112年2月樂活慶生會

退休伙伴二月慶生，中鋼集團大樓二樓援例開辦。感謝A15汪組長及信一兄親臨勉勵，也謝謝志工組電話敬𨘋壽星。

會務報告後總幹事預告今晚視訊討論「野生動物與人的愛恨情仇」。接續由司儀賴瓊姿介紹壽星、主持分享。

「日行萬步、少吃一餐」。29年次的資深伙伴劉國欽壓軸分享。他在94年開刀瘉後十多年，每天健走一萬步、吃兩餐，至今身體硬朗。勸大家勤於健走、少吃一餐。

「多運動、勤爬山」。30年次的黃重裕去年偕同女兒遠征歐洲，登上4000公尺以上的馬特洪峰。他鼓勵大家多運動、勤於爬山。

「生活規律化、運動生活化」。好友程坤松說：每天運動就像吃三餐。規律化變成好習慣，生活沒負擔。

「永續經營」。老友蘇貴福以賞鳥、拍鳥成名。其實他打羽毛球、繪畫更久。目前是中鋼羽球社最資深的球友。鼓勵大家經營永續的人生。

總之藉助每月慶生會，由長者、同儕現身說法。他們就像活菩薩，成為彼此學習的好榜樣。

2023中鋼樂活會慶生

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