以前上班的時候，每逢假日就往野外跑；如今退休了，休閒活動不是登山，就是「都會越野」，到澄清湖運動。主要原因是借助運動喚回自然。
現代人生活起居在「都巿叢林」，其實人類基因，仍舊潛藏「山野叢林」的渴望，從食衣住行可以尋獲蛛絲馬跡。
首先現代社會「吃的」是加工過的「食品」，而非原生的「食物」，假日到野外可以換一下口味，生菜野味大快朵頤。其次我們上班「穿」的「制服」其實是一種「束縛」，有些行業更恐怖，不但穿西裝、還要打領帶，尖頭皮鞋也衍生一些足部災害有苦難言。祗有假往野外跑，才得解放！
接著我們「住的」是連棟式洋房，通風、陽光、照明都要相互競取。「行」方面，到處是硬鋪面柏油路、水泥地，讓土地窒息無法呼吸、雨水無法滲透還要增設排水溝。我們好想赤足、穿著拖鞋踩踏在草皮、柔軟的土地上，親吻土地的芬芳。
總之，運動不祇是活動四肢雙腳，隱藏在內心的，更是一種面對大自然的呼喚，終於我來了！
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