2012炎夏三場馬拉松-中鋼慢跑社訊第874期

海山馬拉松路線圖

第三屆「海山馬拉松」5月27日新北巿大漢溪畔浮洲橋下兩年開辦，屬於「陽春」型：起跑沒有拱門，起跑後全馬及半馬分別跑向不同的自行車道上，以便分散人潮。但是麻雀雖小五臟俱全：包括紀念衫、寄物、水站補給、醫療救護、獎牌、毛巾、便當、賽後點心該有的都有，「獎杯」則是迷你版。

恭喜該社蘇芳儀、蔡坤坡兩位北上挑戰成功。當天，幸好老天幫忙，太陽公公捨不得出來打招呼， 雨神不來造訪，是一個個適合跑馬的好天氣：前半段飄著小雨，但很快就停了。路線從浮洲橋出發, 往東到中和華中橋折返來回26公里多，回到浮洲橋再往西跑到三峽橫溪來回16公里，合計 42.195公里。

六月炎夏，不但場次少了，當月全國祗剩一場「第三屆信義葡萄馬拉松」。比賽場地在南投山區，屬於布農族山地部落的。

七月份，台南「億載金城馬拉松」乾脆訂名「星光馬拉松」，改在夜間比賽，藉以避開南台灣高照的炎陽。

總之，別忘了持續保持運動；但是在夏天從事戶外活動，特別要注意防曬、補水及適當的休息，以防中暑。(101年6月16日出刊)

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