台泥舊地磅
週三登柴山。伙伴登頂六、七個,沿途碰到五、六位。還有幾隻可愛小彌猴。
登山是生活的焠煉,也是人生的縮影。主要把握方向、設定目標、遵循路線。經常爬柴山有這樣的體會。
「方向」是長遠的目的。為了追求健康,借助登山遠離塵囂,避開熙來攘往人群,鍛鍊心肺與腳力。
「目標」是細分化成為容易到達、可以細數成就的中間點。每次登頂,與同伴分享成功的満足。就像定時澆水施肥,我們以幸福感,經常灌注成長的養分。
「路線」是過程,也是腳踏實地的焠煉。上山練心肺、下山考驗腳力。週而復始、永續不懈。
總之祗要把握正確方向,設定分段目標,選擇路線日常鍛練,久而久之必有所成!(2022/4/27)
沒有留言:
張貼留言