小週末配合高餐大通識教育課程,參與「茶文化」研討會,認識「台灣茶、世界香。早期是「南糖北茶」,後來逐漸發展成「北包種、南烏龍」,半發酵茶風行全球。
往昔「看天氣製茶、看茶製茶」的特殊工藝。如今更上一層樓,不看老天爺臉色,借助科技創造出「台灣特種茶」的香氣。
「台灣茶特種茶」採用本島選育的茶樹品種,掌握海島型氣候條件傳承技藝。從手工到產業、從茶藝到茶道,創造出獨特的茶文化。
總之以茶論茶,茶道是茶藝的內在;茶藝是茶道外在的形式表現。以茶道為圓心、茶藝為半徑,畫一個圓就是茶文化。
往昔「看天氣製茶、看茶製茶」的特殊工藝。如今更上一層樓,不看老天爺臉色,借助科技創造出「台灣特種茶」的香氣。
「台灣茶特種茶」採用本島選育的茶樹品種,掌握海島型氣候條件傳承技藝。從手工到產業、從茶藝到茶道,創造出獨特的茶文化。
總之以茶論茶,茶道是茶藝的內在;茶藝是茶道外在的形式表現。以茶道為圓心、茶藝為半徑,畫一個圓就是茶文化。
首先是「聯誼」。七點半在登山口集合。背包𢹂帶水果、餅乾、輕食、及茶具。抵達三角點正好股市開盤時間。泡茶煮咖啡配輕食寒喧取暖。退休後最関心理財與健康,話題綿綿不斷。
其次是「強化心肺」。上山可選不同路徑:好漢坡、產業道路或天然咕咾石小徑。無論緩坡或陡坡,抵達300公尺海拔,心跳率提升顯著,充分達到強化心肺効果。
最後是「練腳力」強化筋骨。往返距離7公里,走滿13000步以上。沿途包含平地、陡坡;有咕咾石坎坷路、也有平坦及輕鬆草皮。上下坡對筋骨腳力訓練効果顯著。
総之登郊山効率高、聯誼健身効果好,每週三登柴山值得推廣。(2022/11/7)
2022年登柴山
0126; 0209; 0211; 0310; 0427; 0504; 0511; 0601; 0817; 0830 ; 1107 ;
2014承蒙冠銘會長抬愛,受邀會同試跑選址。同年9/14「第一屆南投馬拉松」定調「中興會館」開辦。從南投趴趴走、到南投馬拉松協會蛻變與成長,歷任會長及幹部功不可沒。
2016年第三屆南投馬移師埔里。卓淑惠會長接任,4/24在中寮國小由奧運國手張嘉哲、Garmin代言人陳小妞助陣。我也榮幸受訪,爲「11/27第三屆南投馬拉松在埔里造勢」暖身。
2018年第五屆南投馬拉松已重返中興會館。主持人鄒雙喜+裁判長許繢勝國手最佳組合,全國跑團匯集。噗嚨哄揪來三部遊覽車挺百馬。另外淑貞200,順吉、玉廷、秋元300馬,另有數不盡的百馬團,把會場及賽道妝點得好熱鬧。老友涂成全大哥認真為現場環境善後,我為之動容。
2019第六屆11/24南投馬團報數百單位,超過百人跑團包括環鴻科技、草鞋墩、大腳丫長跑、南投馬拉松協會。創辦人陳冠銘會長超人氣,百馬陪跑團超過200位,蕭錫昭會長樂不可支。如今疫後賽事永續發展、社團隨之茁壯倍感欣慰。
包元企業是中鋼公司協力廠商。民間企業出面贊助生態、文藝、推廣人文很不簡單。獲贈「千禧情、世紀緣」,在22年之後重拾覽閱被趕親切。
由賀新主編,宋海河題字,前者是慢跑社好友,調任高捷擔任行政副總時,不幸出差墾丁瘁死於晨跑。後者是我的書法老師,因爲感冒引起併發症而往生。

11月20日癒後復出,跑得離離落落。恭喜好友楊春龍兄歡慶300馬、陳昭龍校長百馬達陣。前者相招壓後,才得以順利完賽。
本賽事會場改到「醒村」,穩含眷村與軍事文化故事。38年政府遷台比照杭州筧橋中央航空學校宿舍而命名。如今成為寬闊的文化公園。
「生態滯洪池」銜接典寶溪,包括A、B兩區。面積大、環池步道寛敞、林蔭多合計近5公里,跑起來心曠神怡。
「最豐盛補給站」在28K。田哥、保吉兄弟笑臉迎人,冰啤、炸魚料理伺候,鋼爺等高梁同好見獵心喜回不來。関門時間壓力大,我不敢久留。
數不清第幾屆了,始自「2007阿公店路跑接力賽」,連三屆我參與阿公店接力賽計時工作。後來正式立會、開辦馬拉松。15年來永續經營,阿公店長跑、阿公店馬發展為南台灣數一、數二的跑團、及優質賽事。細數成長茁壯,與有榮焉!
延伸閱讀
#2013阿公店馬拉松 (2013/12/01)
#2014阿公店馬拉松 (2014/12/04)
#2019阿公店馬拉松 (2019/11/24)
開車不到半個鐘頭,上山往返才一泡尿時間。登郊山至少有聯誼、強心、練筋骨三大好處燈首先是「聯誼」。
七點半在登山口集合。背包𢹂帶水果、餅乾、輕食、及茶具。抵達三角點正好股市開盤時間。泡茶煮咖啡配輕食。関心理財與健康,話題不斷。
其次是「強化心肺」。上山可選不同路徑:好漢坡、產業道路或天然咕姥石小徑。無論緩坡或陡坡,走到300公尺海拔,心跳率提升顯著,充分達到強化心肺功能的効果。
最後是「練腳力」強化筋骨。往返距離7公里,走路13000步。沿途有平地、陡坡;有咕咾石也有草皮。上下坡對筋骨腳力訓練効果特別好。
總之登郊山効率高、健身効果好,每週三登柴山值得推廣。
「補給」多様化。除了500隻烤雞,還有烤大豬、滷牛肉、花枝丸、香腸、豬肉等。顧及腸胃,我還是以香蕉、飲料、小麵包為主。
「賽道」巡迴虎尾、二崙、崙背、西螺。穿越「西螺大橋」最令人驚艶。民國43年開通、全長1940公尺,橋上涼風吹襲很療癒。從雲林進入彰化縣之後折返,沿河堤回終點。
「慶百馬」以陳昭龍校長為主體。在成哥及坤龍兄引領之下,沿途激情吆喝。関門前兩分鐘抵達拱門,營造全場高潮。幸運加入百馬團與有榮焉。
「感恩」所有、所無的一切。它成就歡慶、讓我們結伴珍惜到永久!
改革伊斯蘭教己漸漸成為廿一世紀政治意識形態最重要的議題。本書對話坦誠、睿智且富有感情,尤其在涉及的思想與道德議題有最佳闡述。 這本書載錄 美國新無神論者 山姆 - 哈里斯 (Sam Harris) ,以及前 伊斯蘭極端份子 德 - 納瓦茲 Maajud Nawaz)...