路跑馬拉松國內外一樣瘋-中鋼慢跑社訊931期

　　地不分東、西、南、北國內外；賽事不限定全程、半程、或一般路跑賽。十月第二、三兩週，包括超國內半程路跑、全程馬拉松，以及國外世界五大馬拉松，本社都有同伴前往挑戰成功。

　　首先在台灣北部，10月12日「觀音山全民路跑馬拉松賽」，在蘆洲區成蘆橋下集結開跑。本社許慶輝及李復串分別榮獲全馬分組第四、五名優勝；其餘包括黃英坤、曾登恩、龍金妹、黃權均等四位北上挑戰成功。賽道從微風運河步道起跑，經淡水河自行車道，沿觀音山路徑到八里渡船頭紅綠燈折返。越野山道挑戰性很高。 

2014蘆洲觀音山路跑馬拉松

　　同一天在南部高雄，「旗津山海路跑賽」在高雄市旗津區舊區公所集結起跑，團報共33位。賽事以超半馬23公里為主，另含5公里休閒組。前者最後一段賽道在沙灘上，讓一堆練習不夠的參賽者敗在沙灘上，成為本賽會的一大挑戰。

2014旗津山海路跑賽

 　　第三週10月19日「台南秋季馬拉松」在臺南市官田區烏山頭水庫集合，含全程、半程及7公里家庭樂跑組。

　　本社由蔡社長領軍共48位團報參賽，其中29位挑戰全馬。恭喜許慶輝榮獲全程第四名，李復串、張淑玲分別榮獲全程分組第六、及半程第四名優勝。陳天助全馬第13名。 

許慶輝(左四)及李復串(左五)榮獲優勝

中鋼慢跑部份參賽傊

蔡沛宏社長及廖昭熙在台南秋季馬合照

　　另外海外部份，10月12及19日兩天，前社長陳篤恭、賴瓊姿連袂出國，完成「2014芝加哥馬拉松」、及「第37屆底特律馬拉松」兩場海外連週賽事。

　　前者是世界五大馬拉松之一，參賽人數高達四萬多人；後者賽道穿越美、加邊界而飽受跑者喜愛。其中陳前社長赤足跑，從台灣攝氏35度、移地創下攝氏一度的實績，附圖如下。(紙本103.11.01出刊)

上一期 -> 930 (103.10.16)  下一期 ->932 (103.11.16)
->103年慢跑社訊索引(911-934)

延伸閱讀
1、芝加哥馬拉松赤足挑戰記
2、底特律馬拉松穿越美加邊界

賴瓊姿在2014底特律馬拉松挑戰成功

陳篤恭赤足挑戰2014芝加哥馬拉松成功

母語教育是錯誤政策？立委激辯引發批評

立法委員潘維剛(1957/3/13- )

「為何教育部只辦閩南語認證？」，「母語教育是錯誤政策」。10月22日立法委員潘維剛(1957/3/31- )在審查教育部2015年度預算時，怒問:若一直停在本土思維中，要怎麼走向國際？她激動表示，她的母語是普通話，反對閩南語認證，強調如果為了轉型正義而推動母語，「會傷害民族情感」，秦朝時也是統一語言和度量衡，國家才能發展。

立法委員陳亭妃(1974/7/19- )

她一連串的發言，引爆多名立委的怒火，陳亭妃(1974/7/19- )痛批前教育部長蔣偉寧，多次在立法院承諾，要把本土語言列為國中必修課程，如今卻跳票了！鄭麗君亦加入戰局，要潘維剛不要把本土語言和外語混為一談，多元語言就是競爭力，反批潘歧視本土語言，雙方又為本土語言是否應列國中必修課，你來我往，唇槍舌戰。

有本土語言教授指出：原住民語、客語等，分別有原委會及客委會在辦理認證事宜，唯獨台語，沒有一個專屬的單位，所以才由教育部來辦理，潘委員竟不了解此緣由，「實在很外行」！

另有教育人士說：英文是「工具」，母語是「文化」，工具和文化就如雞蛋和香蕉一樣，是不可拿來相提並論。本土化與國際化也不見得會產生衝突、或阻礙。如果立委本人的母語是普通話，拿這個理由來反對推廣母語實在很粗暴 !

