南島觀點

星期四, 10月 31, 2019

愛晚亭

陳篤恭、賴瓊姿- 2019/10/29 合照於愛晚亭

2019年10月29日，趁「矮寨大橋國際馬拉松」參賽之便，由長沙進出，前往岳麓山「愛晚亭」。我們穿越千年傳承「嶽麓書院」的湖南大學園區，抵達現場。

「遠上寒山石徑斜，白雲深處有人家；停車坐愛楓林晚，霜葉紅於二月花。」愛晚亭名字是不是因為杜牧的詩而起的，那就不可考證了。

但是文人墨客、尋常百姓、慕名而來的遠方遊客，總是絡繹不絕。是不是因為它充満著詩意呢？

另外，我們接續踏上橘子洲，漫步湘江河畔。看湘江往北流入洞庭湖、而非一般河流向東流。

第三階段的運動人生

結伴練跑澄清湖畔

突破極限、發揮潛能、持盈保泰，是我運動人生三個不同階段的領悟

。

首先，「突破極限」為運動人生初階。英雄出少年、趁體能充沛肆意發揮。民國50年代高中時期，曾經以16秒2締造「中上運動會」高中組高欄紀錄，獲頒「中華嘉新體育獎學金」、並榮獲高中組「十大優秀體育青年」。如今我還健在、而中華日報已不見蹤影。

其次，「發揮潛能」是次階。練習不夠大都依賴經驗與技巧。當年大專聯考棄丙組體育農醫生物改考甲組。結果身陷「雨都」無法動彈，因為考上國立基隆海大。

缺乏高欄器材、以及練習場地，每年中上運動會都必須發揮潛能，改以路跑、補助運動力拼中上運動會大專組高欄第三、四名。冠、亞軍必屬師大體育系、台中體專各一位國手，我至少須贏過體專、師大及文化學院體育系各一名好手才能出頭天。這時候運用的是理論、經驗與技巧。結果我做到了，而且擔任田徑隊長、每年都參賽敘獎。

最後，「持盈保泰」是目前處境。過了今天、還須想到明天繼續活存；跑完這一場、還必須預留餘力挑戰下一場。因此切忌嘶聲力竭。此時，務必持盈保泰、盈而不溢，時常保持快樂心情！

總之，人生不同階段有不同的任務。運動方面體騐「三階段運動人生」。不同的階段、各有不同的任務。看到在關門前奮力趕回，暨無需驚訝、也希望多力鼓勵。我會珍惜每一場的相遇。

星期二, 10月 22, 2019

2019高雄舒跑杯路跑賽

2019第五屆，「中鋼樂活慢跑社」初試啼聲，號召退休同仁組隊報名參加「第五屆舒跑杯路跑賽」。有老同事號稱「千歲團」，一點也不假。

平時活動以每月慶生會、隔週柴山登山樂、九曲橋晨操泡茶聯誼、每季國內外旅遊為主，突然要組隊參加路跑賽，大家都有些毛毛的，運動衣怎麼穿？運動鞋怎麼買？當天要怎麼跑？

我們先以「三公里健行路跑」玩賽為主、9.7K為嘗試，從報到、暖身操到開跑，大家都很High ，一點也不怯場，精神可嘉！

第一批9.7公里，在高雄夢時代、時代大道前，06:00開跑。「中鋼樂活慢跑社」初次組隊出征！號召退休同仁、集團員工，第一次組隊見習的路跑參賽處女秀。一起加油！

現場感受到伙伴們初次參與的熱情，以及大會大力讃聲的用心。麥克風多次傳出為「中鋼長青樂活會」加油的呼聲。

在會場很高興見到舒跑哥、吳浩然伉儷、光華、阿公店、長青及中鋼慢跑等跑團同好。大家都是馬場戰友，對路跑推廣有志一同，換個場域相遇、相互鼔勵，感覺歡樂無比。大會也給予肯定，感恩！

比賽結束我們才知道，原來舒跑杯的特色就是：舒跑喝到飽。好友們抱怨，怎麼不早講？否則就帶1000cc的空罐子參賽。實在很抱歉，阮奈也栽？留待下次改進啦！

廷伸閱讀
# 每月慶生會
# 隔週柴山登山樂
# 九曲橋晨操泡茶聯誼
# 國內外旅遊

星期一, 10月 21, 2019

2019第六屆杉林溪森林馬拉松

想要保障馬拉松賽事安全，除了加強交管、強化醫護之外，最主要還是回到源頭，進行「賽道風險評估」。如果預見不可避免的「危險因子」，足以發生「不能接受的意外」風險，必須放棄，少碰為妙。

