暨屬梅雨季也有暴雨顯現不穩定的氣候，。六月一日週末一場標馬、另有連日超馬賽。星期天，我與內人跑到智利參加「復活節馬拉松」驚喜連連。在國內也有場半馬接續。

首先6月1日週末的「太平山雲端漫步馬拉松」是一場高原經典賽事。前年參賽留下深刻印象。主要賽程以全馬、半程為主，賽道設計很棒。先下切往回盲腸路、再從太平山莊往翠峰湖山屋往回跑。沿途山嵐恰似「雲端漫步」而獲得很高的評價。

週末及週日連續兩天「戀上超馬」端出兩盤大菜；活動地點：6/1 在7-ELEVEN 華科門市(新竹 縣 橫 山 鄉 中 豐 路 一段 87 號)；6/2在 清安豆腐街停車場(苗栗縣泰安鄉清安道路13號)。前者距離 & 總爬升為46.0 km +1127 m / -1127 m；後者46.0 km +1066 m / -1065 m。一定能滿足超馬跑者的胃口。

接著週日兩場為半程路跑，包括台南縣山海圳綠道半程馬拉松、以及桃園 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松。可見時令進入端午，天氣越來越熱。主要賽事都改到山上去了。(麻辣運動週報108第23期-6月5日每週三出刊)

延伸閱讀

# 2016太平山馬拉松赤足雲端漫步

下週賽事預告

6/7(週五、端午節)- 端午三日超馬

6/9(週日)- 復興區＆鎮西堡~戰慄雪霸聯合志工馬

                - 2019 新竹縣五峰鄉∼戰慄雪霸∼登峰造極超級馬先鋒

                       - 2019 嘉義國際啤酒超半程馬拉松

上半年MARA運動週報目錄表：

元月	二月	三月	四月	五月	六月
108W01	108W06	108W10	108W14	108W18	108W23
108W02	108W07	108W11	108W15	108W19	108W24
108W03	108W08	108W12	108W16	108W20	108W25
108W04	108W09	108W13	108W17	108W21	108W26
108W05				108W22	108W27

MARA運動週報-108W01

屏東大華、龍崎文衡殿及宜蘭三星鄉。2019年元旦，全台總共三場「曙光馬拉松賽會」。

首先，邁入第三屆「屏東大華元旦曙光馬拉松」，迎接新年第一道曙光。以祈福、歡樂、健康、美食、啤酒為號召的一場團練。邱淑容、李玉順等前往共襄盛舉。屏東幫擔任服務志工。

清晨5:30在屏東火車站前慈鳳宮集合。近百位大華、長青、一順享愛跑、中鋼、萬丹後村等馬拉松好友們集結，請慈鳳宮鄭總幹事於活動前帶領所有參與跑者，向媽祖祈求~108年風調雨順、國泰民安、心想事成、吉祥如意。由大華慢跑任會長、顏總幹事率隊

其次，龍崎文衡殿今年由台南早起鳥首屆開辦「2019元旦曙光歡樂馬拉松」。主辦單位展現強大的企圖心，祭出奬賞。祗要連續六年，每年參加「元旦曙光歡樂馬」及該年度內同一主辦單位之其他任何1場賽事，累計完賽12場賽事(6場曙光馬+6場主辦全馬賽事)，將免費製頒金質獎座乙禎。今年限額三百名接近滿額。

另外，本島最老牌的「第六屆長堤曙光元旦馬拉松」雨中在宜蘭縣三星鄉萬富國小集合開跑。恭喜「詐騙集團」核心份子順吉哥又凸上台領奬。（080102-麻辣運動週報每逢週三出刊）

