星期六, 12月 26, 2015

倒跑人生- 台灣阿甘薛慶光

跑馬拉松認識薛慶光老師 ,我們曾經同場挑戰2006柏林馬拉松,後來連袂挑戰海外聖彼德馬拉松以及無數次的國內馬拉松,他都是以倒跑完成。每次碰我總是停下腳步,轉身和我握手致意。我一直稱呼他為薛老師。


他的這一本著作"倒跑人生"讓我更進一步了解他,包括為什麼要倒跑,為什麼在事業頂點改行運動及公益。他的人生體會也能提供我們參考。

本書由馬英九總統為文推全書分成四部十五章主要章節如下
第一部- 成就來自堅忍的面對與努力
1- 真心誠意面對大小事
2- 把握機會開拓生命視野
3- 珍惜可貴的無形資產

第二部 無常,讓生命更加豐碩多元
4- 神來
5-
6- 我要活下去

第三部- 挑戰倒跑人生觀
7- 面對轉變的勇氣
8- 能運動就是好福氣
9- 前進紐約馬拉松大賽
10- 倒跑更加多元化
11- 就是愛挑戰

第四部- 健康需要有智管理
12- 幸福永續的生命力
13- 不生病的祕訣
14- 多變腦內革命
15- 運動保健有一套

結語- 快樂跑一

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