2019年10月19日第四次參賽「第六屆杉林溪馬拉松」。雖然年年進行順利完賽，我對前段賽道安全仍有疑慮。藉此分析「危險因子」，建議主承辦單位放棄「危險迴圈」這一段賽道，否付出的風險實在太高。

清晨六點半全馬先開跑，每隔十五分鐘依次為半程及6.8公里健行分別出發。賽道前十公里都在園區裹面，特別是環繞清瀧岩瀑布底部、經吊橋回原路形成「危險迴圈」。

危險迴圈之一

「危險迴圈」內石頭階梯狹窄、溼滑、且有上下坡。另外，經過吊橋人多又無法管制人數及速度、導致搖晃非常厲害；如果發生「共振」其後果不堪設想。加上半程快腿搶時間、全馬後段班忙拍照，在瀑布下造成擠壓衝突，險中加險、特別容易衍生意外。

參賽四次都未發生意外「是幸運而非必然」。主要因為全馬選手先跑、十五分鐘後半程再鳴槍，開跑不久形成半程快腿與全馬後段照相班擠在一起的現象。半程快腿在青瀧瀑布狹小步道中，仍無法或不願意減速、到了吊橋還是彈跳而過，險象環生。

進行「危險因子」分析可以發現，其一、剛開跑時人流集中無法疏散。其二、全程先開跑、半程快腿在「危險迴圈」內追上全程後段班，進而讓「危險迴圈」的風險進一步惡化。其三、半程及全程選手爭先恐後穿越吊橋，包括負荷及震動產生安全疑慮。綜合以上三項「危險因子」想降低風險必須「健行和路跑路線分開」。祗讓健行組通過，而半程、全程路跑賽道，避免進入「危險迴圈」。

總之，事件之後，去量化各項風險所產生的影響或損失，很容易成為「專家」，其實祗算是「事後諸葛亮」；如果事前有能力去鑑別、指認各項可能發生的風險，卻都不敢講出來，因為講出來就是「烏鴉嘴」。所以人類喜歡當「專家」、而不想當「烏鴉」。我也必須承擔從專家淪為烏鴉的風險，哀哉！

第1屆；第3屆；第4屆；第5屆；第6屆；第9屆；第10屆

2016第三屆杉林溪森林馬拉松

十月二十二日「第三屆杉林溪馬拉松」在杉林溪飯店門口開跑。提早一天前往報到，差一點到不了會場。還好，兩次誤入岐途，幸好有驚無險摸黑抵達紅樓停車場。

開車經過竹山，手機導航好意問一句：要不要選取最近路徑，我手癢按了一下確認。結果不得了。路線繞過竹山公園直指「八掛茶園」。心想，上半年「竹山城超馬」剛跑過，走這條㨗徑應該沒問題。沒想到誤導在溪條右側，想回轉時前輪掉入邊溝。地處荒野僻徑祗好請教當地人討救兵。花1500從竹山請吊車來解圍，乖乖繞回竹山想經溪頭到杉林溪。

第二次又誤入半天岩旁通路，這兒曾經是林爽文抗清的主戰場。當時天黑、又開始下雨、霧茫茫，己無心瀏覽。戰戰兢兢抵達紅樓，己經晚上過七點了，讓恩哥伉儷等了三、四個鐘頭才開飯野餐。夜宿車上。

挑戰成功！曾登恩、陳篤恭、王君仲、陳義宗伉儷及陳榮貴結伴完賽。女子績優，包括全馬張美雲、龍金妹榮獲分組第四及第六名；半程賴瓊姿第七名。賽道跑遍「溪杉公路」十二生肖路標，及園區內淞瀧原瀑布。高地氣温涼爽、景色怡人。

星期二, 10月 15, 2019

波卡事件-悠遊卡AV女優封面爭議

台灣飽受歡迎的日本AV女優-波多野結衣

波卡事件是「波多野結衣悠遊卡事件」的簡稱。主要是2015年8月至9月間，悠遊卡公司發行以日本AV女優波多野結衣作為為悠遊卡封面，因而造成的一系列社會和政治事件。

這一款悠遊卡分別推出波多野結衣身穿黑衣的「惡魔造型」、以及身穿白衣的「天使造型」兩種版本，而悠遊卡銷售的收入將會捐贈給慈善機構。但是決定使用波多野結衣形像的消息傳出後，立刻引起臺灣輿論及新聞媒體的熱烈討論。因為在AV女優是一種特殊行業，而波多野結衣在台灣擁有眾多粉絲，但是他們都屬於「潛水艇」，雖然預約反應熱烈，但「爭論者」勇於出頭也無可奈何。