總之，立法委員發言祗是討論的過程，尚未做決議。但是從發言內容、動機可看得出，他們的基本素養、認知及眼光相差實在太遠，有時候又繞回制定政策的原點而浪費時間，不但有負全民期待，也難免遭受百姓的批評。

2014新出爐三大平板電腦- - Nexus 9、IPAD MINI 3 & IPAD AIR 2

新出爐平板電腦比較表-Nexus 9、IPAD MINI & IPAD AIR 2

蘋果(Apple Inc.)與谷歌(Google)雙雄大車拼，在I平板電腦的產品領域到了搶時效、拼規格及價格的肉搏戰了 !

蘋果(Apple Inc.)於美國時間周四(10月16日)揭開了iPad Air 2和iPad Mini 3的神秘面紗。這兩款新機均增加了指紋識別功能，iPad Air 2更是比上代產品薄了18%。

儘管新款iPad Air的外觀與老款非常相似，除了上述兩項改善之外，同時也支援Apple Pay。另外是將屏幕反光度降低了50%，減少頭頂上的燈光反射。Mini 3主打便利攜帶，因此尺寸縮小、重量更輕但攝影畫素較低如上規格表。

另外是Nexus 9，同一天Google也搶著宣布推出，具告很可能過沒多久就要在台灣上市了。它搭載前置立體聲喇叭以及HTC的BoomSound 技術，呈現超高臨場感的音效。新款平板還可接上折疊式鍵盤外蓋，不論在家裡、辦公室、或是外出都能輕鬆執行輸入操作。搭載8.9吋螢幕，驚人的2048x1536高解析度，配備800萬畫素主鏡頭與160萬畫素自拍鏡頭，之後將推出LTE版本。

三者規格比較如上表，至於至價格方面，在台灣還是等到三家主要電訊商中華電、台灣大及遠傳祭出定價方案才能得知。請大家拭目以待。

2014底特律馬拉松-赤足挑戰穿越美加邊界

2014底特律馬拉松10月19上午7點開始分批起跑

繼芝加哥馬之後一週，挑戰高緯度的「第37屆底特律城市馬拉松」，讓赤足跑馬實績下探攝氏一度，也首度體驗穿越越國界、以及他郷遇故知的驚奇。

首先是怱忙起跑。冏異於芝加哥馬，10月19日底特律清晨六點半出門配合七點起跑。下定決心根本不帶球鞋，免得寄物時三心兩意。沒想到一出門寒意侵襲，氣溫大約在攝氏一至兩度。幸好手套、襪子俱全，低頭撐過寒流。步行到起跑點找不到寄物處，折騰半天回到起跑點附近祗剩下36秒。情急之下翻墻而入，經過起跑線才發現，我們在第一批A區最早出發。

其次逐步適應。實在有够冷！開跑不久經過連結美加的Ambassador Bridge，景觀好漂亮。橋上伸縮縫為格子鋼板，主辦單位很貼心用塑膠氈保護，赤足通行安全無虞。好多連結車一路排開等候跑者過橋。

底特律馬拉松經Ambassador Bridger 跑進加拿大

過橋後不久體溫已能適應，溜到賽道旁把手套、襪子全脫了跑起來更舒服。繞行一周回程経湖底隧道，氣溫適中感覺更好。到達中點有美、加國旗並列是兩國國界，好多跑友停下拍照。本想前往湊熱鬧，後來嫌麻煩而作罷。

2014底特律馬拉松賽道巧遇周蔡鑫賢伉儷

接著漸入佳境！九點不到金黃色陽光灑滿一地，慶幸堅持赤足跑的感覺真好。官方補給中規中矩，倒是民間擺攤更豐盛。有冰啤、黒啤、巧克力及Power Gel等。至20K時1st half右轉，全程繼續前行往密西根湖小島Belleisle繞行一週。底特律馬拉松賽道兼具鄉野與城巿風光，令人激賞。

