勞動節談運動

慶祝勞動節跑在澄清湖畔

勞動節到澄清湖跑步

勞動節、例假日，晨跑7.4公里。運動量532仟卡，完成每天設定的運動量。

平日，別人在勞動，我來運動；勞動節，理應休閒在家以免辜負政府的美意。好友結伴而來跑步，是勞動還是運動？

比較勞動、和運動至少包括「目的」和「結果」兩者不同。「運動」為促進身心健康，其結果是達到增強心肺功能、強化肌力、減重、減脂等預期結果。

「勞動」是為了滿足生活或工作中的特定要求。包括家庭整潔、照顧孩童、工作中搬運、走動、長期機械操作、努力達成公司的要求等。它的結果是「換取報酬」。

最後比較心理因素。運動為了「自我實現」；而勞動是為了「養家糊口」。兩者都有「心理滿足」的效果，但前者自主、後者為被動。

總之強化「自立自主、自我實現」，享受勞心、勞力之後的快意。勞動者在勞動節「運動」，更能彰顯其意義。(2022/5/1-280字)