提早在05:40起跑，為的是前往「龍船窩」看日出、觀賞惡地形。它是高雄交界一座獨立山，坡度相當陡峭。七公里折返後大約在11K一個急下坡，不慎左膝蓋受傷。
繼續上攻第二折返點，在22K又見急下坡。転彎時同部位再度受創。感謝張照和兄提供蠻牛及止痛劑應急，度過難關。至少要兩個療程、十天的復健時間再觀察後効。
二寮滿為患，今年改到龍船窩。沒想到坡度更陡峭。防患赤足下坡傷到腳踝、腰椎，因此改穿拖鞋跑，結果反而傷到膝蓋，始料未及。
感謝早起鳥陳連長及所有工作人員、志工。辛苦了，有您們真好！
訂閱：
張貼留言 (Atom)
對話-伊斯蘭與寛容的未來
改革伊斯蘭教己漸漸成為廿一世紀政治意識形態最重要的議題。本書對話坦誠、睿智且富有感情，尤其在涉及的思想與道德議題有最佳闡述。 這本書載錄 美國新無神論者 山姆 - 哈里斯 (Sam Harris) ，以及前 伊斯蘭極端份子 德 - 納瓦茲 Maajud Nawaz)...
-
維基百科列表「清代台灣民變」從17到19世紀將近20件。其中「三大民變」分別在17(朱一貴)、18(林爽文)、19世紀(戴潮春)各一次，以後者歷時四年時間最久。可惜遺跡、事實與真相保留很少，看到的紀念碑都很現代化。有幸拜謁現場彌足珍貴，載錄分享如下： 鴨母王朱一貴紀念碑 ... -
聯合國世界衛生組織(WHO)對年齡劃分標準作出了新的規定。 總部設於瑞士日內瓦的聯合國世界衛生組織 (WHO World Health Organization )- ，經過對全球人體素質和平均壽命進行測定，對年齡劃分標準作出了新的規定，該規定將人的一生分為五個年齡... -
番仔契 多次挑戰台南「 南科生態人文馬拉松 」讓我注意到「新港部落」，他們屬於西拉雅人，是平埔族(清廷稱為熟番)在嘉南平原的分支。它所用的新港語、新港文書值得我們進一步探討。 「新港語」是今天台南一帶的原住民所使用的語言；而「新港文書」就是我們一般所說的「番仔契」，...
沒有留言:
張貼留言