延伸閱讀- 108W05; 108W04 ;  108W03; 108W02; 108W01
# 中鋼慢跑社訊1033期

2019用路跑共渡母親節-MARA運動週報108W20

五月二十適逢母親節，台東之美台東馬拉松用路跑共度母親節吸引參賽人潮。另外週末也有兩場普查登錄賽事。

首先5/11週末，2019年第三屆安康高中「強行遠足馬拉松」在新店區新北市立安康高級中學集合開跑。以該校高三、高二師生為主，凡愛好馬拉松運動之人士，並認同本賽事規範者都歡迎報名參加。這項活動由環島跑者聯盟邵敬一老師主催，結合外界人脈，回饋學生。也把學生帶出校門，達到運動強身、資源結合的目的。

同一天「閃愛螢光碧潭馬拉松」由「真武山受玄宮」主辦。集合地點在新店碧潭風景區東岸廣場。這項賽事為了延續在地精神，回饋當地社會，保存文化資產，打造友善跑友交流觀光勝地，而與泰國航空公司合作開辦。

接著5/12適逢母親節，｢台東之美台東馬拉松」由台東體育會三項鐵人委員會主辦。用路跑共度母親節，吸引 1300 多位跑友參加，。集合地點在中華橋下近活水湖附近。賽道以台東森林公園、利吉大橋、東45縣道、東197縣道為主。賽程包括全馬、半程、10K及3K四組。把台東之美擴大到全國愛跑人士，成為全國性的比賽。(麻辣運動週報第20期; 108年5月15星期三出刊)

2019台東之美台東馬拉松

2019台東之美台東馬拉松

1､上半年MARA運動週報目錄表

元月	二月	三月	四月	五月	六月
108W01	108W06	108W10	108W14	108W18	108W23
108W02	108W07	108W11	108W15	108W19	108W24
108W03	108W08	108W12	108W16	108W20	108W25
108W04	108W09	108W13	108W17	108W21	108W26
108W05				108W22	108W27

2､延伸閱讀

汶水老街及三芝二坢頂馬拉㳂- MARA運動週報108W22

汶山老街馬拉松閞門秀

五月廿六日我參加這一場「2019汶水老街路跑賽」，集結開跑訂在雪雪霸國家公園管理處汶水遊客中心開跑。賽道以園區道路、苗62線(0K+260→1K+640)，起點設於雪霸國家公園管理處原生苗圃區廣場、折返點於苗62-1線交叉口。每一圈4.22Km。這是一場小型温馨的賽事。主辦單位為選手安排國小禮堂過夜。當天補給、賽後沖洗比照五星級，博得一致好評，也打響了苗栗「黃金小鎮系列馬拉松」的名號。當天我也與林克敏主任合演了一場關門秀。

同一天烏龍馬現身，「2019 三芝區二坪頂馬拉松公益路跑賽」，活動地點 二坪頂真武寶殿牌樓，由新北巿鐵人進化協會領銜主辦。可惜，因「進化」不足，賽後發現里程少了三公里，不符合普查規定而被主銷普查資格，不折不扣列名「2019烏龍馬拉松」。

另外，「第十屆阿甘路跑嘉年華」賽程以半程為主，還包括10K以及20K。活動也點在大佳河濱公園。

戀上超馬田馥剛家族連日超馬不落人後，20190525-0526雙子座/溪洲山超馬在新竹縣關西鎮農會仙草加工廠集結開跑，他們養成簡約、愛護山水的好習慣。(摩辣運動週報第22期-108年5月份29日出刊)

-》上一期- 108W21
下週主要賽事：

6/1(六)- 太平山雲端漫步馬拉

6/1(六)- 橫山錦屏/泰安溫泉超馬46+46K(戀上超馬)

6/2(日)- 台南縣山海圳綠道半程馬拉松

6/2(日)- 桃園 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松

上半年MARA運動週報目錄表

元月	二月	三月	四月	五月	六月
108W01	108W06	108W10	108W14	108W18	108W23
108W02	108W07	108W11	108W15	108W19	108W24
108W03	108W08	108W12	108W16	108W20	108W25
108W04	108W09	108W13	108W17	108W21	108W26
108W05				108W22	108W27