星期四, 1月 21, 2021

團練健身觀世音



中鋼長青樂活會每雙週三上午,退休伙伴相招在澄清湖九曲橋頭遮雨棚下集結練功,結束後同餐共飲、休閒聯誼。


我們把「單獨晨跑」諭為「觀自在」;相對的「團練健身」可類比為「觀世音」,團隊教竦、伙伴,都是為了我們的健康而來。


「觀世音」既是佛號、無形的神祗、也是有形的一尊菩薩。幻化成形萬萬千,又是不二的修行法門。它以利他、助人、救苦救難為本,廣受庶民歡迎。


「團練健身」由教練帶操,無論是功操、氣功、太極、八段錦、五禽戲,都屬於疾病預防、提高免疫力,同様以利他、助人、互助方式,緩解傷病痛、救苦救難為目的。


總之,觀世音,解人間疾苦;觀自在,悟內在不足。日常生活當中,不忘把握機會努力精進實踐。健身教練、伙伴們,何嘗不是菩薩的化身呢?


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