日行萬步健康保固

週四登柴山。晨起16度感覺冷颼颼、天色昏暗。想賴床卻一躍而起，因為配合昨天「12月慶生會」，登山活動改延今天上山。

寒流入侵，小彌猴不怕冷。山友不多，猴子倒是不少。它們身上皮毛有保緩効果。三三兩兩、悠哉遊哉走在水泥牆面上，顯然比人類耐寒。

日行萬步。雖然七點半趕不到登山口；九點還是準時趕到南柴山三角點。往返6.8公里，完成日行萬步目標。

熱飲伺候。山上風大天冷，幸好熱咖啡、熱茶伺候。不但暖手、暖身更暖心。

總之有目標、有行動就有好結果。借助登柴山不但實踐上山的承諾，也達到「日行萬步健康保固」的長遠目標。

2023_樂活登山

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