島上景觀艶麗涼風習習，腳底踩著溫暖的土地真是舒服極了。跑出小島已經經22哩，祗剩下8公里，不由精神大振。最後進入衝刺階段，巧遇周蔡鑫伉儷。他郷遇故知特別興奮，趕快拍照留念。相約有機會再結伴同行後，各奔前程。

總之，這一趟海外赤足馬拉松之旅，把實績従攝氏35度一舉下探至1到2度。也讓我體會到低溫的心理威脅大於生理適應。另外，穿越美加邊境的新鮮感，以及他郷巧遇故知的驚喜，直叫人畢生難忘。

延伸閲讀 ：

1、風情萬種- 2014芝加哥國際馬拉松
2、孤獨的跑者- 芝加哥赤足挑戰記

2014底特律馬拉松赤足終點照

底特律馬拉松賽道兼具城巿與鄉野風光

底特律馬拉松美麗賽道

底特律賽道中的周蔡鑫伉儷

快進入密西根湖的小島, 路人代為拍照

2014芝加哥馬拉松-風情萬種

2014芝加哥馬拉松恭逢期會

無論從賽事規模、受歡迎程度以及成績來看，2014年芝加哥都不愧為世界五大馬拉松。

首先以賽事規模來說，4萬5千位跑者、加上170萬沿途加油的民眾，與其他世界級的馬拉松比較一點都不遜色。以這様的大型賽事，從報到、現場寄物、分區集鮚、分兩段起跑的安排有條不紊。我們(內人加上Nix Lo)三人，搭地鐵40分鐘之前抵達會場、20分鐘就完成寄物及起跑定位。最後等待鳴槍衹花20分鐘，効率相當高。

另外，賽事受到歡迎不是沒有原因的。位於密西根湖畔，風大、氣温陰涼、加上美麗的天際線，一抬頭就看到兩指朝天的威爾斯塔、和數不盡的美麗建築，真的是風情萬種。在格蘭公園起跑，附近有千禧公園丶藝術博物館相當吸引人。週邊菲爾德博物館、薛德水族館、湖畔公園、海軍碼頭等地標風情萬種，令人流連忘返。

在成績方面表現也不差，今年冠軍在兩小時七分左右。公佈成績的効率也令人刮目相看。當天就找得到半程及全程成績與排名，另有更细的英哩成績對照表，以及沿途終點照，相當貼心。

總之，這次到芝加哥來，五日地鐵券加上City Paas 就全部搞定。不祗跑完一場芝加哥馬拉松，也充份領受芝加哥城市的風情萬種。

菲爾德自然博物館(Field Muzum)

圖面右側為地鐵劵可購三、五、七日等。左下為City Pass

延伸閲讀 ：
1、孤獨的跑者- 芝加哥馬拉松赤足挑戰記
2、穿越美加邊界- 底特律赤足馬拉松

芝加哥菲爾德博物館(Field Muzum)

芝加哥海軍碼頭

芝加哥薛德水族館

芝加哥美麗的海岸線

孤單的跑者- 2014芝加哥馬拉松赤足挑戰記

2014芝加哥馬拉松赤足終點照

1871年一把無情火燒光了木造的芝加哥。痛定思痛以鋼筋、鋼骨、鋼板成功改造城市，如今更以百年建築自豪。沒想到這一番豐功偉績，差一點壓垮了孤單的赤足跑者。

首先是橋面鋼板伸縮縫是用鉚接、而非焊接，而且鉚釘頭是方開銳角、而非圓頭，對赤足跑者很不友善。也難怪六大鞋商熱情贊助。我也祗能跳過、讓過，自求多福。

其次是百年建築的橋面上，還有大面幅的鋼鐵格子板，長度超過十多米，再怎麼也跳不過。幸好一半鋪設地氈，忽左忽右的讓我改變衹看眼前地面，把目光拉得更深、更遠，避免臨時剎車或轉折，傷己又害人得不償失。

