飯水分離- 四季體質養生法(李祥文-1939)

這是繼＂飯水分離陰陽飲食＂、＂無上命令- 實踐飯水分離陰陽飲食法＂之後，作者同一系列第三本書。讀完之後我也進行嘗試。一個月之後發生「輸尿管結石」就醫。原因未明，也更加注意生活飲食。

受到人工添加物、合成物例如：塑化劑、餿水油、毒澱粉、化學牛奶等事件衝擊，台灣食品健康普遍受到重視。也連帶注意食物辨識，以及身體與食物之間的關係。

作者為韓國人，從廿四歲開始用飯水分離治好本身的病，也用飯水分離照顧病人。1979年為重症者擔任諮商，1989以四季體質處方來調養飯水分離修煉者。因為未具醫師身份，為體質養生抓藥曾經進入監獄服刑。但未減其救世濟人的初衷。本書同時載錄十位病患分享飯水分離成功治病的經過。

首先書中強調春天思令秋天、秋天思念春天等觀念。意謂不同季節出生，會有先天體質缺陷，根據這些特徵提出不同的藥方來治病。例如在春天出生的人，要注意肺的保養；秋天則帶來血的不足。作者認為春天和秋天是夫婦關係。

接著談夏天思念冬天、冬天思念夏天。他說冬天是氣火不足，而冬天誔生者也會偽裝疾病。最後提出萬病的陰陽處方，以及四季體質與疾病的實例。主要章節如下

PART-1 何謂四季體質養生法

PART-2四季體質與疾病實例

PART-3 四季體質的處方原理與實際應用

後記- 相關資源、建議書單、讀者問答

總之，這是長期實踐才能加以評繼的一本分享書。筆者持續學習、適應調整之中，如有心得願共分享。