睽違四個月，六月慶生會恢復舉辦，一起研討「樂齡學習、養生樂活」。同時歡迎汪文軍組長新上任。鍾總準備一束鮮花歡送馬組長榮退，因為出國未能當面致贈。
唱生日快樂歌、切蛋糕、壽星發表感言。國隆特地穿上中鋼制服感覺年輕。老同事相見特別高興。大多強調運動健身，也有伙伴鍾情藝文活動，敬邀參加「高美舘生態導覽」。遊龍退休後全國攝影巡迴展，持續辦25場成果非凡。
宋理事長致詞、鍾總報告會務、黃群接續分享「樂齡學習」心得。高雄市這方面辦得很成功，博得市民喜愛。僧多粥少，報名長青中心必須抽韱，除非80歲以上否則很難抽中。幸好社區、高醫、正修、高大都配合開辦。我們退休伙伴還攻讀學士後醫學士有成。
總之，活到老學到老。樂齢學習、養生樂活，讓我們天天活得自在、日日學習興緻高。(2020/6/20)
早安，週一登柴山。登山是為了放空，放鬆心情。碰到山路彎彎曲曲，心情起起伏伏；偶而少転個彎，又走回原路，心情時時緊張中。
坡度高高低低，體能時鬆時緊。「好漢坡」出現在相思亭後「連續42個階梯」。太座好意關心「還好嗎？、能不能再走？」顧不得兩腿緊繃、氣喘如牛，我回答「沒問題啦！」惟恐辜負「好漢」美名。
「下坡路」想偷懶，但是伙伴不覺加快了腳步，有點跟不上、又怕被看穿。我脫口而出「是不是尿急要趕路？」這一下不得了，受到回擊「自己想偷懶、還怪別人....」二話不說連走帶跑追上去。唉！想偷懶，盼人忘記；又希望隨時牢記。提醒我加快腳步。
過了七蔓站有人説「今天心情不錯改走好漢坡！」聽了腿軟，反將一軍説「乾脆繼續直攻磐榕好了！」不行、不行。詭計得逞還是走原來的小徑上山。
總之，登山對話不分夫妻、性別、長幼尊卑，大家一條腸子通到底，你一言我一句毫無顧忌。難怪説登山放空、心情特別軽鬆。
附記：本日形色藍花草、銀合歡、羊蹄甲、圓椎山螞煌。(2020/6/21)
8月18日中鋼集團教育基金會環保巡迴車志工分享會，在南水局高屏堰舉辦。委由南水局簡報及，並且參觀水資源展覽，同時也有戶外實地參訪高屏溪攔水壃。
中鋼基金會由執行祕書劉純宇帶隊，成員第一梯次為中鋼公司退休員工眷屬；第一梯次為小港圖書館志工。分享會流程如下：
高屏溪攔河堰位於高雄市大樹區，距高屏鐵路橋上游二公里。繼南化水庫及牡丹水庫之後南部重要水資源開發計畫之一。僅於豐水期取水，完成後與南化水庫聯合運用，對滿足高雄地區水資需求有相當之助益。
在河道深槽設置橡皮壩及固定堰，攔河堰僅有抬高水位而無蓄水功能。本工程完成後對河防安全、生態、環保及社會之影響均可減至最小。
88年10月興建完成，於89年6月開始營運，本堰平均每日取水量約110萬立方公尺，佔大高雄每日用水量63％，年取水量3億立方公尺以上，為目前大高雄地區最重要之水源。
六大效益如下
一、穩定河川深槽，確保取水量，降低用水成本。
二、減少地下水之抽取，並涵養地下水， 緩和地層下陷及消除地方水權之紛爭。
三、初期與上游南化水庫聯合運用，滿足高雄台南地區至民國九十四年用水需求。後期可與曾文及規劃中之美濃、瑪家、崇德水庫聯合運用，大大提高南部地區水資源運用之潛能。
四、大幅改善現有取水水質，減少地方詬病及反 彈。
五、提供國民一親水性景觀，改善國民休閒生活品質。
六、為地表地下水聯合運用及水資源永續經營理念 之實踐，立下良好典範。
跑在「園區馬路」有個好處，沿途可以和好友碰頭打招呼。與偶像相遇，像超馬媽媽迎面而來，還可以拍拍照，一起練跑。偶而跑上「園區步道」或「湖畔小徑」，還可以體驗聲、光、觸、味、色等不同的五官感受。
転入「園區步道」享受多様化的樂趣。「上下階梯」，總有五彩繽紛的花色、香氣。「左右蜿蜓」的步道，領會景色不同的「光影」；時而萬道千光從天而洩；時而綠色隧道迎面而來。穿越檸檬桉區還能輕聞「花香撲鼻」、精神振奮。
另外「湖畔小徑」可以感受清風撲面的「觸感」；視學上透過眼膜欣賞湖面倒影隨風搖曳；夾雜蟲嗚鳥叫，享受聽覺、視覺與涼風軽拂皮膚，感受聲光觸覺的快意。
總之，跑步除了體能運動，有機會和好友互動聯誼。還能夠用心體驗聲、光、色、味、觸」等五感的享受！
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| 頂石槕步道群- 《雲之道》 |
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| 頂石槕步道群-《雲之道》-陳篤恭、賴瓊姿 |
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| 頂石槕步道群- 《霞之道》陳琬珍 |
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| 頂石槕步道群《茶之道》-陳琬珍、賴瓊姿 |
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| 頂石槕步道群最高點 |
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| 頂石槕步道群合拍-陳篤恭、林政玲、陳琬珍、賴瓊姿、林讚生、林秀美 |
改革伊斯蘭教己漸漸成為廿一世紀政治意識形態最重要的議題。本書對話坦誠、睿智且富有感情，尤其在涉及的思想與道德議題有最佳闡述。 這本書載錄 美國新無神論者 山姆 - 哈里斯 (Sam Harris) ，以及前 伊斯蘭極端份子 德 - 納瓦茲 Maajud Nawaz)...