最後新麻煩又來了！每英哩固定一個路標，到達20英哩處感覺更踏實，地面坎坷已能適應。沒想到過了22英哩地上濕漉漉。20個補給站密集在後段，吃剩的軟糖、Power Bar、運動飲料溢流，加上空盒、空罐及雜物堆滿地，腳底粘答答的很不舒服。祗能摸摸腳底稍加清洗。終於看到26英哩、再看到只剩800公尺，後段幾個補給站過門而不入，聽到大會英文廣播：來自台灣的某某抵達終點，那一瞬間千斤萬擔終於放下，感覺無比輕鬆。

總之，赤足跑在現塲雖顯孤單、其實並不孤獨。因為有更多的同好關心及支持。跑過柏林、東京馬，本次改以赤足接續挑戰六大馬拉松之一，雖已累積39次赤足馬的實績，還是差點踢到鐵板。今後仍須將眼光看得更深、更遠，因為賽道上雖然身影孤單，內心並不孤獨而充滿希望。以此分享！

2014芝加哥馬拉松起跑

延伸閲讀 ：

1、 風情萬種- 2014芝加哥國際馬拉松

2、穿越美加邊界- 底特律赤足馬拉松挑戰記

  

三強爭霸- 2014柏林馬拉松全球屏息以待

9月28日柏林馬拉松三強鼎立全球注目。比賽前同樣來自肯亞的三位頂尖高手，克伊普、穆太及金梅托早已虎視眈眈互不相讓。

克伊普(Wilson Kipsang Kiprotich)現任世界紀錄保持人、他剛在去年同一場地以2小時3分23秒一舉打破世界紀錄，領走至少5萬美元的奬金而風光一時。

穆太（Emmanuel Mutai）大名頂頂，他早在2011年4月波士頓馬拉松 (B.A.A. Boston Marathon)跑出2:03:02的驚人成績，雖然比當時的的世界紀錄2:03:59更好，祗因為終點海拔比起點低了146公尺而不被承認。所以他早已把世界紀錄看成囊中物，並且在肯亞成立訓練團隊。

金梅托（Dennis Kimetto）是僅次於穆太的肯亞長跑好手，他早已加入穆太的訓練團隊屬於同一集團。頂著去年(2013)波士頓馬拉松、和東京馬拉松的雙料冠軍，在賽前就表示如果條件允許，他將向世界紀錄發起衝擊。似乎有當仁不讓的氣勢。

本屆比賽就以破世界紀錄為目標開跑，槍聲一響迫急待衝出。配速員一直領著第一集團以破紀錄的速度前進。到20公里處，金梅託與隊友穆太開始在第一集團的7人領跑小隊中突圍。過程中穆太曾經兩次試圖甩掉基梅托，但都被壓制住。

過了30公里，穆太領先集團跑出1小時27分37秒，比世界紀錄保持者的成績要快8秒，破紀錄的態勢益趨明顯。

最精彩在32公里處，金梅托居然殺出以每公里2分46秒的超快配速突圍！而穆太再次上演去年芝加哥馬拉松對決的戲碼緊咬不放，幾乎保持每公里3分鐘以內的成績向前邁進。

決戰40公里，金梅托以1：56：29'的時間通過，領先穆太4秒以上並持續加速，穆太試圖力挽狂瀾，但始終無法跟上發狂衝刺的前者。最終，金梅托再次打破了克伊普才剛於去年寫下的馬拉松紀錄，成為第一個跑進1小時3分以內的人類。成績2小時02分57秒！ 

其實金梅託(January 22, 1984) 是一名農民，在肯亞西部高海拔地區工作，地處裂谷地帶條件艱苦。20幾歲時才半路出家，開始了長跑運動，加入了名將穆太的訓練團隊，後者曾獲得過波士頓、紐約、柏林馬拉松賽冠軍，也在2011創上比世界紀錄更好的成績。可惜，本屆勁敗垂成。