2022第16屆大腳丫森林馬拉松

111.4.24. 第16屆大腳丫森林馬拉松

111.4.24. 第16屆大腳丫森林馬拉松

林炎宗、陳篤恭、謝群忠- 111.4.24. 第16屆大腳丫森林馬拉松

陳篤恭- 111.4.24. 第16屆大腳丫森林馬拉松

陳篤恭完跑証書- 111.4.24. 第16屆大腳丫森林馬拉松

陳篤恭號碼布- 111.4.24. 第16屆大腳丫森林馬拉松

比賽前夕趕到竹山馬竹山國中會場。防疫期間不能進入校區可以理解，結果校園四周畫紅線、三角椎當道，都不能停車，到底何處何從？一下子心情掉入寒冷的冬天。在地好友王世明一通電話

「等你喔！」與張照和、王仕賢、李泉金喜相逢，寒冬一掃而儘。大家碰面促膝而談，異地相遇，選手之夜充滿暖心。寒天變暖地。感謝好友相挺。

9/18傳說中的八掛茶園，置身雲海之中。奮力登頂，在第16屆大腳丫森林馬拉松。從海拔160公尺的竹山國中，一路飆升到1300公尺，是一場先苦後甘的賽事。心裏雖有準備，差一點敗在最後一段「麥當勞-M形陡坡」。

16到21.5K，上高點下切再爬升。到了八掛茶園招牌，碰到好友傳明兄很高興。合拍存証折返趕路。阿娘喂，又是一段麥當勞！連續兩段M形陡坡，直叫人腿軟。

最後5公里，大腿穏穏作痛，應該是平常很少用的二頭肌，今天充份發揮功能。抵達終點讀秒壓線。終點攝影麻辣會長，為我冒了一身冷汗。

總之，挑戰成功是最大的奬賞。感謝老天賜給涼涼的天氣、好友及沿途志工鼓勵，內人終點守候。特別謝謝大腳丫的優質賽事，成就我第420馬圓滿達陣。

泰雅森林馬拉松

第一屆

報名產生力量

今天為「大腳丫森林馬拉松」而跑。小週末本想偷懶一下。想起後天「八掛茶園」森林馬，精神抖擻前來澄清湖，跑完8公里感覺好踏實。

報名產生力量。「大腳丫森林馬拉松」一轉眼來到第16屆。堅持「永續經營」有成，可喜可賀。再度選擇「竹山國中」為起點、跑到「八卦茶園」。本賽事山林賽道蜿蜒、節節上攻最高點，具有挑戰性。既然報了名就要全力以赴。

回顧2005年第一屆，是我第18馬。連續十屆起終點都在「泰雅渡假村」。那時候主打「糯米橋」、賽德克族「莫那魯道」、「惠蓀農場」。2016年第11屆改到「西湖渡假村」，我的243馬在大雨中完成。次年第12屆重返泰雅。14屆迄今連續三屆都在竹山鎮，以「八掛山茶園」為挑戰目標，跑友們樂此不疲。

總之後天，我的420馬為八掛茶園「大腳丫森林馬拉松」而跑。報名產生力量，効法本賽事「永續經營」的理念，継續努力、人生永續。一起加油！

2022感受文化中心的距離

早上晨泳，晚上步行量測我與「高雄文化中心」的距離。感覺它離我很遠，實際量測單程還不到3公里。往回縂計走了8公里、12763步。

理論上說「高雄文化中心」是推動港都文化建設的總樞紐，具有文化象徵的指標意義；也是市民休閒遊憩的重要場所，凝聚高雄人的美好回憶。但我總是往碼頭、海港跑，很少到文化中心，難以領受它的真正意涵。

我們曾主辦「台灣祈福100公里超馬賽」。從現代化的「高雄文化中心」，跑到代表台舊文化的「石門古戰場」，它是「牡丹事件」的發源地。賽事象徵台灣古今文化的銜接，趁機探索1874年「牡丹事件」，感受原住民涉外、篳路藍縷、披荊斬棘，抗拒「殖民文化」的犧牲與付出。

總之「石門古戰場」距離遠達100公里，親臨現場會有一股莫名的感動；「高雄文化中心」距離不到3公里，但難以體會「台灣新文化」的內涵。身為高雄子民要加油，繼續努力學習。(2022/9/6)

延伸閱讀
# 偏鄉環教重溫牡丹事件

秋雨、白露

今天適逢「白露」，是秋天第三個節氣。一早起床前鎮區下了一陣雨，雲彩有一些怪異。感覺跑步不適宜，乾脆游泳去！

早晚要注意保暖囉。因為「一場秋雨一陣涼，一場白露一地霜」。這是指秋天每下一場雨，就要涼一分。白露後，天氣明顯轉涼。

啤酒該換高梁了，其實每晚喝高梁。好友劉老師寄來一首打油詩，很適合我的心情，分享之！

一陣秋雨一陣涼

冰箱啤酒換高粱

備妥滷味與香腸

莫忘邀友共品嚐

總之，秋雨、白露、老友、故事、酒，來得正是時候！(2022/9/8)

2022中秋連假- 不變與改變

 

中秋連假第一天，湖畔晨跑8.1公里，12719步。

「不變」是一種日常鍛鍊。正如同養兵千日、用兵一時。希望以最小付出累積能量，以備用兵之需。一如假日往常練跑結束，陳大煮白水蛋、泡茶。有人拿炸雞塊、有人帶月餅、也有人帶柚子、百香果。同餐共享、歡樂相聚。

「改變」是異於日常的訓練或比賽。我們安排下週「瑪家異地訓練」。從瑪家「望夫亭」分組起跑。健腳者至「舊筏灣」前崩壁；肉腳至「崑山瀑布」往回。

總之，「不變」是日積月累的鍛練；「改變」是刺激身心、運動成果的檢驗。從不變到改變週而復始，營造樂活人生。(2022/9/9)

4/9；

月缺月圓又何妨

中秋節快樂！連假第二天正是中秋佳節。湖畔晨跑7.8公里、11719步。

期待月圓、人團圓。但是今天晚上不保証看到月亮。另外，想念的親人不一定能聚首，特別是處在疫情緊張的時候。

梅花颱風成形，烤肉賞月變成一種奢望。想起「靜思夜」那首詩。

「床前明月光、疑似地上霜」點出李白久病臥床的無奈。這是第二次離開故鄉，這輩子他也沒能再回去了。

「舉頭望明月、低頭思故鄉」。

西元726年李白25歳，卻藴染中年人的滄桑。9月15日當天，寫下身無分文的思鄉情境，留傳千古。

總之月缺月圓、遠離故鄉、想念的人難聚首又何妨。最重要是佳節過得快樂又健康。以此祝福大家！(2022/9/10)

時間故事

時間帶著口音，每個人都有不同的解釋和故事。中秋連假三天、咻一下就要過去了。

希望掌握時間，反而經常被它控制。時間不是絕對的，一天不見得是24小時。一個星期不見得是七天，祗是現在正好這樣而已。

曾經，法國一天10小時；史達林時代，蘇聯一星期祇有五天。在瑞士，時間快慢不超過19秒；在巴西，手錶相差三小時也不稀奇。

在美國有四個不同的時區；在大陸，北京的時間和邊疆地區是一致的。在台灣，東南西北中，並沒有時差之分。

總之歴史是時鐘的故事，也是時間的故事，更是文化的故事。過了中秋夜，星期天我來收心、收操。跑步1小時15分、泡茶聯誼兩小時零5分。(2022/9/11)