星期五, 9月 12, 2014

NHK揭秘之3--馬拉松世界紀錄爭霸戰

赤腳大仙阿貝比奧運連莊得金牌並連破世界紀錄
馬拉松十大世界紀錄中,有八位來自肯亞、一位來自依索比亞。為什麼創新世界紀錄集中在最近幾年?且頂尖高手都出自東菲?他們怎麼做到的?回顧馬拉歷史,配合運動科學得以揭秘。
  首先回顧馬拉松歷史。100年前馬拉松世界紀錄接近3小時(02:55:18)如左上圖60年代赤腳大仙阿貝比(1932- 1973)是第一個轉戾點。直到20072008海利-格拉西連破世界紀錄。柏林馬首次突破2小時4分的人類障碍。接續在20112013這兩年,由肯亞的馬卡烏及克伊普接棒往前推進,預計十年內可一舉突破兩小時的界限。
格拉西柏林馬拉松連莊得金牌並連破世界紀錄
赤腳大仙阿貝比1960910日參加第17屆奧運會(羅馬)馬拉松賽。他赤腳站在起跑線上裁判感到為難。最後勉強同意:為照顧非洲人的生活習慣,允許赤腳參賽。結果大出意外,他以2小時15162的成績打破了男子馬拉松世界紀錄並獲金牌,成為非洲第一位奪得奧運金牌的運動員。
2011年馬卡烏以02:03:38打破格拉西世界紀錄(獲頒金靴奬)
1964年第18屆奧運會(東京)前一個月做了闌尾切除手術,體力受到嚴重影響。開賽前被迫穿鞋,他仍以堅定的信仰和頑強的意志再次以2小時12112改寫世界紀錄,蟬聯奧運會馬拉松冠軍。從此打破歐美優越種族的神話成為民族英雄,鼓舞了貧窮國家的鬥志進而改寫歷史。
2007年肯亞的格拉西在34屆柏林馬拉松02:04:26創新世界紀錄;2008年同場地再度02:03:59突破2小時04分的人類障碍。20112013肯亞馬卡烏、克依普兩位,接續跑出02:03:3802:03:23世界新紀錄,至此東菲勇士建立無可撼動的至高地位。
2013克依普在柏林馬再創新02:03:23新紀錄


科學家忙著配合測試証實:其一、東菲跑者獨特的跑姿  :以足尖舒緩落地降低衝擊力、並減少肌力消耗。其二、高原環境造就特殊的生理條件:強大心臟、高濃度血液、以及優越的抑制乳酸生成,正是他們致勝的祕密武器。其三、擁有強大的企圖心。他們堅信:突破馬拉松世界紀錄的奬金可以脫離貧窮享受人生。這種信念鼓著他們奮力向前永不退縮。
總之,阿貝比、格拉西、馬卡烏、克依普,從小赤足奔跑上下學;長大之後強大的企圖心鼓舞著他們堅持不斷努力,近五十年來終於改變世界馬拉松的歷史並創下新紀錄。

延伸閱讀
1、NHK揭秘之1
2、NHK揭秘之2
3、男子馬拉松世界紀錄
4、第34屆柏林馬拉松格拉西創世界新紀錄
資料來源
影片- NHK科學評析世界級馬拉松的跑姿及身體奧秘(上、下)






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