星期四, 1月 13, 2022

2022柴山歡樂健走








2022新年第一炮,每逢單週三,相約退休伙伴歡樂健。今天往回合計7.67公里。走到南柴山三角點泡茶、煮咖啡、聊股市是非。眼看朝起朝落台積電唱獨腳戲。傳產股、其他電子股,和我們對杯乾瞪眼。

既不能不動、也不能亂動。筋骨、関節復原期最難熬。長期不動擔心「沾粘」。亂動最怕受到「衝力」傷及関節,又怕「扭力」損及靭帶。


我的「元旦曙光馬」運動傷害在「左膝內側靭帶」。走平地尚可,但必須避免上下階梯的衝擊力。另外也要注意保持膝蓋、與腳尖方向一致,才不會受到側向扭力。


遵囑走產業道路。不走階梯、不走好漢坡,結伴與退休好友用輕鬆心情完成半日遊。也謝謝同行伙伴,沿途照拂與關心!(2022/1/5)

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對話-伊斯蘭與寛容的未來

改革伊斯蘭教己漸漸成為廿一世紀政治意識形態最重要的議題。本書對話坦誠、睿智且富有感情,尤其在涉及的思想與道德議題有最佳闡述。 這本書載錄 美國新無神論者 山姆 - 哈里斯 (Sam Harris) ,以及前 伊斯蘭極端份子 德 - 納瓦茲 M...