事實上衍生的風爆持續延燒而且觸及法令問題。其一是「肖像授權」問題。其二是「照片爭議」。因為安排前來拍攝的毛片不滿意，最後選中廣受歡迎的系列色情片作品《甜蜜中出同居生活·波多野結衣》封面照片，作為為悠遊卡的使用圖像挑選。

其三是事件發展為「府會對立」，因為公關數量擺不平。最後公平會也摻一腳「廣告不實」。認為悠遊卡公司在刊登廣告中公告備有15000套商品供消費者預購，事實卻僅有12000套，有商品數量虛偽不實及引人錯誤之嫌。

總之，實際上無論電話預售、公開銷售、公關贈送大家都搶著要。可是表面口口是道的衛道之士個個挺身而出。弄得戴季全董事長換成林向愷，還忙著要向公平會伸冤：「公平會可能誤解新聞稿內容，公司其實並未寫明全部15000套都能提供消費者搶購。」而可愛又可敬的台北巿長柯文哲先生則搔頭弄耳直說「這是不應該發生的事竟然發生了；這也是2015年最不滿意的政策之一」。

2019烏溪幸福河畔馬拉松

賴瓊姿、陳篤恭、何森雄--烏溪幸福河畔馬拉松歡樂終點照

陳篤恭、周天寶、謝宏源、彭憲昌、陳克昌、林國基等好友相聚-烏溪幸福河畔馬拉松

永郁嫂在起跑點忘情歡呼拍照--烏溪幸福河畔馬拉松

賀永郁哥打響第一炮。他今年就任「長青田徑委員會主任委員」，他進廚房不怕熱，端出第一道菜「烏溪幸福河畔全國馬拉松」。我也依約偕同內人前來棒場，七個鐘頭差兩分鐘，完晒成功！

「既然上了廚房就不該怕熱」！回顧二月廿四日「台中世界花博馬拉松」結束當晚，「慶賀吳董永郁哥就任餐會」壓軸由十多位壯漢，抬著「任重道遠」匾額頒贈吳主任委員上任。他很客氣，受䢟致詞時改為「夫妻對唱」向來賓表達感謝。也勇敢說出內心話：絕對不會讓大家失望。

果然兌現諾言！十月十三日雙十四天連假最後一天，「烏溪幸福河畔全國馬拉松」賽事集結地點在「溪南國中」，國道三號下烏日交流道好快就到。我們提早在前一天抵達會場，避免人生疏清晨找不到會場。

跑在烏溪畔有夠幸福，改穿短袖加背心。剛起跑好友吆喝：「上堤防享受涼風吹襲的快意，會覺得很幸福」。我信以為急著上斜坡趕路。沒想到路面崎嶇不平，赤足跑得哀哀叫。好不容易等到下一個階梯己經兩公里。上週烏來馬下坡左腳踝又有些狀況，整體賽事還是保守以對。

難得一見的好友相聚-烏溪幸福河畔馬拉松

幸好改跑水防道路的面穩定。賽道設計為起終點往返4公里盲腸段，從中段插入主賽道往返38公里。沿途交管安全而單純。另外，補給站供應及物資機動調度靈活，感受到志工的用心與體貼。主要包括友會大腳丫、野孩子、漢翔、南投馬、長青委員會等。永郁會長也親自開小貨車調度指揮，精神可佳。

沿途以香蕉、巧克力裹腹；冰水、舒跑、冰啤對抗炎陽。僥倖在関門前両分鐘刷卡抵達終點，好驚險！生涯375馬完成，倍感珍惜。最可貴的是，沿途碰到難得一見的老朋友，南北兩路、加上中部東道主。大家總希望把手言歡，傾瀉道不盡的陳年往事。雖然祗是匆匆一過，但是來來回回的折返途中，總有更多打招呼、拍照的機會。

總之，就像一場馬拉松同學會，惟有用心投入的賽事，才會讓好友凝聚在一起，共同營造出一股歡樂重逢的氣氛。感謝全體工作人員的辛苦與成果，也恭喜永郁哥打響第一炮！

延伸閱讀
# 慶賀吳董永郁哥就任主任委員餐會
# 台中世界花博馬拉松

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